瞳瞳視康視力訓練——文化植入&丹田呼吸

2021-03-03 瞳瞳視康

所謂文化植入,是根據心理學理論,強化對某種事物的認可,瞳瞳視康這裡的文化植入,主要是通過心理引導,解決孩子對眼鏡的依賴,摘掉心裡的眼鏡,幫助孩子樹立提升視力的信心,從而真正的摘掉眼鏡。

文化植入雖然是理論上的傳授,但也是極其重要的一個方面,它貫穿於瞳瞳視康整個視力訓練過程。

無論是對於孩子的視力訓練還是潛能訓練,都需要進行文化植入。

文化植入過程中,視力訓練老師會對孩子進行眼球儀的講解,幫助孩子認識晶狀體、睫狀肌、懸韌帶等一系列我們在視力訓練時需要用到的眼部結構,同時也讓孩子明白,瞳瞳視康的老師是怎麼通過訓練讓我們的眼睛看得更清晰的。

老師還會引導孩子們重視視力問題,讓他們清楚地明白近視、遠視、弱視、散光等視力問題給自己的學習、日常生活以及將來在工作中帶來的各種弊端。讓孩子在平時也注意養成良好的用眼習慣,有一個「自己想要提升視力」、「不想戴眼鏡」的態度,才能更好地配合授課老師,從而提升視力訓練的效果,更快地摘掉眼鏡。

在訓練過程中,利用丹田呼吸,通過一個點和氣的意識引導作用,幫助青少年強化腦部供氧,保持大腦清醒,緩解全身疲勞,提高孩子注意力,保持眼睛長期舒適。

丹田呼吸同於腹式呼吸,又優於腹式呼吸,它對注意力的要求比腹式呼吸要高得多,因此是腹式呼吸的升級進化版。

孩子們在拉卡訓練時,當老師將E卡拉出一定距離,確認孩子看不清卡片上「E」字的方向時,老師便會以手勢指示孩子閉上眼睛,做丹田呼吸,丹田呼吸的要點在於意守丹田、吸升呼降、緩慢放鬆地進行,同時可以加入意念和觀想配合練習,丹田的元氣充實旺盛了,就可以調動人體的各種潛力。當孩子睜開眼睛的時候,便又能看清卡片上「E」字的方向了。

紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。

只有親自體驗才能知道效果如何。

相關焦點

  • 胎息的呼吸訓練法
    人的呼吸都是通過肺部,排出二氧化碳,吸入氧氣,血液含氧增高后入肺靜脈出肺,進入左心房。血液循環快,氣隨血行,疾病減少。體弱的呼吸難以進入肺,血液與肺泡內空氣進行氣體交換甚少,造成體質越來越虛弱。煉功的人注重深呼吸,深呼吸時,腹肌也參加運動。
  • 好文 | 氣沉丹田、丹田呼吸和腹式呼吸的相關性、區別
    這個「聚氣」,是指逆腹式呼吸在吸氣時結合提肛,使清氣沉入丹田。傳統氣功所說的氣沉丹田與上述武家不同。傳統氣功為了實現凝神氣穴,意守丹田,常在腹式呼吸的基礎上,通過以意領氣,不斷引導外氣進入丹田。它所採取的是順腹式呼吸,而不像武家那樣採取逆腹式呼吸。它可以順著吸氣,讓意念引氣沉入丹田;也可以順著呼氣,讓意念引氣沉入丹田。丹功中稱此為「神息相依」「氣氣歸根」。
  • 什麼是丹田式呼吸法?丹田呼吸法的好處?
    這裡「自臍間出」指的即是丹田呼吸法。丹田位於臍下,其部位相當於針灸之氣海、關 元、陰交、石門穴。丹田呼吸法,就是運用小腹收縮,用丹田的力量將「胸氣」託住,打開嗓子眼兒,胸口放鬆,小肚子使勁頂住。丹田呼吸就是由腹肌控制膈的胸腹式呼吸。
  • 什麼是真正的丹田呼吸法?
    丹田呼吸法,就是快速補血強身的功法之一。丹田呼吸法的呼吸動力在下丹田和中丹田,主要在下丹田(小腹),故稱「丹田呼吸法」。丹田呼吸法,據說源於一位練功者學習氣功時,因體虛多病,每次打坐,總坐不住。之後上身倒在雙膝上,休息後又起身吸氣,再倒下,如此久練,他少血色的白臉,變得紅潤光澤,身體亦日見康復,引起旁人也照此習練,多見功效。
  • 播音員主持人基礎訓練之呼吸訓練、播音發聲
    為了達到這些要求,必須掌握胸腹聯合呼吸,也就是我國傳統的說唱中講究的丹田氣。這種呼吸方式最科學,最自然。有利於健康,呼吸訓練的重點是呼氣! 呼吸訓練 聲音的強弱、連斷、縱收完全取決於氣息的控聲音的高低抑揚,色彩變化也與氣息狀態密切相關,氣息控制不好,欲縱不能縱,欲收不能收,播音時就會口不應心
  • 丹田在哪?如何做到氣沉丹田?
    拳套練熟後,可以按照「起吸落呼,合吸開呼」的拳勢呼吸的原則,使呼吸與動作自然地結合起來。如果感覺胸悶憋氣,必然是姿勢有不正確的地方,引起肌肉不能全部放鬆,或是呼吸跟動作不能配合均勻,必須加以調節。如仍調節得不舒服,應該恢復自然呼吸,切勿勉強,以免發生流弊。
  • 丹田在哪裡?怎么正確運用丹田?
    用丹田氣唱歌,發出的聲音才會有穿透力。同時,這也是一種很好的保健方式。那丹田在哪裡呢?丹田位於我們的肚臍下方約三指幅寬的地方。所謂用「丹田氣」唱歌就是以丹田為著力的支點去發聲。該如何感覺丹田位置呢?一、氣入丹田:先慢慢地深深吸一口氣,記得用腹式呼吸,用手放在腰的兩側,要感覺腹部有在漲大,這就是氣入丹田。
  • 氣沉丹田的作用原理
    點擊「太極健身匯」關注我☀ 做最好的中國太極文化推廣平臺
  • 「氣沉丹田」與科學用聲
    「氣沉丹田」這四個字便是當年梨園行當中師父給徒弟開蒙時的經驗傳授。正是因為是來自梨園行,而古代藝人本身並沒有太多文化素養,所以他們的許多說法放到今天就會顯得有一些格格不入,也難怪今人在理解的時候會出現偏差。首先,丹田是什麼?
  • 丹田在哪裡?怎么正確的運用?
    用丹田氣唱歌,發出的聲音才會有穿透力。同時,這也是一種很好的保健方式。那丹田在哪裡呢?丹田位於我們的肚臍下方約三指幅寬的地方。
  • 氣沉丹田的作用與原理
    點擊「太極健身匯」關注我☀ 做最好的中國太極文化推廣平臺氣沉丹田的作用與原理
  • 氣沉丹田和氣轉丹田,丹田功的正確認識
    太極拳在實戰當中,往往都是一種突發性的,沒有拔錨起航的時間,都是一觸即發的時刻,正如軍人只有臨戰狀態和戰爭狀態,作為一個拳家從訓練之初就應當從實戰的角度出發。如太極拳論所言,太極者,無極而生,陰陽之母也。太極從傳統文化的角度來說,指的就是這種將分未分,臨界待命的狀態。太極拳的技擊與養生,都是跟丹田有直接的關係。
  • 怎么正確運用丹田唱歌?丹田在哪裡?
    用丹田氣唱歌,發出的聲音才會有穿透力。同時,這也是一種很好的保健方式。那丹田在哪裡呢?丹田位於我們的肚臍下方約三指幅寬的地方。所謂用「丹田氣」唱歌就是以丹田為著力的支點去發聲。該如何感覺丹田位置呢?一、氣入丹田:先慢慢地深深吸一口氣,記得用腹式呼吸,用手放在腰的兩側,要感覺腹部有在漲大,這就是氣入丹田。
  • 丹田是什麼?怎樣用丹田唱歌?
    那丹田在哪裡呢?丹田位於我們的肚臍下方約三指幅寬的地方。所謂用「丹田氣」唱歌就是以丹田為著力的支點去發聲。該如何感覺丹田位置呢?請先看完下面簡單的訓練方法:一、氣入丹田:先慢慢地深深吸一口氣,記得用腹式呼吸,用手放在腰的兩側,要感覺腹部有在漲大,這就是氣入丹田。
  • 丹田在哪裡?如何正確運用丹田氣歌唱?【全解】
    用丹田氣唱歌,發出的聲音才會有穿透力。同時,這也是一種很好的保健方式。那丹田在哪裡呢?丹田位於我們的肚臍下方約三指幅寬的地方。所謂用「丹田氣」唱歌就是以丹田為著力的支點去發聲。該如何感覺丹田位置呢?一、氣入丹田:先慢慢地深深吸一口氣,記得用腹式呼吸,用手放在腰的兩側,要感覺腹部有在漲大,這就是氣入丹田。
  • 如何用丹田唱歌 訓練氣息的方法
    如何用丹田唱歌?如何訓練氣息?說到這個話題,大家就有些茫然,因為這是最不好用言語表達的東西,下面是小編為大家推薦的用丹田唱歌訓練氣息的方法。用丹田唱歌訓練氣息的方法聲音應該以小腹為根源,想像聲音透過後脊梁,到腦後,到口腔後根,整個聲音應是豎立的,靠後的。
  • 千裡睦視潛能訓練視力自然療愈課程如何幫孩子提升視力
    1:什麼是千裡睦視潛能訓練視力自然療愈課程? 「視潛能訓練課程」是一種不藉助任何儀器、不依靠任何產品、不藉助任何手法、無創傷的回歸眼部元氣的視力自然療愈課程。
  • 丹田是什麼?怎樣用丹田唱歌?(聲樂科普)
    用丹田氣唱歌
  • 歌唱中的丹田音指的是什麼
    丹田在人體臍下三指處,用丹田的運氣方法,是各音發聲的基礎,我們稱為丹田音;用氣息運用"丹田"之氣,我們稱為底氣.是用橫隔膜來控制呼吸的方法.首先,練習丹田呼吸,這是最重要的一步。先全身放鬆躺在床上呼吸,這時候就是丹田呼吸。丹田(位置在肚擠眼下方)呼吸和胸腔呼吸的不同在於前者腹部有縮緊膨脹的循環但是胸腔不動,後者相反,胸腔起伏而腹部幾乎不動。
  • 教你如何快速找到丹田!學會用丹田唱歌
    用丹田氣唱歌,發出的聲音才會有穿透力。同時,這也是一種很好的保健方式。那丹田在哪裡呢?丹田位於我們的肚臍下方約三指幅寬的地方。所謂用「丹田氣」唱歌就是以丹田為著力的支點去發聲。該如何感覺丹田位置呢?今天分享簡單的訓練方法。一、氣入丹田:先慢慢地深深吸一口氣,記得用腹式呼吸,用手放在腰的兩側,要感覺腹部有在漲大,這就是氣入丹田。