女性的生理構造是非常奇妙的,排卵期是女性比較特殊的一個時期,每個月都會經歷一次,對於想要寶寶的夫妻來說,抓住這個機會或許更容易成功,升級當爸媽,同時對於暫時還不想要的夫妻來說,也需要注意做好保護措施,防止意外「中獎」。那麼,女性身體出現哪些信號了,說明排卵期到了?細心觀察不難發現。
一般情況下,排卵日是在女性大姨媽來前14天左右,排卵期就是此日期的前五天和後四天,連通當天,加起來一共是十天。月經正常規律的話,按照這樣的方法來計算是比較準確的,但若是月經不規律,計算不太準確了,女性不妨可以通過以下幾個身體變化來判斷。
體溫會發生變化,但也還會在正常的範圍內的,在一個例假周期內,女性的體溫會呈周期性的變化,排卵期時,體溫會比平常升高0.3-0.5度左右,如果你正在備孕,可以每天測量一下體溫並做好記錄,能更準確地找到這個日期,此時「造人」也更易成功。
排出的物質會變多,達到最高峰,其會呈現出透明的雞蛋清狀,特殊的部位也比較容易潮溼,不用太擔心,這是正常的生理現象,這個時期過去了就好慢慢正常的。不過若是排出的物質顏色發黃或還有異味,或就要注意了。
有部分女性可能還會有出血的現象,排卵後,體內的一些物質水平迅速下降了,無法維持身體正常運轉,會有一層膜脫落,引起輕微的出血,不用太擔心,但如果是出血量比較多的話,建議及時去看下為好。
身體的一些部位會出現不適感,比如下腹部有微微酸痛感,肚子上方部位還感覺漲漲的,當然了這都是輕微的疼痛,不必緊張,注意多加休息。
雖然說女性在這個時期內,更容易成功懷上寶寶,但這不是絕對性的 ,不是一定就能成,只是機率更高一點,想要成功,還是要在身體比較好,彼此的狀態都比較好的情況下更容易成功。而女性在排卵期,免疫力下降了,也比較容易引來麻煩,需要做好身體護理工作,學會保養。
在此期間,可以適當進食大豆。豆腐等豆類食物,其中的一種特殊物質能很好的幫助調節身體,促進身體平衡,辛辣刺激和寒性的生冷的食物最好要少吃,飲食儘量以清淡為主,但要注意營養均衡,並保證充足的睡眠。也要注意身體的清潔與衛生,特別是特殊的部位容易潮溼,排分泌物質也增多了,每天要勤換洗,保證這裡的乾淨與乾燥,避免滋生細菌。
綜上所述,女性身體若出現以上幾個特殊的表現時,或是排卵期到了,不過有的女性表現較為明顯,有的不明顯,還要多細心觀察,特別是對於備孕夫妻來說,這是個好機會,別錯過。