說到腳臭問題，想必很多人都親身經歷過。要麼在公共場所，要麼在家中，總是能夠聞到一股異味，有的人即使天天洗澡將腳洗得乾乾淨淨，還是能聞到一股腳臭味。這是為什麼呢？其實腳臭的原因主要有以下3個方面，掌握了這些原因才能夠真正地除去腳臭味。
1.腳心出汗太多
人的腳上分布有很多的汗腺，平均每平方釐米的皮膚大約有620個汗腺。有的人汗腺比較發達，當運動量增大或者是天氣炎熱的時候，汗液就會分泌增多，在狹小的空間裡面汗液持續發酵就會形成一股惡臭，從而表現出腳臭。所以，即使是冬天，汗腺發達的人，只要將自己的鞋子脫掉，照樣能聞到一股濃烈的腳臭味。
2.腳氣
說到腳氣，很多人都有，其實腳氣是由真菌感染引起的，這些真菌主要分布在腳丫等隱蔽的部位。真菌會分泌一些代謝廢物，比如乳酸尿素等。這些代謝廢物經過發酵也會形成一股惡臭。除此之外，還有的人喜歡患腳癬，這種疾病容易導致腳部的皮膚破潰，從而誘發更多的感染可能，其中包括真菌、細菌感染。
3.鞋子不透氣
有的人穿的鞋子和襪子不透氣，這就會導致腳裡面的空氣不流通，腳部產生的代謝廢物不能及時地排洩出去，所以在長期密閉的環境中，即使沒有腳氣沒有真菌感染也會引發腳臭，因此無論是春天還是夏天，大家穿鞋子，一定要保持鞋子的透氣性，這樣才能更好地避免腳臭。
掌握了腳臭的具體原因，大家在平時的生活中才能更好的地預防腳臭，首先要保持良好的腳部衛生。比如說運動過後回到家中，一定要及時地換鞋子；第二，要及時地更換鞋襪，無論是運動之後還是平時的日常生活中，一雙鞋襪穿過的時間不要超過兩天；第三，定期修剪腳趾甲，清除指甲縫裡面的細菌和真菌；第四，要穿透氣性好，大小合適的襪子，最好以棉質的襪子為好，做好了這些才能夠真正的預防腳臭。
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