患糖尿病用斷食法減肥，洪金寶為健康聽從家人建議，直言老婆很煩

2020-11-18 港娛樂

本文編輯劇透社：小彤

未經授權嚴禁轉載，發現抄襲者將進行全網投訴

現年68歲的洪金寶在近日接受了由鄭丹瑞主持的節目《健康·旦》的邀請，在節目中，洪金寶就大談自己的體型以及健康問題，確實後來洪金寶的健康問題是很多網友們很關注的點。

一直以來，洪金寶給觀眾們的印象就是胖胖的，但在節目中，洪金寶就表示其實自己在小時候是很瘦的，之所以會變胖是因為有一次在演出的時候受了傷。

當時的洪金寶因扭傷了腳而要休養3個月的時間，在那段時間裡，洪金寶可以說是整天就只需要躺著養傷，不用練功，而整天吃沒有動，到最後就變成了一個圓滾滾的「肥仔」。

不過洪金寶還表示雖然自己的體型發生了變化，但是在身手方面，自己並沒有因為肥胖而變得不靈活，自己可是一個靈活的小胖子呢。

對此他補充說：我從小就好瘦，14歲才開始胖，但我9歲就開始練功，練了5年功夫，聚集了精銳和精神在身，內功已經練成。

而在大家的認知中，很多人都是認為肥胖是會給身體帶來很多疾病，但是在洪金寶看來，他覺得病痛與體型無關，因為自己從小就胖到大的，在小時候不見得自己有很多病痛，身體出現一些小問題是在年齡大的時候。

不過這只是洪金寶的想法，他的太太高麗虹以及兒子們卻不是這樣想的，他們認為洪金寶需要減肥，才能夠避免一些病痛。

而為了讓太太和兒子們放心，洪金寶也不得不聽從他們的意見，用他們的方法去減肥，在此之前，洪金寶表示自己可是從來都沒有試過減肥。

至於減肥的方法，洪金寶就表示因為二兒子洪天祥對健康、運動都頗有研究，所以他就讓自己先戒掉澱粉質，同時兒子還會煮一些比較健康的東西給自己吃。

洪金寶用這個方法持續了6個月的時間之後，他就換了另一個方法，這個方法是「8·16斷食法」，這是太太高麗虹教給自己的，意思就是每天要斷食16小時，而一日三餐要在8個小時內完成，其他時間都是不可以吃東西的。

對於太太的這個方法，洪金寶也是乖乖履行，但有時候自己會因為看到美食不能享用而感到討厭，在自己患上糖尿病之後，太太就更加對自己上心，每天都會給自己安排不同的維他命以及飲食。

在生活上，太太可以說是完全「控制」了自己，對此洪金寶就表示：我覺得我老婆好煩，但可能沒有她就沒有這麼健康，不過我沒有講出口，但真的好煩。

雖然洪金寶嘴上這麼說，但其實在內心他是很感恩太太的，很感謝太太一直以來對自己的照顧，在最後洪金寶還補充了一句：不過最好放鬆一點點給我吃一點點東西就好啦。不得不說看得出高麗虹確實對洪金寶還蠻嚴格的呢，不過這也是為了洪金寶的身體健康著想。

而提到先前洪金寶被媒體拍到坐著輪椅出門，當時大家都在猜測是不是洪金寶身體出現了什麼問題，但其實不是的，洪金寶表示自己只是膝蓋痛，不想走路就用輪椅代替了，並不是外界所說的那麼嚴重。

如今的洪金寶的身體還是蠻健康的，而有時候因為年齡大有些小病小痛也是挺正常的，大家也是不必太過緊張的呢。

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