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不得不承認，我們的大部分時間已經被手機所佔據。只要一拿到手機，進入到自己喜歡的APP中，就沉浸無法自拔。
有些家長玩起手機來，不僅忘我，還會忘了娃。
更有一些家長為了讓寶寶多安靜一會兒，會直接縱容寶寶玩手機或iPad！
可你不想想，這個大人還無法克制的「精神鴉片」，就更別提小朋友了。
這不，前兩天就有一個3歲女寶因為玩手機太久，導致手指出現了大問題！
因玩手機太久
3歲女寶手指無法伸直
3歲的女寶正是模仿大人的年齡段，看著爸爸媽媽刷短視頻，這三歲娃除了看動畫片，也學著拿著大人的手機刷短視頻。
這種無節制的生活習慣，直接導致娃的手「悲劇」了。
就在不久，寶寶的家長發現孩子的手指頭和其他小朋友不太一樣。
自家孩子的拇指總是蜷縮著，無法伸直！要是使勁扳孩子的手指頭，寶寶會大哭喊疼！
於是，家長便帶孩子去醫院檢查！結果一出來，孩子的家長後悔不已……
「大拇指有點彎，伸不直，就是考慮是狹窄性腱鞘炎。就是我們拇指、 肌腱、腱鞘出現卡壓，直接卡住了，發炎了。」 醫生告訴家長，經過檢查，確診寶寶患的是雙拇指狹窄性腱鞘炎，俗稱玩手機電腦造成的「扳機指」。
好在，經過專業的治療，寶寶扳機指的情況也得到了控制。
寶寶為啥會出現這種情況？那必定是和無節制玩手機有關啊！
這是因為除了模仿父母玩手機，寶寶玩手機的時間家長也沒有控制好。
「我們平時工作忙，沒時間照顧孩子。平常孩子是和奶奶住在一起。奶奶看著她玩手機時特別乖，也就沒有制止。久而久之，小女孩對手機產生了依賴。」對於這個結果，孩子的家長後悔不已。
醫生表示，如果寶寶手指長時間處於一種姿勢，是非常容易造成肌腱攣縮。
而且，寶寶的骨骼還未發育完全，一旦形成「扳機指」，嚴重時將會影響孩子的骨骼發育。
作為家長，在平時一定要注意寶寶的行為規範，儘可能少讓寶寶接觸電子產品，或進行重複性動作。
家長需要特別警惕的是：如果寶寶手部出現無法伸屈、按壓局部有痛感或硬結，甚至手指出現彈響的情況。可先給寶寶手部進行按摩或熱敷。若效果不明顯，建議立即就醫診治！
其實啊，說來說去就是手機惹的禍。之所以家長不重視，是因為沒有意識到過早讓寶寶接觸手機或其他電子產品的危害。
這些「精神鴉片」一旦無節制的使用，不僅會傷娃視力，誘發扳機指，還會對寶寶造成以下這些影響……
過早接觸電子產品的危害
在現實生活中，寶寶在和家長交流學習新詞語時，可以通過觸覺、味覺、視覺和聽覺等多個方面去感受，這是一種雙向模式的溝通交流。而玩手機、看電視是一種單向溝通，長期使用電子產品，會很容易形成單向的思維模式。
手機的聲光刺激會干擾到寶寶的正常睡眠規律，而0～3 歲正是寶寶的生長黃金期，身體的各個機能都在迅速發育，如果總是不能擁有高質量的睡眠，後果可想而知。
兒童的視力一般在6-8歲時才能夠趨於穩定，過早過多地接觸電子產品，易導致屈光異常、斜視、內斜視、近視、散光，尤其是近距離站在大電視屏幕前會對寶寶視力造成更大的傷害。
長時間玩手機、看電視，這會使戶外運動的時間減少，容易引起身體發育推遲、運動功能低下等；而且長時間握著手機，手部保持同一姿勢，也會影響手指的發育；如果寶寶喜歡低頭玩手機，對其頸椎傷害也很大，容易導致脊椎變形。
何時可以接觸電子產品？
各位家長可以參考一下美國兒科學會給出的建議，也許能給困擾中的你一些指導。
● 18個月以下的寶寶，不適合使用電子產品；
● 18-24個月的寶寶，家長應幫助寶寶選擇看哪個節目，何時看，且要和寶寶一同觀看，並給寶寶講述其中的內容；
● 2-5歲的寶寶，嚴格限制寶寶每天接觸電子產品的時間，不可超過1小時。
學會這5招
輕鬆戒掉孩子「手機癮」
（圖片來源：網絡）
我們生活在一個資訊時代，要禁止寶寶完全不使用電子產品不太可能，關鍵是時間控制！
所以我們不應該糾結「該不該給2歲孩子看電視」這樣的問題，應該採取措施讓孩子享受電視的積極影響，並使消極影響最小化。
這個小康君就不多說了，如果家人整天抱著手機，你說寶寶會不會對手機感興趣？會不會搶手機玩呢？若寶寶已經沉迷手機或電視，就別當著寶寶的面玩手機、看電視，儘量轉移寶寶的注意力，進行其他活動。
可以規定每天看幾集動畫片，而不是泛泛的講每天看幾分鐘。因為小孩子對分鐘沒有概念，但集數是可以控制的。
有些家長雖然也會給寶寶制定規則，但一看寶寶不配合，自己就妥協了。如果家長自己都無法貫徹自己制定的規則，又怎麼奢望小孩子遵守規則？
寶寶對手機感興趣，肯定是因為這裡面有他喜歡的東西，比如各種小遊戲，各種視頻等，這時刪除手機中寶寶迷戀的內容，告訴他刪除了就是沒有了，手機是用來工作的。
在寶寶不知所措，將信將疑的時候，馬上用其他物品轉移他的注意力，要堅持不再安裝遊戲等軟體，直到寶寶對手機失去興趣。
和寶寶一起親子閱讀、玩各種遊戲、或者戶外運動，不要把手機、電視等當成唯一的娛樂活動，這樣就太悲哀了。
除了控制時間外，家長還要對動畫片進行篩選，適合寶寶觀看的動畫片應該有畫面配色乾淨、故事簡單且有意義、單集時間短等特點。
在觀看動畫片時家長可以一起看，最好能根據動畫片向寶寶提出一些問題，一是培養寶寶的思考能力、概括能力，二是可以間接的起到控制時間的作用。
手機、電視只是一項額外的娛樂活動，可不能當成唯一的哄娃利器。
當小孩子玩手機、看電視時間過長時，家長要及時引導，特別是爺爺奶奶照顧的寶寶，可不能放縱寶寶隨意看電視！
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