曾抱不起孫兒決心減肥！周家蔚揭老爺洪金寶靠16/8斷食法修身

68歲洪金寶暴瘦引擔憂，兒媳解釋因「斷食法」瘦身，身體依然健康

近日，洪金寶的兒媳周家蔚出席活動時對媒體解釋了公公暴瘦的原因，她稱洪金寶正在採用「16/8斷食法」修身，因為飯量減少所以才變瘦，是慢慢瘦下來的，身體狀態很好，大家並不需要擔心。按照兒媳的說法，洪金寶並沒有「暴瘦」，只是有節制的減肥。不得不說，洪金寶減肥的效果真的非常不錯了，幾十年的頑固脂肪減下去不少。

68歲洪金寶身形暴瘦,兒媳婦稱為健康減肥,一天斷食16小時

11月4日，洪金寶的兒媳周家蔚出席活動時，被問道公公洪金寶的身體狀況如何，周家蔚回答說，洪金寶除了動過膝蓋手術之外，一切無礙。針對外界議論洪金寶急於減肥導致身體受損的事，她表示公公減肥是為了保持健康，用的是168斷食法（每天斷食16小時，剩下的8小時內補充一天的營養）減肥，並表示洪金寶是慢慢瘦的，大家不用擔心。

洪金寶兒媳曝公公近況，為減肥一天斷食16小時？太胖只能坐輪椅

11月4日，知名演員洪金寶的兒媳周家蔚回應洪金寶手術後忽胖忽瘦的問題。據悉，68歲的洪金寶由於膝蓋損耗不能行走，需要藉助輪椅出行。並且因為洪金寶身材肥胖，導致治療膝蓋的進度受到阻礙，因此他需要減肥維持身體的健康。

68歲洪金寶暴瘦引擔憂，兒媳解釋是「斷食法」瘦身，身體健康

最近，洪金寶的兒媳婦周家蔚出席活動時向媒體解釋了公公洪金寶如此暴瘦的原因，她說洪金寶正採用「 16/8斷食法」進行自我修身。根據他的兒媳婦的講述，洪金寶並不是「暴瘦」，而是節制飲食的減肥。我不得不說，洪金寶的減肥效果真的很好，而且數十年來頑固脂肪減少了很多。 16/8斷食的方法要求不吃早餐，只吃午餐和晚餐。這就是為什麼洪金寶有現在的身材的原因，這是需要非常堅定的毅力。

68歲洪金寶身形暴瘦，兒媳婦公開背後原因，曾一天斷食16小時

11月4日，洪金寶的兒媳周家蔚出席活動時，被問道公公洪金寶的身體狀況如何，周家蔚回答說，洪金寶除了動過膝蓋手術之外，一切無礙。，用的是168斷食法（每天斷食16小時，剩下的8小時內補充一天的營養）減肥，並表示洪金寶是慢慢瘦的，大家不用擔心。

68歲洪金寶身形暴瘦,兒媳婦公開背後原因,曾一天斷食16小時

11月4日，洪金寶的兒媳周家蔚出席活動時，被問道公公洪金寶的身體狀況如何，周家蔚回答說，洪金寶除了動過膝蓋手術之外，一切無礙。

兒媳解釋洪金寶暴瘦主要原因:在進行168斷食法

兒媳解釋洪金寶暴瘦主要原因：在進行168斷食法時間：2020.11.05 來源：新浪娛樂分享到：

洪金寶手術後忽胖忽瘦引擔憂,兒媳回應公公很健康,每天斷食16小時

洪金寶手術後忽胖忽瘦引擔憂，兒媳回應公公很健康，每天斷食16小時上世紀80年代，香港電影如日中天，人傑輩出。眾所周知，在香港影壇，成龍被稱為「大哥」，但在「大哥大」洪金寶面前，成龍卻甘心當「小弟」！好在今年年初，洪金寶出現的時候已經甩掉輪椅，能夠拐著拐杖到菜市場買菜，當時港媒表示洪金寶行動敏捷，逐漸恢復了昔日健康。到了6月，洪金寶與譚詠麟同框，當時瘦身已經有了明顯效果，臉部消瘦，不再是飽滿肥胖的狀態，甚至脖間和雙手，都是青筋暴起，說瘦到脫相也不算過分。

原創68歲洪金寶身形暴瘦,兒媳婦公開背後原因,曾一天斷食16小時

11月4日，洪金寶的兒媳周家蔚入席舉止時，被問道公公洪金寶的身段狀態怎樣，周家蔚回覆說，洪金寶除了動過膝蓋手術以外，全部無礙。

洪金寶術後忽胖忽瘦引擔憂，兒媳回應：他很健康每天斷食16小時

影壇大哥大洪金寶素有「最靈活的胖子」一稱，但自從2017年做膝蓋軟骨手術後，洪金寶的身體時好時壞，讓人揪心。今年年初，洪金寶已甩掉輪椅，拄著拐杖到菜市場買菜，當時港媒表示洪金寶行動敏捷，逐漸恢復昔日的健康，洪金寶非常注重衛生，做好防護措施。

68歲洪金寶暴瘦模樣大變引擔憂兒媳周家蔚回應

近日，大家非常熟悉的「功夫巨星」洪金寶被發現突然暴瘦蒼老，他只有68歲，比69的譚詠麟要年輕，但兩人同框，洪金寶像比對方老十歲，網友擔心向來胖嘟嘟的洪大哥是不是患病才消瘦？這兩張就是譚詠麟公開的合照，當時他們一眾老朋友到洪金寶大哥的豪宅聚會，洪大哥親自下廚給他們做了一大桌的菜，不過網友的焦點卻放在「暴瘦」上面，沒有心思看菜。洪金寶過去雖然胖乎乎的，但他是最靈活的胖子，身手非常敏捷，在電影界地位崇高。

洪金寶兩個孫兒洪大仁和洪大義曝光,外形帥氣,都是「小瘦子」

洪金寶前不久在兒媳周家蔚的節目中坦言：我從來不會讓圈內人對洪天明（洪金寶的大兒子）特別關照，年輕人（想要成功）就自己去爭取，我小時候也是靠我自己打下一片天。高麗虹、洪金寶、洪天明和周家蔚洪金寶的三個兒子中，目前只有洪天明娶妻生子。

兒媳婦周家蔚回應洪金寶暴瘦,她曾在節目中因擔心公公身體而落淚

同時，大家非常熟悉的「功夫巨星」洪金寶被發現突然暴瘦蒼老，他只有68歲，比69的譚詠麟要年輕，但兩人同框，洪金寶像比對方老十歲，網友擔心向來胖嘟嘟的洪大哥是不是患病才消瘦？這兩張就是譚詠麟公開的合照，當時他們一眾老朋友到洪金寶大哥的豪宅聚會，洪大哥親自下廚給他們做了一大桌的菜，不過網友的焦點卻放在「暴瘦」上面，沒有心思看菜。洪金寶過去雖然胖乎乎的，但他是最靈活的胖子，身手非常敏捷，在電影界地位崇高。

洪金寶受訪視頻大肚子搶鏡，力破生病謠言

擔心洪金寶急於減肥而採用了不健康的方式，導致身體消瘦嚴重。生病可能會瘦，但對於一個68歲的老年人來說，這個年齡再用不健康的方式去減肥顯然是「弊大於利」。之所以大家會猜測洪金寶生病，一方面除了暴瘦引起的擔憂，另一方面應該就是兒媳的過度擔心。

患糖尿病用斷食法減肥，洪金寶為健康聽從家人建議，直言老婆很煩

不過這只是洪金寶的想法，他的太太高麗虹以及兒子們卻不是這樣想的，他們認為洪金寶需要減肥，才能夠避免一些病痛。，用他們的方法去減肥，在此之前，洪金寶表示自己可是從來都沒有試過減肥。至於減肥的方法，洪金寶就表示因為二兒子洪天祥對健康、運動都頗有研究，所以他就讓自己先戒掉澱粉質，同時兒子還會煮一些比較健康的東西給自己吃。

洪金寶忽胖忽瘦惹擔憂兒媳周家蔚：他連孫子都抱不動

近日，據臺灣媒體報導，68歲香港功夫巨星洪金寶隨著年紀增長，體力與健康大不如前。本是電影史上「最靈活的胖子」，現在卻暴瘦，引發了很多網友的擔憂。對此，洪金寶兒媳婦周家蔚做出了回應。眾所周知，洪金寶組建的洪家班，在香港功夫電影史上有著不可磨滅的印記。而本人作為核心人物，雖然有著肥碩的外形，看似笨拙不堪；但是他對詠春拳、截拳道、空手道等武術都有深入研究，其拳法威猛剛勁、顯得氣勢磅礴，令人眼前一亮，故而有著「最靈活胖子」讚譽。

洪金寶忽胖忽瘦惹擔憂兒媳周家蔚:他連孫子都抱不動

近日，據臺灣媒體報導，68歲香港功夫巨星洪金寶隨著年紀增長，體力與健康大不如前。本是電影史上「最靈活的胖子」，現在卻暴瘦，引發了很多網友的擔憂。對此，洪金寶兒媳婦周家蔚做出了回應。　　眾所周知，洪金寶組建的洪家班，在香港功夫電影史上有著不可磨滅的印記。

68歲洪金寶暴瘦,出行基本都靠輪椅和拐杖,兒媳婦周家蔚出面回應

68歲的洪金寶由於膝蓋出現問題，近年出行基本都要靠輪椅和拐杖代步，近期也很少露面。不過在5月25日，洪金寶還親自下廚請了幾位老友吃飯，其中一位老友譚詠麟在微博曬出了自己與洪金寶等其他老友一起吃飯的照片，因為這條微博引發了很多網友的熱議，引發這場熱議的是照片中身穿黑色短袖的洪金寶，比69歲的譚校長，還要顯老很多，消瘦了好多，頭髮都花白了，網友們紛紛擔心起來，不由關心起了這位功夫巨星洪金寶的身體。

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今年的2月和8月，洪金寶兩度被拍現身菜市場。（8月，港媒再曝洪金寶現身菜市場的畫面）不僅出行需要靠輪椅，洪金寶的身形也十分消瘦據悉，自從洪金寶的膝蓋做完手術之後，他就一度胖到108公斤，身形變得很龐大，所以他的妻子便監督他開始減肥，控制飲食和運動雙管齊下。

每天斷食16小時,洪金寶因糖尿病而減肥,直言老婆很煩但內心感恩

一直以來，洪金寶給觀眾們的印象就是胖胖的，但在節目中，洪金寶就表示其實自己在小時候是很瘦的，之所以會變胖是因為有一次在演出的時候受了傷。當時的洪金寶因扭傷了腳而要休養3個月的時間，在那段時間裡，洪金寶可以說是整天就只需要躺著養傷，不用練功，而整天吃沒有動，到最後就變成了一個圓滾滾的「肥仔」。