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大家應該都知道，中國人喜愛喝酒，從古至今就沒有變過。古代有很多的成功人士，都是比較好喝酒的。一個可能是真的喜歡喝，二個就是因為喝酒會給大腦帶來一些刺激，讓他們思考問題更加的快速，可能還會給他們帶來一些靈感。而現在的人也不差，對於酒的喜好也不比古人少多少。現在的人要應酬，走親訪友的也免不了喝酒，因為需要給長輩敬酒以示尊重。而現在的酒種類也是比較多，所以喝的人也比較多。要說最受歡迎的，還是白酒。白酒帶給人們的感受會更好，會緩解人們的壓力，還會讓不好的情緒被慢慢弱化掉。其實喝酒若能控制好量，也會給身體帶來好處的。
那麼，每天喝多少白酒才是有利健康的？還是挺值得看看的。
每次都會說喝酒要適量，但是很多人對於這個適量真的是沒有標準，不知道到底應該喝多少？想知道具體的標準，不急，已經有答案了。據相關研究表明，一般男性每天的飲酒量若能控制在二十五克以內，就會有利於健康。女性則會更少一點，每天的飲酒量不能超過十五克。那麼，二十五克又是多少呢？可以按照公式來進行計算。
具體方法：用二十五除以百分之白酒的度數再除以零點八，就可以得出數值，然後再對照酒杯的刻度去進行飲酒就可以了。一般男性的量就是在一小杯酒，女性則要小於一小杯，這樣喝酒才會更安全。
每天喝酒的量得到控制，就可以來好好了解喝酒的好處了。到底適量喝酒會給身體帶來哪些好處呢？
適量喝酒，能幫助消化，食慾變好
大家有沒有發現，很多人喝酒都是在飯前喝的，對於原因相信很多人都是不知道的。大家飯前喝酒，都是因為別人是這麼做的，然後也就跟隨著這樣做。其實根本原因是與食慾有關，喝酒會刺激到人的唾液和胃液分泌，然後就會讓人們的食慾有所增長，很多喝完酒的人，都會吃飯比較香，而吃下去的食物也能夠很快的被消化，這對身體的健康還是很有利的。
適量喝酒，會幫助人體新陳代謝
因為白酒的濃度相對於其它種類的酒就會比較高，所以喝酒的量一定要控制好，少量的飲酒，也是會給人體提供熱量的，而且熱量並不會很低。而熱量進入到體內以後，就會讓身體的血液循環變迅速，熱量刺激到了血管，讓血管有擴張的現象，血液流通的速度也就會變快。然後人體的新陳代謝也就會變快，身體中的垃圾和毒素也就能夠順利的被排出體外。
適量喝酒，可以幫助緩解疲勞
現在的人生活壓力都是比較大的，因為這個時代一直在改變，可以說是瞬息萬變，所以生活在這個世界的人，自然而然就會被迫要改變，壓力也就隨之變大。壓力變大之後，人的精神就會一直緊繃著，這樣不僅會讓身體累，心理也會很累。現在的人比較愛喝酒，也是有緩解壓力的意義。因為酒精能夠幫助大腦和中樞神經得到放鬆，也就能夠緩解人們的壓力和疲憊感。
以上所說的好處，都是建立在適量飲酒。如果你每天喝酒的量超過標準，就達不到以上的好處，反而會給身體帶來傷害，日積月累，就會讓體內酒精的含量越來越高。就會給身體的器官和功能帶來損傷，很有可能會引發一些疾病，這絕對不是開玩笑的。千萬記得喝酒要適量，莫貪杯，貪杯只會是自找麻煩。
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