戒除安撫奶嘴到底有多難?滿滿戒奶嘴全記錄告訴你,也沒多難

戒奶嘴難，難於上青天！這大概也是很多媽媽拒絕用安撫奶嘴的重要原因之一了。

戒奶嘴多難呢？其實滿媽也不知道，我總覺得戒奶嘴不會比斷奶更難，畢竟和一個矽膠小道具「爭寵」，我還是有十足的自信心的。儘管如此，我還是挺害怕這一天的到來，畢竟聽了太多奶嘴戒不掉的「恐怖」傳言，什麼上幼兒園還帶著奶嘴，什麼不給奶嘴就撒潑，哭到天荒地老。內心還是蠻崩潰的。

一向嚴於律己的滿媽，在給滿滿戒奶嘴這件事上，犯了三次拖延症。分別在滿滿9個月、1歲和1歲3個月時，經歷了嘗試戒除但又於心不忍的過程。其實問題並不是奶嘴有多難戒掉，而是我並沒有真的下定決心，畢竟做足功課的滿媽，給奶嘴的終極退休時間是滿18個月時，在這之前使用安撫奶嘴並不會給寶寶帶來太多不良影響。

但這一次，滿媽是認真的，是時候和安撫奶嘴說bye-bye了！經過一周的努力，終於了了心頭一樁大事，也算長出了一口氣。戒奶嘴的過程幾乎按照預期計劃順利進行，事實證明，真的沒有這麼難！

現在我就來分享一下，滿媽和滿滿的戒奶嘴之戰！滿媽計劃開啟安撫奶嘴系列文章，而戒奶嘴本該是最後一篇，所以先把安撫奶嘴內容的框架搭建出來。

後續，滿媽會陸續補充更新。

Contents

① 安撫奶嘴的利弊全解讀

② 安撫奶嘴的選購和使用指南

③ 安撫奶嘴的引入方法和常見問題

④ 滿滿戒除安撫奶嘴全記錄

◆ ◆ ◆  ◆ ◆

04

滿滿戒除安撫奶嘴全記錄

直接跳掉最後一篇講戒奶嘴，感覺有些空落落的....💦

戒奶嘴的方法估計大家看了不少，但還是很難實現。所以，滿媽這次給大家不講乾貨，純分享過程和心得，大家就當例子看，看我是怎麼一步一步戒奶嘴的。嗯，先從滿滿和奶嘴的情緣開始講起吧。

嫌文章長的請看要點：

說戒掉就一定戒掉，不要給自己留退路

戒奶嘴過程中，哭和睡覺少是在所難免的，請正視

提前給娃做心理建設，讓孩子知道要戒奶嘴了

過程中給孩子最多的鼓勵和安撫，除了奶嘴

給孩子心理疏導，讓孩子明白你有多堅定，

用故事、心理引導、角色扮演、告別儀式等小方法讓孩子主動接受

1歲左右就著手戒掉，最輕鬆

把安撫奶嘴變成寶寶不喜歡的樣子（剪短、塗抹怪味道等）

沒有不好戒的奶嘴和不肯戒掉的孩子，只有不堅定的家長

讓孩子哭不代表你不是個好家長，一味滿足孩子一定不是好家長

① 

滿滿和我，對奶嘴有多依賴？

答案是：依賴到不能再依賴！

其實懷孕時，我並沒有準備安撫奶嘴這件小道具，可能是國人對安撫奶嘴的認可度比較低，能看到的小嬰兒基本上都沒有使用安撫奶嘴的情況，周圍生過孩子的朋友、經驗帖，都沒有過多提到需要準備安撫奶嘴，所以我也沒有概念。

上一篇《關於安撫奶嘴，滿媽給滿滿用過這三種...》裡，我提到奶嘴的來歷是遠在美國的妹妹送的。事情是這樣的，當時我列了一個清單讓妹妹在美國幫我採購母嬰用品，開箱後發現妹妹額外送給孩子一些東西，其中包括一對安撫奶嘴。這是奶嘴第一次進入我的視線，但不知道該怎麼用。

後來滿滿出生了，因為順產加上住院條件惡劣，我生娃後28小時就出院回家了，但醫院要求新生兒出生第四天採足血化驗。但採足血當天，大家都不讓我跟著一起去，我擔心孩子會哭就把安撫奶嘴給老公帶上，叮囑他如果孩子哭鬧就給他試一下安撫奶嘴。幾個小時後，全家帶著孩子回來，滿滿含著奶嘴睡的正香。

這是滿滿第一次使用安撫奶嘴，在出生後的第4天（我也是後來才知道，安撫奶嘴不推薦月子裡的寶寶使用），我並不在場。聽滿爸講，滿滿採足血後哭著被護士抱出來，他當即就把安撫奶嘴塞到嘴裡，滿滿立刻開始吮吸，當時就不哭了，特別順暢，沒過一會就睡著了，然後一路睡回家。

在那之後的一周裡，滿寶超級天使，吃奶後放小床自己就睡了，一睡就是3小時，醒來就繼續吃奶繼續睡。在這幾天裡，安撫奶嘴完全沒有用武之地。

一周後我第一次得乳腺炎，需要讓寶寶多吸防止堵奶，結果一不小心開啟了脹氣娃的魔鬼模式，從此一發不可收拾。這時候滿滿只有12天，夜裡忽然一反常態，吃完奶沒一會就開始哭，我以為沒吃飽就繼續喂，如此反覆一直到12點。

依稀記得滿滿第一次哭的滿臉通紅歇斯底裡，第一次我對著哭得無法安撫的孩子慌了神，然後就想起來哄娃神器安撫奶嘴，趕緊給孩子塞了。開始，滿滿確實停止了哭鬧，但沒過一會又開始爆哭，我繼續塞奶嘴安撫。後來有幾次孩子都不接受了，在我不斷硬塞的「逼迫」下才肯吸。我真的不知道發生了什麼，安撫奶嘴成了我的救命稻草。

後面四個月的每一天，兩耳充斥著滿滿痛苦的哭鬧不止，我已經從驚慌、恐懼到心疼難過，到最後的麻木。我習慣了用安撫奶嘴應對滿滿的脹氣哭，滿滿也習慣了不舒服的時候就使用安撫奶嘴來減輕自己的疼痛，全家人都習慣了用安撫奶嘴哄睡，哪怕有時候奶嘴也不能阻止孩子的哭聲，但在我家，安撫奶嘴不僅僅是孩子的依賴，也是全家人的依賴，暗藏了我們對脹氣哭的恐懼。

直到後來開始調整餵養，脹氣哭幾乎消失了，安撫奶嘴又擔負起戒奶睡和哄奶癮的重任，幫助滿滿彌補沒有吃爽母乳之後的吮吸欲望。奶睡遺留下來的問題——吮吸入睡，已經根深蒂固在孩子大腦裡產生了聯結，睡覺必須吮吸！

脹氣寶媽都理解，睡眠對脹氣娃是多麼珍貴啊，別說吸奶嘴，上天我也願意！所以，在規範餵養後，滿滿儘管已經很天使，但含奶嘴入睡已經成了睡眠程序的一部分，甚至變成滿滿睡眠的信號。只要困了，滿滿就會找奶嘴放嘴裡示意自己困了，或者我給滿滿拿奶嘴他也就立刻明白該睡覺了。

給奶嘴哄幾分鐘就能好好睡著，隨便放也不會醒來；白天或夜裡忽然哭醒，直接塞個奶嘴滿滿就能立刻接覺，完全不用操心。這簡直是我夢寐以求的理想生活，明明知道這麼強的依賴感將來戒奶嘴會很困難，但我沉迷於安撫奶嘴帶來的美好簡單，和我心靈的片刻安寧。

我真的被娃前幾個月哭怕了，哭傷了，自己流淚崩潰也哭夠了。我真的盡力了，不想為難自己，也不想破壞這種和諧，奶嘴難戒以後再說，先顧眼前吧。

說這麼多自己的故事，只是想跟大家說明，安撫奶嘴對滿滿和滿媽有多重要，依賴性到底有多強。我希望通過自己的事例告訴大家，再強的奶嘴癮，也沒什麼了不起，不要給自己退路，不要給孩子就是戒不掉找藉口，成癮多強不是關鍵因素，堅定、決絕的決心才是重點。

②

戒安撫奶嘴的時間點，滿媽是怎麼確定的

使用安撫奶嘴之前，滿媽其實也做了充分的準備，把知乎翻了個遍，把幾本權威育兒百科對安撫奶嘴的說明看了個遍，還諮詢了身邊不少寶媽，確認了正確使用安撫奶嘴是利大於弊，使用得當幾乎沒什麼風險。但奶嘴終將是要戒的，在使用的16個月中，我曾經幾次想給滿滿戒掉，也成功戒掉過，只不過因為其他原因又再次引入。

第一次：滿滿3個半月（成功戒掉）

當時滿寶寶的脹氣已經嚴重到歷史最高值，除了吃奶吐奶幾乎都在哭，更不要說睡覺了。奶嘴也失去了它的光環，哄睡、安撫統統失效，滿滿的哄睡條件也變得極其苛刻：只能立著抱，不能坐只能站，還得溜達不能停，不能安靜不能聽白噪音，只能人工碎碎念和快拍，需要哄上半小時到1小時才能睡十幾分鐘到半小時，夜裡則需要哄2-3個小時，落地醒特別嚴重，需要一動不動的陪睡。滿滿當時16斤，我每天都在練舉重和扛大包

這個時候滿滿幾乎都是哭著睡著，也就忽略了奶嘴，所以幾次下來成功戒掉了奶嘴。但後來因為4個月時滿滿成功重到17斤，婆婆崴腳媽媽身體不好老公工作忙，幾乎全靠自己，終於累趴下了！老公制止了這種累人的哄睡方式，我們開始用抱起放下法培養躺拍哄睡，為了減少哭鬧對我造成的心理傷害（沒錯，是我，不是滿滿），重新引入安撫奶嘴。

在第一次大哭了1個半小時後，終於在奶嘴的安撫下躺著拍睡，第二次只哭了10分鐘睡了，第三次就不再哭直接睡，開始了含奶嘴哄睡的躺睡之路。在此期間，用安撫奶嘴戒掉了奶睡，對奶嘴的依賴再加強。

第二次：滿滿7個月（失敗）

滿滿第一顆牙萌出，我就想戒掉soothie圓頭奶嘴。因為這個奶嘴偏硬，我還是蠻擔心會對牙齒有一定影響，打算用扁頭矽膠奶嘴作為幹擾，減少對soothie的依賴（因為這款奶嘴從戒奶睡和克服奶癮時一直使用，被滿滿當作媽媽乳頭的替代品）。結果，滿滿成功不在依賴soothie了，而是把熱情轉移到了babycare扁頭奶嘴身上，哭笑不得！只好自我安慰扁頭奶嘴對嘴巴的貼合度更高一些，對口腔影響更小一些（這是我一廂情願的自以為，並非科學研究結果）。

好吧，不糾結了，先這樣吧。

我絕對是個假媽媽，po這麼醜的照片

第三次：滿滿12個月？（試探失敗）

滿滿已經滿1歲了，這是我給自己規定的戒奶嘴時間，但試了一下不給奶嘴哄睡，滿滿反抗的很厲害，哭的稀裡譁啦，我和滿爸就心軟了，還沒有到deadline，要不再等等吧。其實主要因為我當時還在上班，白天哄睡是兩個媽媽的任務，戒奶嘴勢必給老人帶來很多負擔。老人捨不得聽孩子哭，又不忍心讓孩子不睡覺，肯定執行起來困難重重。

這時候，我看到一個外國小男孩戒奶嘴的故事：一個小男孩一直都在使用安撫奶嘴，媽媽和他做了一個「2歲那天開始正式不用奶嘴」的小約定證明他長大了，生日當天媽媽還用心在f給他辦了一個告別奶嘴的儀式。這個過程輕鬆有趣，我和滿爸覺得這是個好辦法，要不就用到2歲吧。

第四次：滿滿15個月（改deadline）

滿媽在寫吸管杯購買心得時，查找資料中發現美國牙科醫生建議使用奶瓶不應該超過18個月，18個月後必須戒掉奶瓶。這則資料引起了我的警覺，雖然一些機構稱4歲（有的稱2歲）前使用安撫奶嘴不會給牙齒造成傷害，但戒奶瓶的deadline是18個月同樣出現在建議中。

我想，安撫奶嘴和奶瓶到底有多大不同呢？這是不是說明18個月後裹舌吮吸開始存在風險了呢？出于謹慎，我偷偷把滿滿戒奶嘴的deadline提前到了18個月，一歲半一過，滿滿必須和奶嘴告別了。

第五次：滿滿15個月零2周（擇日不如撞日）

滿滿最近在長下切牙，但是並有點靠後，上牙和下門牙長得特別好，這雖然讓我有點憂慮，但還是覺得不是問題。美國兒童牙醫指出，在2歲前，任何由於使用安撫奶嘴引起的牙齒問題在停止使用6個月後都可以自我矯正。而且將來我一定會帶滿同學定期看牙醫，及時糾正不齊和處理智齒，保證滿滿有一口漂亮的牙齒。歪果仁用奶嘴都挺隨意的，小貝的七公主四歲時還用奶嘴呢，可大家的牙齒不都是挺好的嘛。不過媽媽們還是要在醫生建議的時間內正確使用，才不會引起風險，這點一定要謹記。

真正讓我下定決心戒奶嘴的是滿滿對奶嘴的態度。一歲3個月以前，我們「依賴」奶嘴，只是因為它在工具屬性上發揮了強大作用，除了脹氣哭、犯奶癮、戒奶睡和哄睡時短時間用到安撫奶嘴，滿滿對奶嘴並沒有癮。情緒安撫下來，拿走奶嘴也沒有不愉快；睡著後，要不自己吐出來，要不我們給拿出來，也毫無壓力。

最近一個月，滿滿對奶嘴的態度明顯不一樣了！他只要看到奶嘴就會拿來放在嘴裡玩，拿走就會發脾氣。夜裡睡熟之後滿滿不會吐出奶嘴，醒來發現奶嘴不見了一定會哭著讓我找，含在嘴裡才能繼續睡，幾乎整晚都要含著睡。平時喜歡玩一個咬奶嘴的遊戲——用牙齒咬住奶嘴，然後用手拉著把柄狂拽，拽出來就會咯咯笑，如此反覆。現在取走奶嘴越來越抗拒，也越來越難。

這就不屬於正確、適度使用奶嘴的範疇了，而孩子越大越有自我意識，他對奶嘴的依賴會隨著年齡增長變得更深厚，戒除越困難。滿媽深知其中的利害，所以當即立斷，立刻開啟戒奶嘴程序。和滿爸一商量，擇日不如撞日，就是今天吧！

看我滿的大睫毛

③

滿媽制定的戒奶嘴程序

我是個喜歡定計劃的人，做什麼事兒都要做好充分的準備，對戒奶嘴更是有自己的一套程序。

第一步：程序預熱——洗腦

從把戒奶嘴的deadline提前到18月開始，我就每天在哄睡時反覆給滿滿念叨：

滿滿，你已經是大寶寶了，1歲以後就不應該用小奶嘴了。因為小奶嘴是小寶寶用的，它陪伴你一年多了，也該回家找媽媽了。滿滿是不是離不開媽媽呀，離開媽媽是不是會想我啊？小奶嘴也想媽媽了，它該回家了，過幾天它媽媽就來接他了，到時候滿滿要勇敢和他說再見，要好好謝謝這麼久陪你一起長大啊對不對？

這段話是我給滿滿的洗腦話術，一是讓他有心理建設，等到戒奶嘴正式開始時不會驚慌和害怕，讓他知道安撫奶嘴會在不久後的某一天離開他；二是引導滿滿有同理心，學會換位思考，減輕心理的失落和不理解。

第二步：程序預演——試探

給滿滿「洗腦」了半個多月，過程中有2次試探，每次都在哄睡時不給滿滿用奶嘴，他會哭得非常激烈，這麼鬧上一會，再提供安撫奶嘴，觀察他的反應，為正式戒奶嘴提供參考。

如果滿滿的哭鬧沒有那麼強烈，或者只是激烈的鬧一陣，餘力不足，我都可以使用外國媽媽設定倒計時戒奶嘴法（給孩子一個deadline，給他時間慢慢接受，並在告別日相對平靜的say goodbye）。

但這位小同學的態度簡直是撒潑打滾滾刀肉啊，越哭越兇，完全崩潰狀。給奶嘴之後對奶嘴的依賴只增不減，更不可能管什麼deadline了。好吧，這個美好的設想不適合滿滿，我只能用play B。

第三步：程序啟動——溫和的開始

正式戒奶嘴了！我選擇了夜間長覺的哄睡時間，因為一個白天下來精力消耗的差不多，比較容易疲憊入睡，不會搞得一個白天都歇斯底裡，鬧覺加犯癮齊上陣。

第一次正式不給奶嘴的哄睡，我抱著滿滿說「滿滿，小奶嘴的媽媽明天來接他回家了，今天是小奶嘴陪滿滿的最後一個晚上，要不我們試試不用奶嘴哄睡吧，好不好？滿滿很乖的對不對，很棒的對不對，沒有小奶嘴我們也照樣能睡。」

結果當然是哭的很兇，完全不管你說什麼，我就把之前洗腦的話和鼓勵的話不停不停的說給滿滿聽，等他哭上20分鐘，才把奶嘴給他，給之前告訴他，「滿滿還沒有準備好對不對？今天奶嘴還在，明天才走，我們讓小奶嘴再陪滿滿睡最後一個晚上吧，明天一早，我們就送奶嘴跟媽媽回家了哈，滿滿真乖balabala....」

後面就是給奶嘴哄睡，果不其然，哭累的滿滿立刻就睡著了。這個開始比較溫和，沒有一下子就把奶嘴拿走，讓孩子對沒有奶嘴的感覺有了充分的體會，他也獲得了最後一次再用奶嘴的機會。我想這樣還是挺人性化的吧？但這次，必須是最後一次用奶嘴。

第四步：正式戒除，直面哭鬧

戒除奶嘴第二天，這兩天的任務是在沒有安撫奶嘴的情況下成功哄睡。

第二天是個周日，按計劃周末是出遊日，我和滿爸會帶著滿滿各處玩耍。我希望藉助外出的吸引力，分散滿滿對奶嘴的注意力，順利入睡。但滿滿就是不睡，一整天困的東倒西歪也堅決不睡。晚上時，滿滿已經困的不行，哭了一陣子就睡著了。我和滿爸都知道，這不過是沒力氣反抗了，還不知道明天怎麼折騰呢。

轉天早晨，在滿滿的見證下，我把奶嘴交給了滿爸，告訴他爸爸送小奶嘴去找媽媽啦，然後全家一起和小奶嘴到了別。滿滿當時的表情凝重，估計已經知道沒有以後沒有奶嘴哄睡的事實了。

白天的哄睡自然是哭的歇斯底裡，平時演技超群的滿同學這次眼淚吧嗒吧嗒的哭成淚人。這種時候只能不停安撫滿滿，誇獎他表揚他鼓勵他安慰他，絕對不能心疼孩子的哭鬧把奶嘴拿出來。否則，在孩子眼裡你就失去了話語權和信譽度，他知道你說話沒分量，出爾反爾，而且更清楚自己的哭可以成功要挾到你（孩子就是這麼聰明）。

就這麼哭了1個小時，滿滿終於累的躺在懷裡睡著了。這是滿滿第一次在沒有奶嘴的情況下成功入睡！放床之後發現滿滿渾身是汗，表情特別委屈，讓我倍感心疼。意外收穫是，滿滿一動不動睡了2個半小時，看來放電充分真是有助睡眠啊。

晚上的哄睡依然照舊看娃哭，這次哭鬧時間直接縮短一半，哭了半小時就睡著了，而且一覺安睡到天亮，連夜裡找不到奶嘴的哭鬧都沒了。看著睡眠質量上升的娃，絕對這哭並沒有白費。

第五步：糖衣炮彈，接受事實

戒除程序進入第四天，今天的任務是讓滿滿主動接受再也沒有安撫奶嘴的事實。

在哄睡之前，我就各種陪滿滿在床上玩耍，嘴裡不停誇獎他勇敢、乖乖、本領大，在沒有奶嘴的情況下能順利入睡，哭的越來越少。這枚糖衣炮彈真的把滿滿炸暈了，整個人都歡歡喜喜的，一直為自己鼓掌，表示自己真的很棒。

這顯然讓滿滿主動接受了沒有安撫奶嘴也可以睡的心理暗示，但不代表睡前不委屈、不難過、不哭鬧，他哭的時候我就各種誇獎，這次只哭了10分鐘，睡著了，這一睡又是兩個小時。

晚間哄睡如法炮製，滿滿都沒有哭的很兇，只是吭吭唧唧膩膩歪歪著哩了半小時。因為晚上都是黑燈哄睡，滿滿怕我看不見他在肯定自己很乖很棒，特意拿著我的手和他的手相互鼓掌👏（真是個虛榮心爆棚的獅子座，哎～）。大概不到一小時，趴在我肩膀上睡著了。

第六步：擊潰希望，主動放棄

白天由於我找到合適的哄睡方式基本上著哩幾分鐘就入睡了，方法如下：先強制橫著抱讓滿滿哭幾分鐘（可能娃大了不太接受橫抱，目的是讓娃不高興大哭），豎著抱瞬間情緒穩定，然後就開始合眼睡著。哭一下有助睡眠，被我現學現賣直接用於哄睡了，效果很不錯哦。

你以為安撫奶嘴就算戒除成功了嗎？太順利的時候一定想著可能會有狀況。估計還會有反覆吧？果不其然，反覆出現在晚上了，滿滿忽然從膨脹的虛榮心緩過神來，也可能是又想起了安撫奶嘴分外想念吧。我揣測這和失戀的感覺類似，間歇性發作心痛，所以滿滿晚上又開始崩潰。

對於這種情況，我想到了一個寶媽的方法：剪短安撫奶嘴讓孩子發現吸不了，主動放棄奶嘴。其實還有另一種方法，就是常見的塗辣椒塗芥末等怪味道來讓孩子放棄，鑑於我對滿吃貨的了解，擔心他會愛上辣椒和芥末，所以就採用了剪奶嘴的方法。

當然，我也不能忘記編故事，把這個劇本給圓回來。我抱著哭的傷心的滿滿說，「滿滿，小奶嘴的媽媽聽說滿滿特別想他，就讓小奶嘴回來看看滿滿，陪你度過這段戒奶嘴的日子。」然後就把剪短的奶嘴拿給他。滿滿看見奶嘴高興壞了，趕緊放嘴裡吸了兩下發現完全含不住，再一次崩潰的哭了。我趕緊說，小奶嘴上幼兒園去了，幼兒園要求剪頭髮，所以頭髮短了。

滿滿又試了幾次沒成功，氣的把奶嘴扔掉了，趴在我懷裡哭著睡著了。我想他是真的放棄了安撫奶嘴，因為已經用不了了，治好接受了。

第七步：徹底告別，主動丟棄奶嘴

轉天，我把剪短的奶嘴拿給滿滿，滿滿已經不像以前那麼驚喜，但依然嘗試了幾次（好長情啊）。最終，他發現真的用不了了，就平靜的把奶嘴遞給我了。我問他，你不要了嗎？如果不要了能不能自己主動把它放進垃圾桶裡呢？滿滿接過奶嘴，自己走到垃圾桶邊把奶嘴丟了進去。我提醒他和奶嘴說再見，滿滿從容地對著垃圾桶揮揮手。

這一次，是真的再見了。雖然後面幾天滿滿明顯地犯癮，哄睡時不停用牙啃衣服、啃肩膀、啃自己的小拳頭，但折騰半小時也能慢慢睡著。有時候不開心哭幾聲，有時候在床上翻騰一個小時，每天都不太一樣。戒掉一個依賴的習慣對成年人都是極大的考驗，更何況是小朋友呢，這段時間，多體諒一下孩子的壞情緒吧。

🦁️ 滿媽碎碎念

這就是滿寶寶戒除安撫奶嘴的全過程，整個過程歷時1個月（包含預熱部分），正面戒除為期1周，說難也沒那麼難，說容易也實屬不易，總算走過來了。

目前，在滿滿的世界裡，已經沒有安撫奶嘴的存在了。雖然奶嘴的戒除，給我帶來了新的挑戰，讓我在判斷孩子是否難受和安撫孩子是耗費了更多精力，但我們都在積極適應沒有奶嘴的生活。

其實整篇記錄，並沒有什麼具體的方法，總結來看不過是媽媽夠堅持，夠堅定，給寶寶更多的安撫和疏導，有耐心有信心應對，遇到問題時迎難而上而不是想著繞過去。這世界上真的沒有既舒服又輕鬆美好的事兒，特別是改變，總是需要面臨一些困境，越過去就別有洞天。或少錢多離家近的好工作，是不存在的，戒安撫奶嘴無淚的方法，也是不存在的。

不管我的方法是否合理，是否適合你，至少在滿滿身上獲得了成功。這方法基於滿滿的性格和我的處事方式，還有家庭關係，是滿媽花心思制定的。能不能照搬，我並不不知道，畢竟每個孩子每個家庭都不一樣。所以，我寫的特別詳細，把很多心理活動和話術都寫了出來，就是為了讓大家了解，滿媽是怎麼想的，是怎麼編故事的，是怎麼處理這些小細節的，怎麼引導心理的，但剩下的只能靠每個人自己去總結，借鑑，重新制定適合自己的方法。

不管是戒除奶嘴還是規範餵養，還是判斷孩子吃沒吃飽，我從來沒有給大家一個能生搬硬套的方法，每個人都是獨一無二的個體，沒有一種適合所有人的萬能藥。我給大家描述的是一種思考問題的方式，一種抓住原因去解決問題的思維方式，一種透過現象分析原因的思維模型。希望每位媽媽都能借鑑我的思路，找到屬於自己的育兒方法。

針對戒奶嘴，我最後強調幾件事：

不要怕娃哭，建立好的習慣和哭比起來，是不是前者更重要？

不要不堅定，否則不管是奶嘴還是奶睡，你將什麼都無法改變

不要再等等，今天解決不了的問題，明天依然解決不了，拖不如幹掉它

不要找藉口，這一點不想解釋了，放在心裡就好。

不要漲對方志氣，先把一件事想成世紀難題，這種心理暗示只會增加你放棄的可能

要堅持！不信沒奶嘴娃就不睡覺了，困了累了，自然會睡的，娃並沒有超能力。少睡一覺多哭一會，並不能對娃的身心造成什麼影響。

祝你成功！一不小心又這麼晚了，腦子都快凝了，有個錯別字語病啥的，請見諒，不好意思啦。

這是「滿曰成長記」

只希望用接地氣的方式，把育兒書和專家的理論派變成切實可行的解決辦法。