《夏目友人帳》是一部非常成功的治癒系動漫，其中不僅描繪了許多人與人之間的關係，還描繪了人與妖之間的關係。
人和妖
不管是對哪種關係的描寫，都儘可能呈現其中美好的一面，將現實中一些非常殘酷無情的事情，描繪的非常溫情感人，這或許也是它能獲得成功的一大原因。
從這部動漫的名字就可以看得出來，主角是夏目以及友人帳中的妖怪，而夏目自然就是人類的代表。我們對人也是非常熟悉的，但是對妖怪就相對有一些陌生了。
所謂的妖怪，指的就是一種無法合理說明的現象或者事物。在日本漫長的歷史中，也就慢慢積累形成了豐富的妖怪文化，從古至今有無數妖怪故事被人們口口相傳，也有大量妖怪畫作問世，還創作了許多以妖怪為主題的傳統文藝作品。
也正是因為如此，要巧妙的梳理和介紹內容豐富，覆蓋範圍極廣的妖怪文化是一件非常困難的事。但在《夏目友人帳》中，我們就可以對妖怪多多少少有一些了解。
最開始妖怪文化是源於人們對不合理的令人不安和恐懼的現象或事物所作的解釋說明。在當時那個科學不發達的年代，人們感受到一切不合理和恐懼，都自然而然會被歸為這些看不見的東西——妖怪。
因此人們也就會充分發揮想像，將妖怪的形象通過繪畫展現出來。隨著時間的推移，妖怪的形象，非但沒有統一，反而逐漸多元化。但在那個時候，大多數妖怪的嘴臉都是比較猙獰恐怖的，這和那個時候人們的心態有關。
而到了後來，由於科學技術地不斷發展，人們對很多以前不能解釋的事情，都可以做出很好的解釋說明，也就不用再往妖怪身上甩鍋，妖怪的形象也就漸漸的變得可愛搞怪起來。
人和妖的相遇
在正常情況下，人是無法和妖怪相遇的。妖怪通常在特定的時間和地點出現，不是輕易就能碰上的，只有恰好來到妖怪出沒的地點，趕上妖怪出沒的時間，才可能碰上妖怪。
也就是說，只有當現實與現實以外的異界出現時空交錯時，妖怪和人類才有可能會相遇。當然想要看見妖怪也少不了一雙明亮的眼睛。
有很多人認為看見妖怪是件非常可怕的事，自己也會因此而變成一個不詳的人。但其實殊不知，能看見妖怪也是一件非常幸運的事，因為並不是每個人都能夠看見。
在《夏目友人帳》當中，夏目就是因為從小可以看見妖怪而經常做出一些在他人看來非常不可思議的行為。這也導致了他從小都被人排擠，即便是在親戚家，也會覺得自己給他們添了很大的麻煩，所以夏目才從小都非常孤僻，不愛講話。
但其實夏目本身並沒有錯，能看見妖怪並不是他的錯。但奇怪的是人們卻都喜歡把這種錯歸結在夏目身上，認為他是一個奇怪的孩子，是一個愛撒謊的孩子。
幸好後來夏目遇到了能夠真心理解他，相信他的朋友田沼和多軌，還有願意幫助他，引導他的除妖人名取周一。
雖然田沼和多軌無法看見妖怪，但是他們也願意相信妖怪是善良的，願意在夏目需要的時候為他提供幫助。而同樣能看見妖怪的周一，則更是對夏目關懷備至。
妖怪本是人心的投影
妖怪更多的是源自人的內心，是人性陰暗面的化身。如此想來妖怪們也隨時都可能從人們心中退出，回歸到無意識的領域。
但也可以說，如果一個人的心是非常善良的，那他看見了的妖怪，也應該會是非常和善可親的。就好像玲子曾經給過一個飢餓的妖怪一個饅頭，而那個妖怪就終身守候在那裡，希望可以再次看見玲子。
當妖怪知道玲子已經去世了，明白自己這輩子再也不可能看見玲子的時候，他才終於放下，選擇離開。而離開，不過是下次相遇前的短暫分別，妖怪始終是人心的投影，或許在另一個世界那個妖怪會和玲子相遇，並且會一直都陪伴在她的身邊。
《夏目友人帳》對妖怪塑造得非常成功的地方就在於，它並不是一味的刻畫妖怪的邪惡，而是更多的筆墨在妖怪的可愛善良方面。它讓我們了解到原來一個人的心，其實真的可以非常善良美好。
當夏目生病的時候，兩個中級妖怪以為用妖怪的藥就可以治好夏目，於是他們也不顧自己瘦弱的身子，去搬一塊又一塊的大石頭。當他們終於完成可以拿到藥的目標的時候，他們毫不猶豫的將藥送去給了夏目。
儘管他們並不知道這個藥可能對夏目沒有什麼幫助，但他們依然願意為了夏目付出。在那兩個中級妖怪的心裡，夏目就是一個值得的人，是他們的好朋友，而朋友之間是並沒有人妖之別的，只要互相理解，互相幫助，心存善意，那就是好朋友。
或許每個妖怪背後都有不為人知的一段往事，就像每個人心裡或許都有一段難忘的回憶。很多時候它們並沒有惡意，只是我們習慣了以自己的認知去判斷它們的感情。或許人和妖都心存善意，世界會更好。
願諸君共勉