老友記我看了整整十年。
2008年那會兒，我還在用諾基亞，影視劇還不能用手機看，玩個 PSP 都爽翻天。
那時就聽老師說，老友記被譽為最適合學英語的美劇。
於是我快馬加鞭跑到音像城把老友記全十季高清DVD光碟買回家，一季一張，一套十張。
時間久了記憶有些模糊，但十年前似乎是一段青黃不接的時期，全民DVD浪潮過去了，家裡的DVD機很久沒打開過，於是老友記光碟霸佔了我的電腦光碟機大半年的時間（十季認真看真的要看很久！）
之後，每一年我都要重看一遍老友記，用時快則三個月，慢則小半年。也就是說，老友記獨佔我一年中全部刷劇時間的半壁江山。
年少時被帥氣的 Joey 迷瞎雙眼，為自帶主角光環的 Ross 怦然心動，近兩年猛然發現 Chandler 似乎才是一個女性的最佳終身伴侶。
你說我對老友記感情不夠深？不可能的。
十年中我搬了幾次家，丟失了很多貴重物品，唯獨這套老友記光碟仍然被完好如新的保護著。
我愛著滿滿控制欲的 Monica, 愛著從嬌氣的公主成長為職業女性的 Rachel, 更愛全世界獨一份的 wonderful weird 著的 Phoebe。
後來我開始堅持用老友記做聽寫。
這是我做的其中一頁聽寫筆記。
聽寫是個浩大的工程。這種 A4 的螺旋本，我用了數不清多少個（網上買的整包的本子，一次買二百塊錢的）。每一集，看著也不長，真寫起來，5分鐘的片段就要寫好多頁紙。
剛開始我為了方便聽寫完之後有空白地方進行訂正，每寫一行就空一行。後來我發現好像有時沒那麼多需要訂正，有時到了真需要注釋的時候，一行空白根本就不夠。
後面我就改成不空行，直接留下螺旋本的左頁為空白，右頁進行聽寫。最後在空白的左頁補充相關的知識點。
再到後面，左頁的空白也不留了，但凡聽寫到我不會、不確定的地方，直接在這一句話的下面預留出四、五行左右的大段空白。
我覺得，這些聽寫時不確定的地方，不止是代表這裡的某一個詞你聽不出，而是對這個詞、這個詞相關的知識點的徹底的薄弱。所以我不僅僅會在訂正時只填上這個沒聽出來的詞就算了，而是補充與這個詞相關的儘量詳細的知識點、句法、語法進來。像這樣：
這是我為聽寫中的一句臺詞補充進來的關於虛擬語氣的語法點。
綜上所述，我對老友記的學習，是以聽寫為根基進行的。通過聽寫，找出生詞，學習生詞。然後在訂正聽寫錯誤時，細究句型、分析語法。這樣一個步驟。
訂正時，我儘量使用最少化的中文。能用英文解釋的就用英文解釋，訓練自己的英文思維。等後面再次拿著這份資料複習的時候，相當於是在用英文重新思考一遍。
處理單詞方面，除了在聽寫中學習新單詞，聽寫完畢之後，還可以使用老友記全十季單詞詞頻表集中背誦。
上圖是老友記全十季詞頻表excel版本：共13520個詞，包含每個詞在老友記中的總出現次數，音標，中文解釋以及原句出處索引。
現在很多人都習慣用軟體背單詞，我也是。前面文章專門寫了：幾個背單詞軟體的測評
所以也可以使用能夠直接導入歐路詞典等背單詞軟體的txt版本老友記單詞表。當然不一定是要導入歐路詞典，只要支持自定義詞表功能的背單詞軟體都可以，比如知米背單詞等。
簡單的單詞我個人是不會直接砍掉的。
我對一個單詞的要求，不是認識，不是知道單一的含義，而是能夠深刻的熟練地在各種情況下使用。所以再簡單的單詞，我都會點擊查看具體釋義，快速地把它包含的全部條目、各種使用情景、用法看一遍，多用不了多少時間。
舉個簡單的例子，看到 under 這個單詞，很多人會直接跳過了。但其實 under 在柯林斯詞典中，有長長的 12 條不同的含義。
除了常用的 「在...下面'' 這個意思， 還有一些你知道但不一定立刻想得起來的用法。如：
假借…之名
The patient was registered under a false name.
那位患者掛號時用了假名。
依照法律、協定、制度
Under law, your employer has the right to hire a temporary worker to replace you.
根據法律規定，你的僱主有權僱用一名臨時工來代替你。
在…領導下；在…當政期間
There would be no new taxes under his leadership.在他主政期間不會增加新稅種。
這些釋義相信你看一下覺得自己是知道的，但是需要張嘴表達時，可以問問自己能否做到條件反射般運用出來。
我覺得，背單詞時多看一遍，能加快這種條件反射的速度。
老友記 mp3 也是手機裡必備的，任何時候都可以聽，聽著聽著就會笑出來然後嚇到旁邊的人。當然，這時就顯得老友記觀眾的背景笑聲很多餘了，不知有誰和我一樣被這個笑聲折磨到 :(
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