歌唱中的丹田音指的是什麼

2021-02-08 好聲音教學


丹田音又名響堂,京劇聲樂名詞。演員歌唱時肺部蓄足氣,小腹用力,氣似從丹田(人身肚臍下約三寸處謂之丹田)發出聲。現在一般傳統演唱戲曲練聲方法,也認為丹田音最能響堂(即聲音送得遠,聽得清)。丹田音是"發音部位要正確、掌握好節奏、注意音色和音量、突出主音",但是這並不全面,因為口令指揮能力不是單一的一種技能,它涉及到語言表達、組織和管理、心理和音樂等方面的綜合因素

丹田在人體臍下三指處,用丹田的運氣方法,是各音發聲的基礎,我們稱為丹田音;用氣息運用"丹田"之氣,我們稱為底氣.是用橫隔膜來控制呼吸的方法.


  下面我說一說怎樣正確的運用氣息.正確的氣息應該是提肛,收小腹,把吸的氣存在肺部,同時放鬆腰部以上的肋骨,擴張胸部,使氣像潺潺流水般的呼出,要注意的是呼出(演唱)時不要抬肩,放鬆喉肌,(不抬肩喉頭會鬆開)在唱高音時小腹緊收,找頭腔共鳴;唱中低音要沉住氣保持找胸腔共鳴.


  中國民族唱法術語。用丹田之氣送出的聲音稱「丹田音」。我國傳統唱法,非常強調「上抗其喉,下墜其丹田」或「氣沉於底,貫於頂」。明魏良輔《曲律》:「但得沙喉響潤,發於丹田者,自能耐久。」強調的都是「氣沉丹田」的重要性。若能善調丹田之氣,容易得「堂音」(即有共鳴色彩之音)。臍下稱下丹田,心窩 稱中丹田,兩眉間稱上丹田。這些部位與歌唱都有直接關係,所發之音稱丹田音


首先,練習丹田呼吸,這是最重要的一步。先全身放鬆躺在床上呼吸,這時候就是丹田呼吸。丹田(位置在肚擠眼下方)呼吸和胸腔呼吸的不同在於前者腹部有縮緊膨脹的循環但是胸腔不動,後者相反,胸腔起伏而腹部幾乎不動。躺著體驗一下然後就可以站著或者坐著練習丹田呼吸,訣竅是慢慢呼氣,吐盡體內的空氣腹部自然會縮進,然後慢慢吸氣,腹部膨脹,胸腔不動,然後再呼氣……注意這過程要全身放鬆,氣息要和緩綿長。如果感覺不出是不是在用丹田呼吸請重新躺回床上感受一下再繼續練。
接著,當你
學會丹田呼吸的方法時就可以學習發音了。這個時候只要在用丹田呼氣的同時試著發一個音就可以,比如發a,a……聲音要儘量綿長

氣息的訓練要慢慢體會,細細地琢磨,理解了就會大有進步了.千萬不能操之過急,很多戲迷朋友求知慾望和盼望提高的心情可以理解,但是要掌握這一全身性的運動,不能只求一朝一夕,只有打下良好的基礎,循序漸進才能穩步提高.否則出了偏差就適得其反了.




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    不論功夫練到什麼境界,照樣還是要練丹田,丹田氣的補充與儲存是一輩子不能停止的,否則人體便無法運作。如果老師父光煉神系,不練丹田精氣,照樣會生病,而且也不能活得很長壽。但是,丹田的位置自古以來就有很多爭議,有人說在臍下一寸三分,有人說在臍內一寸三分,還有人說在心窩太陽神經叢,眾說紛紜,莫衷-一是。到底丹田的正確位置在哪裡呢?
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    服務員介紹音響也是最新款的於是我們開了一個包廂,我唱了一首歌,覺得音響效果還不錯就邀請其他朋友也來試一試他們覺得和普通的音響差不多啊,但是我覺得非常好,(於是就我一個人一直當麥霸一直唱)有一個聲音沙啞的朋友就問我,為什麼你可以一直唱歌,而我唱一首歌就會覺得喉嚨很累我也有做到網上說的用肚子唱歌,而不是喉嚨但一首歌唱下來還是會覺得喉嚨很緊
  • 丹田是什麼?位於哪裡?怎樣才叫氣沉丹田?
    王宗嶽在其《太極拳論》中寫道:「虛領頂勁,氣沉丹田……」,形意拳內功經中有「龜尾升氣,丹田煉神,氣下於海,光聚天心。」近代名家郝少如、楊振鐸等也都把氣沉丹田列入其練功要領的首要地位,可見「氣沉丹田」之重要。然而對於一般習拳者尤其是初學者,往往知其然不知其所以然,更不知其具體做法。為了對這一問題有個明確而深刻的理解,應該首先弄清:什麼叫氣沉丹田?為什麼要氣沉丹田?怎樣做到氣沉丹田等。
  • 中丹田的修煉方法
    前面已經談完大周天的修煉方法和作用,也談了一些注意事項,和中下丹田的位置。可能有些人會問我,中丹田功是怎樣修煉的?其實我在前面已經詳細介紹了,我是用「通大周天之後的修煉方法」這個名稱來講,而沒有用「中丹田的修煉方法」這個名稱。中丹田有名字、有範圍,是方便的說法。事實上中丹田也可以泛指整個體腔。
  • 丹田與守丹田
    在這些別名中,有部分帶有迷信色彩,  而絕大多數則是表明其性質及其在煉功中的重要地位。    三、 上丹田、中丹田、下丹田的劃分    最早把丹田分為上丹田、中丹田和下丹田的是晉代葛洪,他在《枸樸子•內篇》中指出:「上丹田在兩眉間,中丹田在心下,下丹田在臍下。」並未提到三個丹田的所在尺寸,也未談到它的作用。