閱讀本文前，請您先點擊上面的「藍色字體」，再點擊「關注」，這樣您就可以繼續免費收到文章了。每天都會有分享，都是免費訂閱，請您放心關注。
註：本文轉載自網絡，如有侵權，請聯繫我們進行刪除，謝謝！
大家有沒有發現，自從毛曉彤和陳翔分手之後，真的是越來越漂亮了！
前段時間，就有網友曬出一組毛曉彤的機場照，照片中毛曉彤穿著一件白色抹胸上衣，搭配著淡藍色牛仔褲，上衣塞進褲腰裡，秀出完美的腰身，這身材，有誰不羨慕？
毛曉彤身高163 cm，之前在微博曬出體重，竟然只有80斤，經常能看到毛曉彤穿著低胸服裝的時候，胸前的骨頭清晰可見，這樣瘦的身材，究竟怎麼做到的？
其實，剛出道時候的毛曉彤，身材並不是那麼好，那時候的毛曉彤，體重120斤，臉特別胖，後來開始減肥，才最終瘦到了現在的80斤，可以說，毛曉彤就是「減肥=整容」的代表性人物！
關於毛曉彤減肥的方法，她自己也在採訪的時候透露稱，主要是通過控制熱量攝入，並且堅持運動，才一點點瘦下來的！而毛曉彤瘦身的方法，總結出來無非3點，做到這3點，你不一定能瘦到80斤，但絕對可以瘦到90斤！
1、飲食以蔬菜和水果為主，每天飲食中蔬菜水果佔70%以上的比例；2、每餐飯前先喝1杯水，用水佔用腸胃，減少正餐飲食量；3、培養一種運動習慣，以有氧運動為主，每天堅持40-60分鐘，只要堅持就是勝利！
這樣的3個方法，雖然看似簡單，卻非常實用，做到這3點，不用刻意計算熱量，也能輕鬆瘦出完美身材！