看到很多孩子，小小年紀眼袋就很重，有的還不到三歲，就眼袋重重，鼻唇溝周圍也青青紫紫。一問家長，家長都不以為然，有的說：她天生的，從小就這樣。眼袋是有先天遺傳的，但是家長可以看回孩子出生時候的照片，真的是天生的嗎？孩子長眼袋也是一個重要的健康預警，需要得到家長的重視。
眼袋，中醫稱之為「氣池」
「氣池，在目下胞，一名坎下。」與目上胞（風池）同作望診之處。 就是說，眼袋是氣池；眼皮的部位是風池。
氣池青紫，孩子長期脾虛
氣池常反應脾胃的表現。
眼袋重，青青紫紫的孩子，脾胃肯定是長期受損的。有的孩子一走進來，我就知道脾胃很不好，或者風重，或者受驚，就是這個部位反應的信息。
眼袋的形成與脾的功能有直接關係。
脾胃主運化水谷，脾胃影響著肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾胃功能減弱，水溼運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，鬆弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋
所以有眼袋的孩子，大多都養不胖，臉色萎黃，動不動就感冒生病的。
民間有句諺語：「若要小兒安，三分飢與寒」，這是提醒我們不要過度關心孩子，不吃多，不穿太厚。這裡順便說一下，孩子本身脾胃就不成熟，消化能力當然比較差，會影響到食慾，有的孩子還因為脾虛，每個月都積食一兩次。
寶寶積食比較明顯的表現是食慾突然下降，舌苔白厚，口氣酸臭，便便不成形或者便秘！
下面說說一種健脾消食粉的做法，全是由食材製作的，適合六個月以上的寶寶！
沙棘紅果粉
材料：沙棘、雞內金、山藥、山楂、橘皮、麥芽、楊梅、金銀花、萊菔子、高良姜
做法：材料的用量比例是1：1，所有材料小火炒幹，然後破壁機打成細膩的粉末。材料找不齊的人，就找粉末成品，名字一樣，相對乾淨安全。
需要的時候取4g熱水衝泡餵寶寶，一天一兩次。寶寶積食的話，一般連續餵兩三次就消食了，平時沒事的時候，每周餵三四次，養養寶寶脾胃，胃口自然就大了，發育就有保障了。
上面說的材料都是食品，其中裡面的沙棘養護胃黏膜，對益生菌有益；山藥促腸道蠕動，助寶寶排便；雞內金消積滯，常用於食積不消，山楂、橘皮、楊梅開胃助消化。