我學到最好的相處之道，都來自這部9.5分美劇
2020-09-26 陶瓷兔子的閱讀筆記
四月初，美劇《This is us》第三季完美收官，再一次毫不意外的被一萬多名觀眾打出了9.5分的高分。雖然我自詡淚點超高，從第一季到第三季還是被很多戳人的小細節騙足了眼淚。
除過淚點和笑點之外，這部美劇還有一些日常相處之道，讓我覺得受益匪淺，今天分享給你，希望你也喜歡。
01
先邁出自己那一步
這部劇的拍攝手法是插敘+閃回，所以直到第三季，我們才看到模範夫妻Jack和Rebecca相識相遇相愛的全過程。
第一次約會之後，Rebecca的前男友放棄了倫敦的工作回來找她，兩人在大門口捧著花言笑晏晏的樣子正好被Jack看到。這種情節放在國產劇裡基本就是game over的節奏，然後就是幾十年後男女主角解開誤會抱頭痛哭。
但這部劇不是，Rebecca和前男友談崩之後直接開車找到了Jack的家，開門見山的說自己的過去已經翻篇了，還順手挽起袖子幫Jack收拾起了桌子。
「在一起」看上去順理成章，可天意的背後總是努力。
她知道他的愛意，但並沒有把所有希望都寄托在他身上，被動的等他來發現真相，等他再次上門。
被愛很難得，但更難得的，是不恃愛而驕。
當你清楚自己想要的是什麼時，最安全的做法，是先邁出自己的那一步。
02
永遠不要做動機上的惡意揣測
很多夫妻/親子之間的爭吵殺傷力非常強，是因為我們在吵架的時候常常無意間使用了這樣一類句式：
你就是故意惹我生氣，你明知道XXX還XXX；我看你就是不想過了
但其實，對大多數正常人來講，沒有人非要故意找茬犯錯來給對方添堵。這種句式否定的不僅僅是對方的一個行為，還是對方這個人本身。其效果簡直相當於情緒的炸藥包，換來的常常是對方的賭氣：
「對，我就是看不慣你，我就是故意的怎麼了」
因此我非常喜歡這家人的吵架模式，每個人都能就事論事，不翻舊帳，也不把一個錯誤直接上綱上線到否定這個人。
想讓對方改變，最好的方法是直接指出對方做錯的地方，然後講出自己的要求。
03
你不需要永遠是對的
很多人希望別人為自己做點什麼的時候，常常會不自覺的進入這樣一個誤區：
不證明自己有多想要，而是證明自己有多正確。
因為自己是正確的，所以是應該被滿足的，如果對方不滿足你，那就是他的錯，哪怕就是滿足了你，那也不是出自他的主動，而是他「應該」。
這種求關注求幫忙的方式有多可怕，想想你小時候有多煩父母一邊跟在後面催你寫作業，一邊還要埋怨你「沒有自覺性」就知道了。
越是催你，你就越不想寫，對方越是正確，你就越想逃跑。
想想看，你希望另一半幫你做家務的時候，你通常會怎樣開口？
是「我今天不想做家務，你來洗碗吧」還是「我都幹了一整天活兒了，你就知道坐在那兒玩手機，都不知道搭把手」。
前者是要求，後者是指責。
04
不要冷戰
有話直說，有話直說，有話直說。
重要的事情說三遍，且不解釋。
05
你所理解的，可能是錯的
哪怕是同樣的一句話，每個人聽到的東西都是不一樣的。
用一句「你的意思是XXX嗎」來確認一下對方的意思再反駁，可以消除掉很多因為「我以為」而產生的誤會。
人類最大的缺點莫過於傲慢，別把自己的內心戲，強加成了對方的臺詞。
06
你可以活成自己的原生家庭
從小缺愛的人，能學會真正的愛嗎？
這部劇給了我們最好的答案
模範夫妻Jack和Rebecca的原生家庭不僅稱不上「有愛」，甚至可以說是千瘡百孔。
Jack的父親一酗酒就家暴，母親只有挨打的份兒，Jack從小就承擔起了保護弟弟的職責，稍微長大一點，就為了保護母親拿著槍跟父親對峙。
而Rebecca則是一直被她的家庭忽略，父親除了工作和看比賽幾乎跟她零交流。母親的控制欲極強，總是對她的選擇指手畫腳，從小到大沒有肯定過她一回。
一個缺安全感，一個缺愛，好像是兩個行走的炸藥包，但18歲之後，他們都活成了更好的人。
Jack從小就告誡自己不要成為跟父親一樣的人，成年後戒酒的動力之一也是「不想跟他一樣」。把自己活成了父親的反面。
Rebecca也是如此，她不想再重複原生家庭的相處模式，成為一個圍著男人轉的配角，所以果斷放棄了苦苦追求自己的前男友，選擇了能欣賞她，尊重她的Jack。
有時候，一個人不知道自己想要什麼也沒關係，只要弄清楚了自己最不想要的東西，就已經邁出了最重要的一步。
察覺即改變，選擇即自由。
♥
陶瓷兔子
解局情緒化，專治玻璃心
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