五臺山！這個令很多人尊崇的佛教聖地。是中國四大佛教名山之首。「大五朝臺」 就是像佛教徒一樣徒步登上「東西南北中」五個臺頂的寺廟，叫做大朝臺。登上五臺山臺懷鎮的黛螺頂寺廟的叫做「小朝臺」。五臺山是文殊菩薩的道場，東西南北中 ，五個峰頂的寺廟裡分別供奉著文殊菩薩的五個法身。分別是「東臺望海峰」海拔2788米，供奉著聰明文殊。「北臺葉鬥峰」海拔3065米，供奉著無垢文殊。「中臺翠巖峰」海拔2914米，供奉著儒童文殊。「西臺掛月峰」海拔2774米，供奉著獅子文殊。南臺錦繡峰海拔2485米，供奉著智慧文殊。
大朝臺的經典路線是指：鴻門巖-----》東臺望海峰-----》鴻門巖----》法雲寺-----》華北屋脊-----》北臺葉鬥峰----》澡浴池-----》中臺翠巖峰-----》西臺掛月峰-----》吉祥寺-----》獅子窩-----》金閣寺-----》南臺牌樓----》南臺錦繡峰----》佛母洞----》佛母洞停車場。
2012年春節到山西旅遊，期間去了五臺山，當時只是在臺懷鎮玩了二天，逛了十幾個比較大大寺廟，留下了很深的印象，因為春節期間，山路雪大沒有登過一個臺頂，心中很糾結這件事。所以有了五臺朝臺這個想法，心裡有了計劃，就開始為穿越大五臺做準備。堅持每天徒步走十公裡，這樣堅持了三個月，為穿越大五臺打下了最堅實的基礎。再有就是準備行囊了。1：登山包 2：手杖 3：手套 4：護膝 5:百變頭巾 6：太陽鏡 7：遮陽帽 8：唇膏 9風油精 10：防曬油 11頭燈 12：衝鋒衣 褲 13：速乾衣 褲 14：登山鞋 15：賓得單眼相機 ， 16應急藥品 。本人只是見習驢友，裝備很簡單，各位朋友，見笑了。
2012年七月五日晚上9:00點到達鴻門巖，原計劃到東臺頂寺廟住宿，但是因為下雨，山上霧大，路況不熟，只好睡在鴻門巖救助站後面一個沒有竣工的房屋裡了，一夜沒有睡好。
D1:早晨4:15分開始登東臺，從鴻門巖到東臺的路是盤山防火道，也有明顯的小路可以直切東臺頂，我們走的防火道，爬升200米左右，5:00點到達臺頂，昨夜的雨已經停了，但是山頂的霧很大，沒有看見日出，有點遺憾，但景色同樣很美。
站在東臺頂看雲海雲霧很開闊。舉目遠眺一望無際連綿起伏的崇山峻岭，令人心曠神怡。遠離喧鬧的城市，此時站在高高的山頂，激動，興奮之情油然而生。放喉大喊：五臺山！我來了！
5:50分我們下撤到鴻門巖，休息一下吃早飯，吃完早飯後，整理背包一下，準備往北臺進發。東臺到北臺，需要原路返回鴻門巖，鴻門巖到北臺是大朝臺路程中最艱苦的一段路，全程13公裡多，爬升也高。
此時太陽已升起，天空飄著淡淡的白雲，行走在延綿數裡小路上的驢友們的裝束更顯得鮮豔亮麗。我用相機記錄下他（她）們背影，心中默默的祝福他們能圓滿的完成此次大朝臺，他們也給我帶來了力量，增添了我的信心。
去北臺大路上一段很長大石板路，走起來很不舒服。
到北臺了，好累啊。北臺海拔最高，寺廟部分在擴建，來的人不多，大部分都是佛教信徒以及進香的人。我們在北臺休息吃中午飯，吃完中午飯休息後就要往中臺進發了，北臺到中臺，途中路過澡浴池，這一段路是下坡，而且也是沿途風景很美的一段路。
澡浴池到啦。澡浴池的傳說：說是三百年前某年某月的某一天，康熙大帝在北臺上完高香，打道回宮。路過澡浴池的時候，發現了異常情況。
遠遠地看見幾個良家女子正在池邊洗衣服，正想仔細觀察是否有絕代佳人好帶回後宮，卻猛然發現池內有一個和尚在裸體而浴，而且其樂融融。這還了得，出家人四大皆空，美女面前洗澡，成何體統！於是，康熙皇帝拔出弓箭，怒而射之。（朝臺居然帶著弓箭，看來是還想順便打打獵。）
箭帶著皇帝的憤怒和威嚴朝著和尚飛奔而去，直接次刺中了和尚的右肩膀。（看來康熙是個武林高手。）
面對飛來橫禍，和尚只有逃之夭夭，一眨眼，已經沒了蹤影。關於和尚是否來的急穿衣不得而知，但肩上的箭肯定沒顧上拔下來，因為灑下了斑斑血跡。
康熙順著血跡一路追趕，一直追到了臺懷鎮的菩薩頂,卻發現殿內文殊菩薩塑像的右肩上插著一支箭。皇上是何等的聰明之人，突然之間就恍然大悟:
原來是文殊菩薩幻化成俗人在與民同樂啊。自己不明就裡，卻把他射傷，真是不應該啊！
於是敕封該殿為「帶箭文殊殿」，塑像為「帶箭文殊」。
中臺到西臺依然是明顯的小道，走到「八功德水」處，是個岔路口，往上直切是去西臺的路，往下去左邊走是到吉祥寺，所以從西臺到吉祥寺必須要走一段回頭路。
西臺掛月峰海拔2774米，西臺比較小，但是給人感覺很古樸，到西臺後感覺很累，已經掛單準備住下了，可後來休息了一下，考慮住下，明天后面的路程很長，所以最後決定當晚走到獅子窩。 西臺到獅子窩走了一段下切的山路後，剩餘的路是一段很長很長，，，的防火道。
晚上8:30分終於到達獅子窩了，可以好好美美的睡上一覺了，獅子窩的掛單能力很強，大約可以同時接納400人，條件也不錯，一頓早餐，一頓晚餐，加住宿每人40元。8個人一個房間，被褥都還乾淨，公共水衝衛生間。旺季節假日星期六掛單最好提前網上預訂，不然會沒有房間的，我們正好是星期五晚上到的，所以房間不緊張。 第一天的體力消耗很大，因為是負重30斤，出的汗很多，喝了很多水，尤其是高原地帶，不適的人會有點高反的，在你爬升的時候會感到氣喘，那是高山缺氧所導致的，所以有不少人最終沒有走完大朝臺，中途就打道回府了。
7月7日早晨獅子窩寺廟內的琉璃塔。經過一夜的休息，體力大大的恢復了很多，所以也沒有在寺廟吃早餐，寺廟早餐6:00點開飯，我們5:00點就出發前往大朝臺最後的一個臺——南臺。
去南臺的路比較好走，一段防火路灰塵很大， 途中還下起了大霧。
五臺山南臺牌樓
到這裡大朝臺就圓滿結束了，大部分人到佛母洞停車場就坐車回臺懷鎮了，我們是走到公路後再坐免費的公交車去的臺懷鎮。
大朝檯曆時一天半，行程64公裡，從最初的嚮往與追逐，到走出朝臺第一步的興奮與激動，其中經歷了途中的磨難與煎熬，痛苦與崩潰，信念與信心，堅持與再堅持，最終的喜悅伴隨著成就與圓滿，這就是大朝臺的魅力。