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微信號:開悟瑜伽士薩古魯
體驗真正的幸福的唯一方法就是向內
如果追求成功只帶來壓力、疲憊和危機時，應該怎麼辦？在這次「The Week」採訪中，薩古魯重新定義了超越物質所得的有意義的人生。
提問者：您如何定義有意義的人生？一個人如何讓自己的人生更充實？
Sadhguru（薩古魯）：我們所做的每一件事都在某種程度上對他人的生命有所貢獻。如果你知道如何有意識地地通過自己的工作為每個人的生命作出貢獻，那麼你的人生將大不相同。作貢獻並不意味著你不能在你的生意上賺錢。如果你一直在看如何把你最好的一切帶給周圍的人，那麼利潤就會產生——你不必為此擔心。
The moment you are seeing how to contribute, the moment there is a certain pleasantness of experience within you, your body and mind will function at their best.
當你看到如何作貢獻的那一刻，當你內在體驗到某種愉悅的那一刻，你的身體和頭腦會以最佳狀態運作。
作貢獻與金錢或物質無關——它是你生命的基本意願。如果你把你的生命變成一種貢獻，那麼你的人生將變得真正有意義和有價值，因為你在創造你所在乎的東西。如果你在創造你所在乎的東西，那麼每天去工作會是一種快樂。這樣的話，你永遠不會死於壓力，相信我。你可能會死於疲勞，但你不會死於壓力。這是一件很好的事情。
當你看到如何作貢獻的那一刻，當你內在體驗到某種愉悅的那一刻，你的身體和頭腦會以最佳狀態運作。有大量的科學和醫療證據證明這一點。如果你的身體和頭腦沒有發揮出最佳狀態，你相信你會取得成功嗎？成功是將你所擁有的一切運用到極致的結果。要做到這一點，你必須處於愉悅的體驗狀態。然後，你做得越多，你就應該感覺越好。只有當你總是著眼於如何為周圍的一切作貢獻時，這才會發生在你身上。
提問者：為什麼我們會在這裡？您認為我們的人生目的是什麼？
Sadhguru（薩古魯）：如果你真的感覺到狂喜，你還會問人生的目的嗎？你問這個問題是因為在某種程度上，你的生命體驗不夠好。大多數人變成了一堆想法、情緒、觀點、意見和偏見，這意味著你的心理劇在劫持你的生命，大部分時間，你只是思考生命，而不是去活出它。你來到這裡是為了活出生命，而不是思考它。
不要試圖為人生發明各種目的。如果你去探索你所是的這個生命的本質，你會知道生命不需要任何目的——僅是生命本身就已經太非凡了。如果你全然地體驗到這個生命，生命本身就是目的。
提問者：我們經常聽說有人在到達成功巔峰不久就自殺的故事。為什麼現代生活壓力這麼大？
Sadhguru（薩古魯）：我們通常認為的「成功」是指我們能做什麼，以及我們在世界上的位置。我所看到的是，成功的人通常比不那麼成功的人壓力要大得多，承受的痛苦也多得多。成功本質上意味著你坐在一個很好的高位上。如果一個人坐到一個他們沒有為此準備好的高位上，成功會毀了他。如果人們成功是因為社會潮流、學歷或家庭背景而把他們帶到了某個位置，那麼他們就會一直受苦。如果你想享受你的高位，重要的是，你在策劃成功之前，你首先要策劃好自己。
本質上，人們的壓力和痛苦與成功或失敗無關。壓力發生在你身上並不是因為你正在做的工作，而是因為你還沒學會如何操控你的身體和頭腦的基本能力。人類的每種體驗都有其化學基礎。你可以稱之為壓力、焦慮、極樂或狂喜，但是一切都有其化學基礎。就像有一門關於外在幸福的科學，也有一門關於如何創造你內在化學狀態的完整科學。瑜伽有許多方法，通過這些方法你能夠創造一種恰當的化學狀態，讓你自然而然地變得平和與快樂。
提問者：為什麼人類有時會經歷存在危機？如何才能克服它？
Sadhguru（薩古魯）：在人們的生活中，一切都變成了危機。青春期是場危機，找工作是場危機，中年是場危機，老年是場危機。那麼，他們什麼時候沒在危機中？如果他們感覺到一點點危機，這時大多數人就會抓狂。但特別是當你處於危機時，你在那時發揮出最佳狀態才尤為重要，但那卻是大多數人認輸的時候。
如果一個人願意在自己身上投入一定的時間，他就能輕易地超越這個維度。如果你認為你正在做的事情很重要，那麼你需要做的第一件事情就是對自己下功夫。有各種方法，每個人都能通過這些方法做到這一點。有一些方法可以改善你內在的基本生命力的運作方式——有一整套的科學和技術可以做到這一點。
Love&Grace,
Sadhguru
愛與恩典
薩古魯
文章來自公眾號isha（isha_foundation）由志願者翻譯，歡迎轉載