尿液是我們身體當中最重要的一種分泌物，然而尿液也能夠反映出一個人的身體是否健康，如果尿液不正常的話，那麼就表明身體已經出現了一系列的疾病。比如尿液發黃有異味等等，如果長期都處於這樣的狀態並且得不到緩解，那麼很有可能是由於我們身體出現了哪些問題。大家遇到這樣的情況千萬不要覺得這屬於正常狀態。
一、尿液有異味，發黃可能和這些有關
1、喝水比較少，上火
在排尿的過程當中如果發現尿液比較黃，很有可能是由於平時喝水過少而導致的。因為喝水太少的話，身體一直都處於缺水的狀態，會增加尿液的濃度，最終出現發黃的現象。在平時我們一定要多喝水，同時還要在飲食這方面多加注意，應該保持清淡，還要多吃新鮮的水果和蔬菜，避免吃油脂較高，脂肪較高的食物。
2、藥物因素
可能身體在出現某些疾病的時候，大家都會服用一些藥物吧，就比如說肝火旺盛可能會服用一些下火的藥物或者是口服液，在服用這些藥物的時候，也會導致尿液顏色發黃，甚至也會出現特別嚴重的異味。這是由於在服用的這些藥物當中也較多的核黃素，這種物質就會導致尿液的顏色異常發黃。所以我們可以停藥觀察幾天，如果恢復正常的話就是尿液的作用，不需要過於擔心。如果停藥之後尿液依舊是發紅狀態，就應該再找其他的原因。
3、前列腺炎
有很多男性在早晨排尿的過程當中也會發現尿色特別黃，而且也有異味，如果長期都處於這樣的情況，那麼是由於前列腺出現病變，比如說前列腺炎。這是現在大部分男性都會出現的一種疾病，在出現這樣的疾病時一定要及時到醫院檢查並且治療，這樣才可以避免炎症加重，也能避免對身體造成嚴重的影響。
4、肝臟出現疾病
尿液發黃也和肝臟疾病有著很大的關係，我們都知道肝臟有著排毒的作用，也有解毒的作用，如果幹燥出現一系列的病變，那麼就會從尿液上反應出來。尿液顏色發黃有異味，可能是肝功能異常導致的。由於肝臟能夠分泌膽汁，當乾燥出現問題的時候，可能膽汁也會出現異常情況，膽汁進入尿液中肯定就會出現發黃的現象。
二、避免尿液發黃，在生活中要注意這幾點
1、飲食
如果想要避免尿液發黃，在生活當中一定要加以注意，首先要注意的就是飲食。無論年齡多大，千萬不要吃過於油膩的食物，但不要吃高熱量的食物，我們可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。還要適當的喝水，每天都應該保證有充足的水分攝入身體內。
2、運動
健康的身體離不開的就是運動，適當的運動可以讓身體變得更加強壯，也能夠增強抗病能力。在運動的時候也要找準時機，我們可以在早晨起床半個小時之後運動，也可以在晚飯半個小時之後進行運動，這是最好的運動時間。
保養好身體是特別關鍵的，這樣才能夠長壽，也能夠讓我們感受到生活的美好和世間的奇妙。所以應該保持良好的生活習慣，避免暴飲暴食，更要避免出現一系列的不良行為，尤其是在飲食以及生活上要加以注意，避免不良的生活習慣。