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對於備孕的夫妻來說，最大的心願就是自己能儘快地懷上孩子，並且在自己排卵期的那幾天，也是儘可能地互相配合。
但一旦到了月經日子，看到自己內褲上的血絲，不免心裡有很大的失落。
很多女性都知道通過月經來判斷懷孕是否成功，但其實有時候女性內褲上的一些跡象，也反應了是否懷孕的徵兆。尤其是在排卵期後的十天左右，因為這段時間，一旦精子和卵子成功形成受精卵，那麼懷孕的可能性就很大了。
所以在這段時間，如果在內褲上發現了一些異常的「分泌物」，那麼恭喜你，多半是成功懷孕了。
備孕期間，判斷是否「懷上了」？內褲或許能給你答案
正常情況下，女性的內褲上每天都會有一些白帶分泌，對於女性來說，白帶是正常的宮頸黏液分泌物。
但對於白帶量比較固定的女性來說，如果在備孕期間，甚至在排卵期十天左右，內褲上出現了一些比較髒的宮頸黏液的分泌，而且量還比較多，那麼著多半就意味著女性已經成功懷孕了。
這是因為對於受精卵著床以後的女性來說，身體內的激素分泌會增多，就會刺激宮頸黏液分泌大量的白帶，甚至有些白帶中還會夾雜著一些血絲。
這是由於受精卵著床，導致血管破裂引起的。如果內褲上出現了這些症狀，而且兩天後就消失了，又不是月經來潮的表現，那麼差不多就是懷孕的信號了。
備孕期間，除了內褲上的明顯跡象外，身體這幾個表現也是懷上的徵兆：
（1）嗜睡；
對於備孕期間的女性來說，如果在排卵期後的十天左右出現疲憊的狀態，並且每天都是昏昏沉沉的狀態，即使晚上睡眠已經很充足，但白天還是感覺自己非常的睏乏。
那麼這多半是受精卵在體內成功著床後，導致體內黃體酮素分泌過多的原因。所以一旦自己出現了嚴重的嗜睡現象，那麼就是考慮自己是否懷上了。
（2）基礎體溫升高；
對於備孕期間的女性來說，不妨每天早上起來測量一下自己的基礎體溫。
如果在排卵期十天後出現了明顯的體溫上升的狀態，並且上升的幅度並不是很大，只是相差0.5攝氏度左右，體溫上升持續一周左右，那麼這也多半是懷孕的徵兆。
這時候就可以拿驗孕棒或者是早孕試紙，沒準就能給你一個大大的驚喜！
在懷孕的前3個月當中，由於體內激素分泌水平的變化，大部分準媽媽會遇到孕吐問題，還有一些初次懷孕的準媽媽會出現身體疲乏、後背疼痛、便秘、情緒低落等等。
孕初期需要補充什麼營養呢？
孕早期，胚胎還非常小，懷孕後月經也停止了，因此不需要額外增加能量、蛋白質和脂肪的供應。但是，孕早期胚胎發育是極其重要的，所以有以下幾點建議：
1）孕早期，準媽媽最應該放鬆的是心情，不要過度緊張，過度緊張反而會抑制消化功能。
2）孕早期需要注意碳水化合物的攝入。準媽媽每天必須攝取至少130g碳水化合物。米粥、面、饅頭、餅乾、蜂蜜、食糖都可以。
3）遠離不良的環境，比如有化學汙染、輻射汙染、噪聲汙染等。
4）注意食品安全，遠離燒烤、燻制、油炸食品和膨化食品。
最後，還要提醒各位準媽媽，孕早期體重無需增加，尤其是原本體重正常或超重的孕婦，體重明顯上升是不必要的。
孩子就像一株嫩芽，需要父母的呵護，也需要雷霆和雨露。我是護芽媽媽，伴您在育兒路上，給孩子和自己更多的可能。若您有什麼煩惱，歡迎發來私信，望我能給您帶去靈感和寬慰。