頭痛噁心生活中很多人都遇到過，多數情況下通過休息可以得到緩解，因此很多人認為這種症狀並不嚴重，但是頭痛噁心也可能是一些嚴重疾病所致，如中風，所以出現這種症狀時需要警惕，倘若長時間沒有緩解，並出現加重，就需要儘快就醫檢查治療了。那麼頭痛噁心是什麼病因所致呢？
1、精神壓力大。隨著社會的飛速發展，如今的生活壓力巨大，使很多人都會產生巨大的心理壓力，長時間得不到緩解，就會影響新陳代謝以及血液循環，引發神經性頭痛或血管性神經頭痛，都可導致頭痛噁心的症狀。
2、睡眠質量差。人體在勞作一天後，大腦處於疲勞狀態，需要進行充足的休息，倘若長時間熬夜或無法保證睡眠質量，就會使大腦加深疲勞感，影響大腦正常的運轉，出現頭痛噁心症狀，這時不妨放下工作和學習，讓大腦休息一下，反而能取得事半功倍的效果。
3、偏頭痛。偏頭痛是常見的原發性頭痛，頭痛症狀為中重度搏動狀，通常在頭部一側，持續時間較長，伴隨有噁心、嘔吐，日常受到聲音、光照或活動會加重痛感，通過休息能夠得到適當緩解。該病的發病原因目前尚未確定，但與情緒不良存在關係，且具有遺傳性，治療方法以止痛為主，較為頑固，患者可能需要長期服用止痛藥物。
4、腦血管疾病。常見腦血管疾病有腦動脈硬化、腦血管腔狹窄、腦血栓、腦出血、腦梗阻等，都會影響腦部供血，導致患者頭痛噁心症狀。引發原因多為高血壓、高血脂、高血糖等，與日常飲食關係很大，具有很高的危險程度，高發於老年人，目前正呈現年輕化，日常中需要多加警惕。
5、腦部腫瘤和腦外傷。腦腫瘤包括惡性腫瘤和良性腫瘤，如膠質瘤、囊腫、垂體瘤等，都可能會壓迫腦部神經組織，引發頭痛噁心症狀，此外腦部外傷，如腦症蕩、硬膜下血腫，也可引發這種症狀。其中腦部惡性腫瘤和硬膜外血腫通常危險程度較高，需要儘快就醫檢查，行腦部手術切除腫瘤和清除血塊。
頭痛噁心可分為生理性和病理性，以上精神壓力大和睡眠質量差為生理性原因，通過適當休息可以緩解；偏頭痛、腦血管疾病和腦腫瘤、腦外傷則為病理性原因，需要儘快就醫治療，以防疾病危害患者生命健康。日常生活中想要預防這五類疾病所致頭痛噁心，可從以下方面入手。
1、飲食均衡。日常飲食關係到高血壓、高血脂和高血糖，如過度食用肥甘厚重食品，就會引發「三高」。所以生活中飲食應以均衡為主，少食用高脂肪、高鹽、高糖等食品，如油炸、醃製、甜食等，多食用新鮮水果、蔬菜、粗糧等。
2、多參加運動。運動是健康之本，適量運動能夠促進人體新陳代謝和血液循環，加快脂質、糖類代謝速率，減少「三高」問題。此外適量運動還可增強免疫系統能力，預防病原體入侵人體，引發腦膜炎疾病，減少頭痛噁心出現。
3、養成良好的生活習慣。雖然如今生活壓力巨大，但為了自身健康需要保持良好的心態，不妨多與家人溝通，也可適當參加運動，改善不良情緒。此外還要避免熬夜、抽菸、酗酒等不良習慣，養成良好的生活習慣，預防頭痛噁心問題。
生活中頭痛噁心經常出現，很多時候都是由不良習慣造成，但不能忽略腦部疾病所致，倘若頭痛噁心的症狀長時間沒有得到緩解，並有加重趨勢，同時伴隨有頭暈、嘴角流涎、說話不清、站立不穩等，就應儘快送醫治療，以免腦部疾病危害患者生命健康。