唱歌氣息不穩怎麼練?睡前十分鐘教你練習氣息的幾個小技巧!

2021-01-11 愛歌者音樂課堂

唱歌的時候,容易氣息不穩,說明你的氣息把握有問題。今天愛歌者就從唱歌氣息的正確運用到練習方法,十分鐘教會你正確運用氣息的方式!

你是否正確運用氣息

首先,站直,雙手輕放在腹部,用力的吸氣。

如果你的雙肩和胸部微微向上挺起、小腹平坦,那麼恭喜你,終於知道自己唱歌能力難以提升的原因了——氣息練習方法不對,就是最大的癥結。

如果吸氣時,肩膀和胸部保持水平不動,腹部微凸,氣沉至丹田。

那麼恭喜你,正確的掌握了運用氣息的方法。

正確的唱歌氣息發聲方式

調整自己的唱歌姿勢

很多人習慣性地聳肩駝背,想要唱得好,首先要掌握正確的唱歌姿勢。

雙眼平視,下頜內收,頸直不緊張,脊柱挺直,小腹微收,讓身體呈一條直線。

我們的聲樂老師總是會讓學員想像,唱歌的自己是一顆盤根大地的樹,你的力氣是由下而上的,腳跟是站立不動的,身板是屹立不倒的。

將自己的雙手放在肋骨最後一排,想像一束鮮花放在你面前,貪婪的用力的緩慢的吸氣,呼氣(吸八分滿即可),感受腹部在手下外擴和內縮的幅度。此處應注意你的呼吸姿勢。

練到姿勢正確即可。

正確的氣息練習方式

1. 狗喘

伸出你的小舌頭,快速有力的呼氣吸氣(嘴巴和鼻子同時),你的胸口是相對穩定的,你的肚子現在就是一個氣球,你要不斷的送出空氣和吸入空氣。

練的時候會感覺到喉嚨變幹,可以適當吞咽口水。

2. 壓腹數數法

仰躺在床上,在腹部壓一摞書(一開始建議2-3本),吸一口氣,從1開始數。

數數的速度要均勻,一邊數,一邊將剛剛吸的氣緩慢的從口腔送出去。

例如:數到1,漏一點氣,數到2,漏一點氣,數數的過程中屏住呼吸,只管漏氣。直到氣完全送出去,然後再開始新一輪的練習。

需要注意的是,是將氣送出時報數字,而不是純用嗓子來報數字,所以報數字的音量就跟悄悄話是一個級別的。

3. 氣聲數數法

先吸一口氣,,屏息3-4秒,然後均勻的開始數數,還是從1開始數,說話的音量就跟悄悄話一樣低小。數數的時候不要呼吸,只管將吸的那口氣慢慢的送出口腔。直到氣完全送出去,然後再開始新一輪的練習。

建議大家練習的時候尋找一個安靜的,不乾燥的環境練習,比如旁邊放一個空氣加溼器,或者在洗澡的時候練習。

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