女性進入青春期後，子宮內膜受卵巢激素的影響，出現周期性的子宮出血，稱為月經。子宮內膜的周期性變化稱為月經周期，也是人類的生殖周期。
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月經來的是否正常關係到許多女生的身體體健康，同時，大家都有一個疑問究竟月經周期怎麼算？我們平時的計算方法是正確的嗎？月經周期多少天正常？
第一步，確定我們開始計算月經周期的準確時間
為了計算月經周期，我們必須首先確定從哪天算起。這裡就有一個明顯的誤區，就是到底是從經期開始那天開始算，還是從經期結束的那天開始算。
準確的算法，應該是從經期開始的那天算的。
舉例如下，假如你2月6號開始來月經，到2月10號結束。那麼就應該從2月6號算起。
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第二步，計算月經周期的N1部分
N1是什麼，就是你的月經周期在你上一次月經來的那個月份所經過的天數。
還是上面的例子，你上一次月經2月6號開始來，現在我們查日曆發現2014年2月總共28天
那麼，我們就可以算出
N1 = 28 - 6 =22 (天)
也就是你的月經周期在2014年2月份共經歷22天
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第三步，計算月經周期的N2部分
N2又是什麼，就是你的月經周期在你這一次月經來的這個月份所經過的天數。
還是上面的例子，你這一次月經3月4號開始來
那麼，我們可以計算出
N2 = 4 -1 = 3 (天)
為什麼減去1，因為3月4號這天要算入你的下次月經周期。
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第四步，將N1加上N2，也就是
N1 + N2 = 22 +3 =25 （天）
這就是我們要計算的月經周期的準確數值。也就是說這個例子中，你的月經周期從2014年2月6號開始，到2014年3月4號結束，你的月經周期是25天。
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正常月經周期為28-35天左右，在這個範圍附近的都可以算作是正常的，因為每個人的月經周期時間不一樣，每個人每個月的月經周期也不是一成不變的。通過上面的計算，你這次的月經周期為25天，不能算作很不正常，但是，也要引起你足夠的重視了。
註：文中部分內容來源於網絡
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