姑姑家住的大棟樓，有戶從北方來的住戶，一家幾口人擠在小小的房間裡，他們有一個5歲的女兒年年，平時多是老人照顧得多，很寵愛孩子，孩子的父母平時則比較忙，很少看到他們的身影。
但是說來奇怪，5歲的年年已經差不多兩年沒長個了，後面飯量也是越來越少，不愛吃飯，還總是經常發燒或者感冒，本該玩耍的年紀，只能天天待在家裡養病，鄰居們都心疼孩子。有個比較有經驗的寶媽就建議家長帶孩子去醫院系統檢查下，年年的父母才捨得請假帶去檢查。
經過檢查，兒科主任通知父母，年年長期胃裡有大量積食，脾胃已經嚴重虛弱，所以一直導致消化不良，吸收不到營養，自然不能滿足孩子生長發育所需要的營養了，所以就導致了孩子不長個。而且後面得知年年的飲食習慣也是非常不好的，有些吃一口相當吃8個橡膠鞋，主任讓家長別再錯下去了。
一、吃一口相當吃8個橡膠鞋，家長別錯下去了
1、辣條
辣條的味道好吃聞起來也很香，甜辣甜辣的味道，孩子比較喜歡吃，不過有些工廠生產的辣條不正規，會添加很多色素、香精或者添加劑，孩子經常吃，對脾胃的傷害是很大的。
2、 剩飯菜
剩飯菜吃了既方便又省錢省事，但是孩子吃多了也是不好的，放不好除了容易滋生細菌外，吃多了，也容易增加孩子脾胃的負擔，讓脾胃受損。
3、 骨頭湯
骨頭湯家長都喜歡熬給孩子喝，不過經過長時間熬煮的骨頭湯裡所剩的營養不多之外，還含有很多的脂肪或者油脂，孩子喝多了，不易消化，導致積食脾虛等。
二、 孩子脾胃差，6種信號不能忽視
1、 食慾下降：吃飯覺得沒胃口，總是不想吃飯
2、 舌苔：舌苔顯得厚膩，有難聞的口氣散發出來
3、 反覆生病：積食脾虛會導致孩子抵抗力變差，就容易反覆生病
4、 鼻梁：鼻梁仔細觀察有青筋的出現
5、 嘴巴：泛紅，容易起皮
6、 睡覺：睡覺老翻來覆去，或者容易醒，出汗
三、 孩子脾胃差，積食，常吃點它，健脾胃，消食開胃，孩子胃口棒，長個快
孩子脾胃差，有積食，家長要重視並及時養護孩子的脾胃健康。日常在家裡可以給孩子備些猴菇蛋白鋅，有助於健脾開胃，消食化積，提高孩子脾胃運化的能力，裡面有猴頭菇、檸檬、山藥、生物蛋白鋅等，常用於調理小兒積食脾虛引起的消化不良、瘦小、發育遲緩、挑食厭食等。
猴頭菇能促進消化，健脾養胃；檸檬能開胃消食，促進消化；山藥能促進腸胃蠕動，提高孩子的消化能力；生物蛋白鋅能提高孩子的消化酶，促進營養吸收和提高孩子的抵抗力，讓孩子喜歡吃飯，脾胃好，促進長個。
四、 養護孩子脾胃，這2件事也不能少
1、 飲食
飲食上儘量吃七分飽即可，不要吃過飽，否認不易消化易導致積食，平時多吃些容易消化的食物，少吃零食甜食等。
2、 運動
孩子平時可以多參加些運動，能幫助提高身體的抵抗力，也能提高孩子的脾胃運化的能力，讓體質更好。