人怕出名豬怕壯，人紅是非多，即使不紅也會礙人眼。
有人說，這個世界上，有兩種東西，最不能直視，一個是太陽，另一個，便是人心。
人心如同驕陽，是我們不可直視的東西。
盜墓筆記裡吳邪的三叔說：「世界上最可怕的不是鬼神，而是人心。」
一個愛指責別人過錯的人，自身也必然有過錯，甚至是相同的過錯。
一個嘴巴上總是是非的人，內心多數也是渾濁的。
我們希望自己過的好，無論是精神層面還是物質層面，都希望自己過的好。
趨利避害是動物的本能，人也是如此。
當我們身邊的朋友、親人或者是同事有一天你突然發現，對方的生活或者是事業還不錯，多少都會有些羨慕。
然而有的人會出現極度的心理不平衡，所謂心理失衡，那麼有點酸酸的嫉妒了，再往後那麼有可能是羨慕嫉妒恨。
關於這樣的心理現象，更多的可能是因為自卑引起的。
嫉妒是包含自卑、敵意和怨恨在內的情緒合體。
羨慕是抽離了敵意的善意嫉妒，而敵意對於嫉妒來說則是必要成分。
除此之外，也有人從更深層次解釋了導致嫉妒的原因，例如認為：
嫉妒源於某種被破壞的優越感。
我們從小到大聽了太多的俗語以及口口相傳的老話。
你看看鄰居家的小王，人家以前和你一樣，現在混的比你強。
你要為我們家爭口氣啊，你可是全家的希望。
佛爭一炷香，人爭一口氣。
你以後要努力，不然怎麼對得起你的父母？
類似的語言太多太多，在敲字的時候，敲得我的內心都沉重了起來。
從小就被這些語言淹沒，小小的肩膀承受了太多原本不在那個年紀應該承擔的。
隨即我們就會擔起了所謂的「責任」，因為說這些話的人，多數是我們的至親，也或者是八竿子都打不著的親戚。
這些語言隨著時間的積累，隨著耳濡目染，逐漸深入自己的潛意識，長大成人後，這些已經深深烙印在生命裡。
而這些打著「為你好」的語言，對一個人產生了深深的影響，要麼自卑、要麼自暴自棄，要麼是：把自己無力的感覺感受，投射到外界，攻擊別人。
人的情緒需要出口，向內攻擊的的人慢慢變得抑鬱。
向外攻擊的人，成了搬弄是非，甚至是為了緩解自己無能的焦慮，去造謠，散播謠言。
這個世界上，總有一些人嫉妒纏心，無法接受自己就是不如人的事實。
有心理學者研究：
嫉妒的產生於俄狄浦斯期，在孩子的世界裡，出現了一個叫爸爸的男人，總是粘著媽媽，晚上還要跟她睡覺：這個人太討厭了，居然搶走了我媽媽（食物）！嫉妒背後，是擔心失去客體愛的焦慮。（精神分析的角度）
多數人在孩提時代，多數是以自我為中心，一旦失去了這個中心位置，那麼帶來的是焦慮，不被關注、不被愛、自我價值感低的這種感受，這對於孩子無異於失去了與這個世界的連接。
既然我得不到，那麼我可以試著毀了它！
我們緊抓著一個東西不放，可能是內在有一種緊張和恐懼，因為這份緊張和恐懼，有的人做出了逃避的舉動，有的人則做出了破壞的行為。
許多電視劇、電影裡會看到這樣的橋段
電影《大話西遊》裡，牛魔王想要除掉至尊寶，紫霞為至尊寶擋下了牛魔王的攻擊，牛魔王的內心裡：
得不到的，我就毀了TA!
奧地利心理學家阿德勒在他的《自卑與超越》中指出：
「我們每個人都多少有點自卑，我們都希望自己所處的環境能稍微好一些」
我在這加一句：要是比其他人好，那就更好了。
嘴巴上尖酸刻薄的內心到底有多苦？
還記得2011年的那個青春被烈火灼傷的事情麼？
現實的悲劇，源於少年畸形的追求：得不到你就要毀了你。
2011年9月17日下午，與周巖同在一所中學讀書的學生陶汝坤因求愛不成，攜帶打火機油來到周家，趁周巖不備，拿出準備好的油澆到受害人頭上並點燃焚燒。
半分鐘不到，整棟樓響徹她的尖叫。
被燒後，周巖經7天7夜的搶救治療才脫離生命危險，傷勢極為嚴重，一隻耳朵也燒掉了，燒傷面積超過30%，整個人面目全非。
如果在他在傷害周巖時，配上話外音：
「我得不到，你們誰也別想得到，我得不到的，我就是要毀滅！我要……」
同時，另一個聲音在嗚咽：
我想得到愛，我用這樣的方式證明自己是這個世界的中心，我配愛。
毀滅式告白分兩種，一種毀自己，一種毀別人。
告白者一般性格內斂，習慣沉默，平時不大與人溝通，情感爆發起來卻猛烈而決絕。
經常看到因為失戀殉情的事件發生，這是自毀的模式。
不管是「自我奉獻」還是「控制」，他們都對自己存在著嚴重的認知偏差。
「我那麼失敗，果然沒人喜歡，不如從這世上消失吧。」
「居然不接受那麼優秀的我？除了我，還有誰能配得上你。」
這是過度自負，也就是自卑到一定程度了。
嫉妒是一把刀，最終不是插在別人身上，就是插進自己心裡。
看不得別人過的好，失去了看見自己需要成長最好的時機。
當我們看到別人的好，心生嫉妒時，我們被嫉妒、羨慕的情緒掌控，卻錯過了看見自己不足，錯過了給自己身份的定位。
不能清晰的看見自己，不懂得如何調整自己，提升自己，只是在自己的情緒裡，怨天艾人，甚至是把所有的一切，推卸自己不上進的責任。
人這一生能為自己負責的，只有我們自己，自己的事還得自己成全！
所有的情緒，都只和自己有關，羨慕也好，嫉妒也好，甚至是因愛生恨也好，需要我們看見背後真實的需求是什麼？
是希望被愛，是希望自己值得被愛，通過外界的回應給自己一個所謂的存在感。
下等人論是非，中等人談問題，上等人談格局。
關於這個問題，也許清華校訓就是最好的回答，那就是：
自強不息，厚德載物。
（《周易》中兩句卦辭：「天行健，君子以自強不息」；「地勢坤，君子以厚德載物」。）
如果你也有話要說，如果你也深有感觸
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作者簡介：賢弘老師
心理諮詢師、塔羅牌佔卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師。
體會愛的老靈魂，人生路的探索者
三觀比五官更正，思想比套路更深
重要的是：一個認真熱愛生活的心理師
以有限文字，寫無限可能
倡導以愛為本質的精神生活，一起感悟生活的真諦，生命的真意
我遇見你，然後遇見我自己！