隨著伏天的到來，溼疹患者又迎來了最為難熬的季節。溼疹，皮膚常以紅斑、丘疹，丘泡疹為主，瘙癢劇烈。伏天隨著空氣溼度的增加，溼熱之邪盛行，對於免疫力低下的人群來說又是一個難熬的夏季。據統計，我國患有皮膚類疾病的人群已高達1.5億。特別是患有溼疹的患者，每到這個時候就會苦不堪言。
下面介紹幾種有效應對溼疹的方法，確保溼疹患者安然度過伏天。
一、藿香正氣水派上大用場。
洗澡時，將藿香正氣水倒入洗髮水和沐浴露中，像平時洗頭一樣，用手指肚反覆揉搓頭皮，使帶有藿香正氣水的洗髮水全面接觸頭皮，同樣沐浴露也是如此，確保從頭至腳都被塗抹過，立竿見影得是一陣清涼襲來，很是舒服。但是溼疹患者一定切記不能用熱水洗澡，要用溫水，要讓含有藿香正氣水的洗髮水和沐浴露在身體上停留10分鐘左右再清洗掉。此種方法可有效應對急性溼疹，每次使用一小瓶的劑量，連續堅持一周時間，可大見成效。
二、嚴禁吃寒涼飲品，更禁忌吃大熱食物。
寒涼飲品為冰箱中冷藏的一切飲料，包括水。大熱食物包括羊肉、狗肉、鹿肉，辣椒、蔥蒜等辛辣性熱的食物。患有溼疹的患者一般都是反覆發作，在飲食上雖然多有禁忌，卻沒有收到很好的效果，這是為什麼呢？因為溼疹的原因雖然複雜，但究其根本卻是因為脾胃虛弱造成的。那些低溫下的飲料及冰棒足以導致本就虛弱的脾胃更加虛弱，從而導致溼疹加重。而溼疹患者的體質除了脾胃虛寒以外又兼有溼熱的體徵。因此一旦服用牛羊肉，辣椒蔥蒜等辛熱食物，也會立刻發作，因此建議溼疹患者在夏季儘量克制一下自己，等到脾胃之氣不再虛弱，再去享用美食。如何養好脾胃，除掉溼熱之氣，這就是我下一點要講的。
三、養脾胃，除溼熱。
很多患者進入夏季都會買來各種外敷的膏劑或者內服健脾的中成藥，甚至服用過敏藥。時間長了，不僅不再那麼行之有效，特別是那些抗過敏的西藥，也會更加傷害了脾胃。那麼如何不服藥就能養好脾胃？
1、按摩腹部。每天早起和睡前，正時針按摩腹部200下，逆時針按摩200下。直到大汗淋漓，此時腹部會有熱氣升起，如果是早晨，一定要先去如廁再按摩，按摩前一定將一大杯熱水晾成溫水，等按摩完小口飲下。如果是晚上，仍舊是按摩前先去如廁，按摩後即可安然入睡，此方法要堅持才會有效，絕非一朝一夕的功夫。患者一定要明白欲速不達的道理。
2、拔罐。溼疹患者體內出了虛寒就是溼熱，因此除掉這些最快的辦法就是拔罐。如果有條件可讓家人在家中給予治療，購買那種抽氣式罐體，重點後背開始，拔大椎、身柱、至陽、肺俞、肝俞、脾俞、胃俞等督脈上的臟腑之穴。如果身體虛弱，那麼要一次少拔幾個穴位。等督脈上的穴位都拔通了，那麼就開始拔肺經上的穴位，主要目的是打通肺經，掃除溼熱之氣，因肺主皮毛，並與大腸相表裡，打通肺經不僅是治療溼疹行之有效的方法，還能有效治療便秘，這也是很多便秘患者也患有溼疹的原因。在家中沒有條件的可以到那些中醫按摩店去找按摩師拔罐，但切記不可去浴池，因為那裡過於潮溼，反而會加重病情。
3、艾灸固本培元。有條件的患者可以在伏天多做做艾灸，打通身體經絡，去除溼熱之氣。只要堅持以上三種方法可有效提升身體免疫力，對抗溼疹頑疾。
四、儘量避免感冒，多參加鍛鍊，提升體質。
有很多患者都能體會到每當感冒溼疹就會有加重的感覺。每當這個時候，對於患者來說更是雪上加霜，那麼如何應對呢？首先溼疹患者一旦感冒要馬上控制事態，儘快服用感冒藥，不讓溼疹愈演愈烈。感覺身體好些以後，要開始散步，此時不要劇烈運動，因為感冒期間劇烈運動可導致心肌炎，心肌梗死，從而帶來不可逆轉的傷害，因此僅僅散步就可以了，患者可以根據身體狀況控制散步時間，但嚴禁劇烈運動。神奇的是感冒一旦被控制，溼疹就不會嚴重甚至不復發。
以上幾種方法只要您能夠堅持不懈，那麼體質就會越來越好，免疫力增強，溼疹自然而然就好了。