去一個地方掌握當地的天黑天亮時間對旅遊來講非常有幫助，去過日本旅遊的大家一般都知道日本是個天黑特別早和天亮特別早的國家，事實就是如此，日本的標準時間屬於東九區時間（東經135度），從地圖上看日本大部分地區的東經都超過了135度，但是也有天黑比較晚的地方。日本國土看上去雖然很小，但是北起北緯45度（擇捉島），南至北緯20度（衝鳥礁），東起東經153度（南鳥島），西至東經122度（與那國島），才造就這種地方天亮天黑時間不平衡的現象。
首先我先聲明天亮時間不代表是日出時間 天黑時間不代表是日落時間，日本的夏至時期（6月21日前後）天亮時間和天黑時間一般與當地日出日落時間相隔約23-35分鐘（取決於緯度），緯度越高相隔的時間也就越長。
【北海道】：札幌市（天亮3點21分；天黑19點53分） 根室市（天亮3點03分；天黑19點36分） 稚內市（天亮3點10分；天黑20點0分）
【東北地區】
宮城縣：仙臺市（天亮3點39分；天黑19點37分）
青森縣：青森市（天亮3點33分；天黑19點43分）
巖手縣：盛岡市（天亮3點34分；天黑19點41分）
秋田縣：秋田市（天亮3點39分；天黑19點43分）
福島縣：福島市（天亮3點42分；天黑19點36分）
山形縣：山形市（天亮3點41分；天黑19點40分）
【關東地區】這地區的天黑時間都挺早
櫪木縣：宇都宮市（天亮3點49分；天黑19點35分） 日光市（天亮3點40分；天黑19點42分）
茨城縣：水戶市（天亮3點49分；天黑19點31分）
群馬縣：前橋市（天亮3點53分；天黑19點38分）
埼玉縣：浦和區（天黑3點53分；天黑19點34分）
千葉縣：千葉市（天亮3點51分；天黑19點30分）
神奈川縣：橫濱市（天亮3點54分；天黑19點32分）
東京都：新宿區（天亮3點53分；天黑19點32分） 小笠原群島（天亮4點11分；天黑18點55分）
【中部地區】
靜岡縣：濱松市（天亮4點04分；天黑19點38分） 靜岡市（天亮4點01分；天黑19點35分） 富士山山頂（天亮3點47分；天黑19點46分） 三島市（天亮3點58分；天黑19點33分）
山梨縣：富士山河口湖（天亮3點53分；天黑19點40分） 甲府市（天亮3點56分；天黑19點39分）
岐阜縣：岐阜市（天亮4點06分；天黑19點43分）
長野縣：長野市（天亮3點53分；天黑19點44分） 飯田市（天亮3點58分；天黑19點43分）
愛知縣：名古屋市（天亮4點06分；天黑19點42分）
三重縣：津市（天亮4點10分；天黑19點42分）
【北陸地區】
新瀉縣：新瀉市（天亮3點49分；天黑19點41分）
富山縣：富山市（天亮4點0分；天黑19點45分）
福井縣：福井市（天亮4點06分；天黑19點47分）
石川縣：金澤市（天亮4點03分；天黑19點46分）
【近畿地區】這地區的天黑時間大致相同
滋賀縣：大津市（天亮4點10分；天黑19點46分）
奈良縣：奈良市（天亮4點11分；天黑19點46分）
京都府：京都市（天亮4點11分；天黑19點47分）
大阪府：大阪市（天亮4點13分；天黑19點46分）
和歌山縣：和歌山市（天亮4點16分；天黑19點46分）
兵庫縣：神戶市（天亮4點15分；天黑19點47分）
【中國地區】
廣島縣：廣島市（天亮4點27分；天黑19點57分）
島根縣：松江市（天亮4點21分；天黑19點58分） 隱岐島（天亮4點17分；天黑20點0分）
岡山縣：岡山市（天亮4點20分；天黑19點52分）
山口縣：山口市（天亮4點32分；天黑20點0分）
鳥取縣：鳥取市（天亮4點16分；天黑19點53分）
【四國地區】
愛媛縣：松山市（天亮4點27分；天黑19點54分）
香川縣：高松市（天亮4點20分；天黑19點50分）
高知縣：高知市（天亮4點25分；天黑19點50分）
德島縣：德島市（天亮4點19分；天黑19點47分）
【九州地區】
福岡縣：福岡市（天亮4點38分；天黑20點02分） 北九州市（天亮4點35分；天黑20點02分）
佐賀縣：佐賀市（天亮4點39分；天黑20點02分）
大分縣：大分市（天亮4點34分；天黑19點56分）
熊本縣：熊本市（天亮4點39分；天黑19點59分）
長崎縣：長崎市（天亮4點42分；天黑20點01分） 佐世保市（天亮4點42分；天黑20點04分）
宮崎縣：宮崎市（天亮4點39分；天黑19點53分）
鹿兒島縣：鹿兒島市（天亮4點44分；天黑19點55分） 種子島（天亮4點45分；天黑19點50分）
衝繩縣：那霸市（天亮5點11分；天黑19點52分） 與那國島（天亮5點36分；天黑20點03分）
一般人都沒想到日本夏至最晚天黑的地方居然在長崎縣，主要長崎縣位於日本九州島最西端，即使在衝繩縣的東部，但緯度高出衝繩縣6-10度，利用夏至緯度高白晝長的原理，長崎縣的天黑時間在日本最晚也是當之無愧的。