兩個海歸碩士媽媽、兒童心理諮詢師，有好文、好物、好方法，一起讓育兒更輕鬆
今天給大家介紹一位海歸碩士媽媽——小7媽，目前定居於日本。她是牛津大學早期教育系碩士，中國早教標準化體系聯合創始人。
現在的小7媽一邊自己帶一個兩歲半的混血女娃，一邊繼續搞她的家庭教育，同時她還創辦了育兒公眾號「牛爸津媽」，至今已有三年時間。不得不提的是，小7媽還有個萬裡挑一的「神隊友」——在牛津讀書時認識的數學家小7爸，連吃個橙子也能出道題呢。
看他倆一文一理、一中一西、一感性一理智，所以分享的日常特別豐富有趣，既有紮實的理論高度，又有前瞻的國際視野，關鍵還巨接地氣，寓教於生活的例子隨手一抓就一大把！
歡迎大家去圍觀這個超學霸家庭的育兒生活，你會看到不同文化板塊的育兒理念碰撞，得到高質陪娃的育兒乾貨和靈感，打開在教育選擇上的視野和更多可能。
今天的文章就附上了小7媽專門為小朋友設計的《兒童版自理能力達標清單》，特別實用，相信大家一定會所有收穫的。
最近我在給小7考察幼稚園時，發現一家超有名、超難進、學費超貴的私立國際幼兒園，在網站上詳細列出了他們的「入園前必達自理標準」。· 獨立如廁
· 獨立穿衣
· 穿脫鞋子
· 穿脫外套
· 穿脫手套和帽子
· 扣上和解開各種扣子（暗扣、紐扣、拉鏈）
· 把衣服掛在衣鉤上
· 正確洗手（至少20秒）
· 保持臉部清潔（用紙巾擦鼻涕，飯後擦嘴）
· 不用手指摸嘴巴
· 用叉子，勺子或筷子自己吃飯
· 順利打開午餐便當盒（如果自備午餐的話）
· 打開和關上水壺
· 刷牙
· 收拾玩具和自己的物品
我還花時間準備了一份專門為孩子設計的自查清單。有需要的同學請去後臺回覆信息「自理」，就可以早列印早訓練啦！清單列印出來後，請貼在與小朋友視線平行的位置（比如冰箱上）。每做到一項，讓孩子親自在上面貼個貼紙，或者打勾！好好鼓勵一番哈！👏在日本，入園前都會有一個所謂的「面試」。我印象最深的一次，是帶小7去面試大學的一家附屬保育園，那時她兩歲兩個月大。面試一開始，老師就讓我填一份達三頁紙、關於自理能力的自查清單！比如只是「穿脫衣物」這一項，就細緻到什麼樣款式的衣物、扣子類型、孩子能夠做到的程度等等。連平常對孩子的自理能力蜜汁自信的我，心裡都開始打起了小鼓。我邊填就邊在心裡默記：「回去要著重訓練下小7這個，還有那個」。「暫時沒有做到也沒關係，我們只是想了解下孩子目前的能力而已。」但我心裡覺得，如果差不多同齡的日本孩子都能做到，我家小7要是做不到的話，我🤦♀️……其實在一般情況下，我並不贊成拿孩子之間做比較。
如果小7在「認知語言」方面發展落後點，我是無所謂的 ，像她日語一點不會就送出去我都毫不擔心。但是，我不能讓在「自理能力」方面落後於其他小孩，讓老師覺得咱的孩子不夠獨立自主。
我對孩子的自理能力如此看重，還有一個原因就是——
這能幫助小7減輕剛入園時不必要的焦慮。什麼都能自己幹，也會幫助她在新的環境中感到自信和放鬆。
後來小7順利進入了這家保育園，和同齡的日本孩子相比，她的自理能力有過之而無不及。
我心裡暗想：「多虧老師讓我填了那麼一大堆表，讓我回家對孩子的自理能力進行查漏補缺地訓練啊！」比如，老師很驚訝小7可以一天都穿著小內褲，包括午睡（當然偶爾有失靈的時候，各國文化也不同）；小7還會自己系和解開小小的襯衣紐扣。這些，班上大多數孩子都做不到。
日本孩子以「獨立」著稱，因為他們從小就特別重視對自理能力的培養！事實上，三歲孩子的精細運動能力仍在發展，有些事情他們可能一時很難掌握，比如扣紐扣和穿襪子。所以到三歲入園時，大多數小朋友很難整齊地穿戴好衣物。恰恰相反，開始得越早，得到的鍛鍊機會越多，小朋友才可能儘早掌握這些未來需要的自理能力。但也萬萬不可操之過急！難度大的可以晚點再開始。循序漸進有助於一點點培養孩子的自信。在孩子需要幫助的時候，我們也要樂於提供支持。如果父母從一孩子出生起就有這個意識，未來就不會感到「培養自理能力」是個難題。小7出生後不久，我就利用嬰兒的抓握反射培養她的自主意識，鼓勵她主動配合媽媽為她做日常的護理。其實操做起來很簡單！比如我想讓平躺的她抬起上身時，會伸出兩根食指擺在她眼前，鼓勵她抓住我的手指，我好把她拉起來。當然，我也沒指望小7能聽懂照做。但在她約四個月大時，有一回她突然伸出小手抓住了我的手指！！不管是不是有意識而為之，但這又有什麼關係？😊「先試試看自己到底有多大能耐，不行再叫爸爸媽媽幫忙。」只要從一開始就懷著這麼個心態，這就為培養孩子獨立自主意識開了個好頭了！準備一個利於小朋友自我照顧的生活環境（包括易於使用的生活物品），這點也很重要！你讓個兩歲孩子去開關一個旋蓋的水壺，或者家裡掛衣服的地方都在高處，那怎麼要求他們在外自己喝水，進屋自己掛外套呢？再比如，3-5歲的孩子膀胱小，會突然需要使用洗手間。所以在訓練如廁期間，得確保馬桶前有個小凳子，而且給小朋友穿著可快速脫下的褲子及短上衣。要知道，在著急出門的時候對著孩子大叫「快一點，快一點！」，他們也還是快不了的😅。沒有從容的練習時間，小朋友只會一著急就撂挑子，大人還生氣。除了早點準備之外，我真沒別的招了.（誠實地攤手）既然穿襪子是個挑戰，那就從穿鞋子、脫襪子開始吧！既然扣解小紐扣比較難，就從媽媽大衣上的大紐扣開始吧！寫到這，我突然想起蒙臺梭利幾款關於訓練自理能力訓練的教具，比如這個繫鞋帶的。即使是從最容易的事情開始，小朋友要學會自己獨立做，還是需要一個過程。雖說在他們需要幫助的時候，我們要樂於提供支持，但如果孩子沒有提出請求，我們就不要主動幹預（除非趕時間，經常趕時間的請參考上一條）。孩子需要學會自己處理問題，所以我們要等一會再上前。即使上前幫忙，也要遵循鼓勵＋「動口不動手」的原則。實在看不下去了，再動手。清單上列出的15項自理能力，是為了排除小朋友的入園障礙專門列出的。但實際上，他們在日常生活中要學做的遠遠不止這些。我仔細想了想，還真沒想起一樣小7不能跟我一起做的家務。大人做飯時，她可以幫著洗菜，剝豆子，剝大蒜，打雞蛋，手撕包菜.她從小和爸爸一起鋪床。現在我們會先看她鋪，然後爸爸再偷偷整理下。今早不小心尿溼了褲子，那就請自己洗吧！（我會再放洗衣機）現在天氣熱了，要把冬天的衣服洗淨收起來。小7至少可以幫我幹這個👇。有時候我們會發現很難教孩子，比如小7總愛把鞋穿反，教了也會穿反。這時候不如利用他們善於模仿的特點，通過其他小朋友的影響來做一些事情。可以給孩子從小讀一些關於獨立和行為培養的繪本。比如這套法國的《0~3歲行為習慣教養繪本》，我推薦給3歲以內的孩子們。還可以讓孩子從別的小朋友身上學習，看看哥哥姐姐是怎麼做的。我寫過的關於小7治理能力訓練方面的文章，也可以在公眾號的全目錄裡輕鬆找到。從小培養孩子的獨立能力，其實不僅僅是照顧自己或幫幹家務這麼表面。在這個過程中，他們也學會了獨立思考，大聲說出自己的獨立觀點，養成獨立學習的習慣。說實話，看到小7現在說「媽媽不要幫我」比說「媽媽幫我」更多，我就不怎麼擔心她以後上學的問題了。雖然我整篇強調從小培養獨立的重要性，但還有一點必須強調：每個孩子的發展太不一樣！比如獨立上廁所，有的孩子兩歲多就做到了，有的可能要到四五歲。只要我們堅持有意識地做這件事情，讓孩子會感覺到爸媽看到了他們的努力，這真的就夠了！一樣能達到教育的目的！我專門為孩子設計了那份自查清單，大家可以用起來，順便給孩子自查，也可以調動孩子的主動積極性啊，到公眾號後臺回覆信息「自理」就能獲得列印清單哈！關於培養孩子自理能力的文章，我已經陸陸續續從不同角度，寫過好幾篇了：但是因為這個「點」，太痛了！所以還是意猶未盡.我前腳剛從日本幼兒園偷師回來，後腳就趕緊上來分享！
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