「我希望朋友們都引以為戒，敲醒警鐘！」這是一個25歲腦溢血青年的自述。
我今年不到26歲，大好青年一個，性格外向活潑。在腦溢血發生前我的生活作息跟許多上班族一樣，平常三點一線，周末出去休閒娛樂。
也許是因為之前有很長一段時間都是一種：晚上睡不著白天十分困的精神狀態，就在前不久，我突然在廁所倒地不能動彈當場昏迷。
可能是上天比較眷顧我吧，天無絕人之路。
我不知道怎麼稍微甦醒了一下，發現自己半邊身子動不了，只能強撐著用左手手指按出120， 接線員接通的時候，我無論張嘴怎麼都說不出話，只能發出些氣聲。
腦子也迷迷糊糊的，語言邏輯十分混亂，現在回想起來可能是腦出血壓迫到語言神經了……幸虧在緊急關頭，房東聽見了我這邊的異常聲響，及時把我送去了醫院，不然後果不堪設想……
大家一定不能像我一樣作息混亂，腦溢血可不會看你年輕就「放過」你的。
突發腦溢血就會要人命，還有得救嗎？
腦溢血是非常嚴重危害人體健康的疾病，由於非外傷性腦實質捏血管破裂引起的出血，其出現主要原因是腦血管出現病變，腦溢血的死亡率比較高，通常在病變發生後回有較大概率出現死亡情況，即使存留下來，也通常會出現不同程度的後遺症，並且腦溢血會在患者情緒激動，以及用力時出現。
其實腦溢血有搶救時間，黃金時間內絕不能耽擱！腦溢血發生前五分鐘作用時非常重要的，如果突然發現腦溢血患者，一定不要耽誤。
腦溢血突發令人措手不及，需警惕
有心腦血管疾病的人更容易腦溢血，發生概率會比普通人群高出很多。而一般發生腦溢血之前都會有這些徵兆：
1、突然口齒不清，說不出話：舌根發硬，口齒不清，說話變困難是腦溢血最常見的徵兆，如果發生應當立即就醫。
2、頭暈噁心：腦溢血患者在發病前都會經歷不同程度的眩暈，如果症狀起你我給就像醉酒後有站不穩的感覺一樣。如果症狀較重，會出現一種天旋地轉感覺，眼前突然一片黑，噁心甚至暈倒在地。
3、身體麻木：如果你感覺身體突然變得麻木無力，活動不方便，手拿不穩東西，流口水、嘴歪、行動不方便，那就是腦溢血的警告。
4、眼睛發黑：突發性的眼前漆黑，或者一隻眼睛看不清楚東西，視力模糊甚至出現重影，這些可能是突發腦溢血的前兆，萬萬不可大意。
夏季是腦溢血高發期，大家要注意
由於氣溫升高會導致出汗增多，血液變黏稠，血管阻力加大，心率加快，造成腦部小動脈壁壓增大，而且燥熱外界環境會引發煩躁不安以及情緒不穩定，導致老年人的中樞神經缺水、反應不靈敏。
這都會影響患者休息、飲水、進食，導致血壓調控功能減弱，促使血壓經常處於並發前較高臨界水平。一旦遭遇情緒激動或者體力活動過度就會另原本較好的血壓進一步升高，從而出現腦溢血等病症。
老人突發腦溢血，急救「黃金時間」要趕快
患者發生腦溢血後，做好4個動作，搶下腦溢血急救黃金時間
首先，如果患者在衛生間或浴室等空間狹小的場所昏倒，要及時將患者搬運到寬闊的地方，切記搬運過程中一定要保持患者腦袋水平，不要震動患者頭部，以防呼吸道被堵塞導致患者窒息。
第二，讓患者平穩安靜躺在床上，不要挪動病患，及時呼叫救護車，如果病患病情不是很嚴重，可以選擇等病情穩定下來再送到醫院急救。
第三，在救護車未到來過程中，旁人要及時採取措施讓患者呼吸保持暢通，可以將患者衣領解開，使患者保持側臥頭後仰姿勢。
這樣的姿勢也有利於患者口腔分泌物流出，保證患者口腔內部環境清潔以及及時清理口腔異物，萬一窒息馬上對患者口腔進行清潔，然後採取人工呼吸措施。
最後調整血壓：可以讓血壓較高，且神志清醒的腦溢血患者口服心痛定；如果患者神志不清，有條件可用小量利血平治療或硫酸鎂10毫升深部肌肉注射，或在醫生監督下使用硝酸甘油等靜脈加壓藥物。
腦溢血是非常容易死亡的病症，控制好我們的血壓是關鍵，在平時要防止過度勞累，超負荷勞累，在天氣寒冷時，血管收縮非常容易引發高血壓，要注意及時保暖，根據個人身體情況，進行合理體育鍛鍊。
參考文獻：1、吳裕丹.突發腦溢血怎樣急救？[J].老年健康，2011(3):9-9.2、郭慶偉.預防腦溢血十二招[J].農村新技術，2015:67.
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