老師經常會在群裡誇獎鄰居家的聰聰，已經上二年級了，成績一直都保持得很好，在家也聽話懂事，有時候還會幫忙做家務，真的是非常讓人喜歡，很多家長在輔導作業時，都愛說「你看人家聰聰」，但是聰聰的爸媽其實也非常發愁，因為孩子已經上二年級了，個頭還是特別的矮，還經常生病，瘦瘦小小的看著跟營養不良一樣，但是家裡吃的也不差，隔三差五地還會給孩子熬湯喝，怎麼就是不長個呢？
這個仇人的問題，在最近得到了解決，原來之前聰聰發燒拉肚子，帶聰聰去醫院後，醫生檢查出來聰聰是脾虛，胃裡面有積食，身體也吸收不了營養，所以才不肯長個子，兒科醫生也跟聰聰父母聊了一會，告訴他們這2種食物不要再給孩子吃了，很容易讓孩子積食。
01零嘴
零嘴簡直就是家長的天敵，有時候去超市不給孩子買，孩子還會坐地上哭，基本上孩子對這些膨化食品都沒有抵抗能力，一有零花錢就會去買，其實這些小零嘴裡面都添加了很多防腐劑，孩子吃得多就容易出現口乾上火的情況，孩子年齡小，腸胃的消化能力比較弱，零嘴吃多了不消化，等到吃飯時基本就不想吃，被家長勉強硬著頭皮吃一點，就會出現積食的現象，給脾胃增加了消化負擔。
現在生活條件好，有時候父母為了獎勵聰聰，經常會帶孩子去超市買零嘴，有時候家長也愛吃這些零食，家裡一年四季零食都不缺，其實這種食物不可以給孩子吃太多，包括漢堡、炸雞這類油炸的快餐，也儘量避免帶孩子去吃，這些食物本身沒什麼營養，熱量還高，吃多了容易導致孩子脾胃火氣過旺，有些零食還會對孩子的內分泌產生影響，導致孩子出現「早熟」現象，讓骨骺線提前閉合，骨骼發育受到阻礙。
02補湯
當父母看到別人家的孩子都在蹭蹭長個，只有自己家的小聰聰還是小不點，當時就感到著急了，回家後也隔三差五就會去買排骨等等，熬湯給聰聰喝，想給聰聰補鈣長個子，這些湯雖然補鈣，但是湯上面油脂比較多，蛋白質的含量較高，小聰聰的脾胃還在發育，油脂和蛋白質又不容易消化，就是在給脾胃增加工作量，胃的容量有限，孩子容易出現積食脾虛的情況，反而吸收不了食物中的鈣，家長想讓孩子長高的心情，大家都能理解，但是過度進補，就是在揠苗助長，反而會給孩子的健康帶來影響。
不過這也不是說孩子就不能喝湯，醫生也跟聰聰父母說了，如果之後想給孩子熬湯喝的話，就不要做比較葷的湯，清淡一點比較好，湯水的飽腹感也比較強，不要一次性給孩子喝很多，其實目前很多地區的家庭，一日三餐營養都是足夠的，不需要再額外給孩子進補，一定要保護好孩子的脾胃，脾胃好才能更好地吸收食物中的營養，身體才會健康，在平常也可以買一點山藥、扁豆這些食物，幫助孩子調理脾胃。