唱歌技巧中的氣沉丹田是什麼?如何用丹田去唱歌?

2021-03-03 唱歌技巧

唱歌要用丹田之氣來唱,那麼你們知道丹田在哪裡?怎樣用丹田唱歌才能唱的最好呢?下面是老師為大家整理一些用丹田之氣唱歌的方法吧!

 

唱歌怎樣才能氣沉丹田

沉丹田是學習歌唱的第一步.也是我們最常聽到的。丹田位於肚臍下三寸左右的位置,也就是肚臍下三個手指的位置,就是人們常說的小腹。之所以唱歌要做到氣沉丹田, 其實就是為了把氣吸得深,用得久。但是氣並不能真正地吸到丹田裡,而只能吸到肺部。那為什麼還有這種提法呢?這只是一種誇張的引導,其實我們把氣吸到肺的 底部.丹田由於受到膨脹肺部的壓迫而變得鼓起來.看似氣沉丹田,實則只是受到肺部氣體的擠壓而已。老師教我們氣沉丹田,只是做了一個深吸氣的引導.而不是 要真的把氣吸到肚子裡。

我們平時說話也需要用氣,換氣也很密集.但是我們都很少感覺到我們在換氣.這樣的呼吸方法叫胸式呼吸法.每個人都會.但這樣的氣息很淺不夠深.導致我們說話的聲音都傳不遠,近旁的人聽得清楚,遠處的人就聽不清或聽不見。怎麼樣才能氣沉丹田呢?這就需要正確的呼吸方法一胸腹式聯合呼吸法,這是人們本能的呼吸形式,我們睡著時就會本能地用這種呼吸形式。吸氣時.腹部充氣.肋骨向兩邊擴張.丹田鼓;呼氣時.肋骨、小腹收縮。

要想獲得這種呼吸技能也並不困難:

首先.用聞花香的感覺來做緩慢而深的吸氣練習.這會使你很快體會到深呼吸。

其次,在歌唱時保持著吸氣的狀態.儘可能地撐住肋骨而不使它垮塌。相信隨著練習時間的增加,你即使站著也可以自如地運用氣息了。

 

怎樣才能用丹田之氣發聲

首先,把肺裡的氣全部呼出去,要呼的乾淨;

然後,並住呼吸,把手按在小腹,也就是常說的丹田,用力使丹田鼓起,手要反作用在單田上,要用力,在鼓起的時候要漸漸用力,不要一下鼓起來

從開始用力到用力到極限,大約用五秒鐘時間然後到最強的時候,持續五秒鐘

最後,漸漸放鬆,也不要一下放鬆,大約五秒時間整個過程,注意不要呼吸。

這是一個循環,每天這樣練功,兩個小時,半年的時間你的唱功一定會很實力,但中間不要停止,特別是第一個星期的七天,一定要堅持下來練自己的肺活量,多遊泳,多跑步!多看一些音樂錄影帶,看一下其他歌手唱歌時的口型,多模仿!多唱,多練。

 

怎樣用丹田之氣唱歌的方法

1、身體放鬆,呼吸調勻。

2、壓縮小腹將氣由口中快速吐出,憋住氣,千萬不可吸氣。

3、重覆第2步直到感覺腹部已快貼到後腰為止。

4、用手按住下腹部,張開口鼻將氣吸入直灌肺尖,此時手應被推起。

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  • 如何感受氣沉丹田
    無論是練拳也好,站樁也好,無論是動功或是練靜功,我們都要知道或者了解掌握什麼叫氣沉丹田,這是非常重要的。如果我們想練好一趟拳,而在練完拳後不感覺氣短、氣虛、氣喘,那麼,了解掌握氣沉丹田是非常有必要的。先天之氣在我們練拳,練氣功和合理保護,其中包括我們日常生活,為人處事,工作環境等等,都要加以注意。後天之氣引導均順就是指我們用自然呼吸法引導天地之氣。保持一個均衡穩定的呼吸狀態,加之全身放鬆,正確引導呼吸自然就順,功夫自然增進,我們的架子自然就會練的穩固。一般情況下,我們練習氣沉丹田分二種方法,一種是松中求靜。
  • 氣沉丹田和氣轉丹田,丹田功的正確認識
    以氣沉丹田而論,氣往下沉固然可使重心穩定,若只注重於氣沉丹田也會造成肢體運動遲緩,「一陰一陽謂之道也」,所以行拳時應注意丹田內轉與氣沉丹田的相互配合。就氣沉丹田而言,在不同情況下有不同的要求,首先要搞清楚什麼是「氣沉丹田」,「氣沉」並不是用意識使氣下沉,這種下沉雖對穩定中心有幫助,但在運動中相應的就會遲緩,前賢云:「沉者滯,浮者飄」。「氣沉丹田」可以比喻潛艇潛在水中,外不露形,而不是沉入海底。
  • 怎麼氣沉丹田?
    ,形意拳內功經中有「龜尾升氣,丹田煉神,氣下於海,光聚天心。」近代名家郝少如、楊振鐸等也都把氣沉丹田列入其練功要領的首要地位,可見「氣沉丹田」之重要。然而對於一般習拳者尤其是初學者,往往知其然不知其所以然,更不知其具體做法。為了對這一問題有個明確而深刻的理解,應該首先弄清:什麼叫氣沉丹田?為什麼要氣沉丹田?怎樣做到氣沉丹田等。
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  • 關於氣沉丹田
    丹田是人一身中空處,身體中間的虛空處,海底則是丹田之深處,呼吸若能與丹田海底相呼應,即是氣息通暢的體現,這個情形太上道其端,若亡若存。莊子言其境:其息深深!祖師傳其名,降心火而入丹田,調息是也。呼吸深長,則清氣自然上升,濁氣自然下降,人體之陰陽分焉。