夏天,它是大排檔的「必勝客」,好吃又下酒,教你自己做
昨天在抖音上看到一個主播直播吃烤羊肉串,看他吃得滿嘴滿手都是油,我覺得應該很好吃,於是今天給大家推薦一道好吃美味的美食---烤羊肉串!下面就來說一說烤羊肉串的那些事兒。
羊肉是我國北方地區的主要肉類之一,能夠和南方的豬肉相媲美,羊肉有一個豬肉,牛肉都沒有的優點,那就是它含有的脂肪和膽固醇相比它們而言比較少,所以如果你想吃肉,卻又不想長胖,可以吃羊肉來解饞,而且羊肉還有很多微量元素,比如維生素B,鐵,鋅以及硒等,由此羊肉也有許多非常神奇的功能。比如在冬天吃羊肉的時候可以增加抗寒的能力,促進我們人體內部的血液循環,還可以補氣益虛,除此之外,羊肉還可以合成我們的消化酶,有助於我們的消化。中醫認為羊肉還有很高的藥用價值,比如補精益血,緩解疲勞,滋陰潤肺,補腎養身等作用,而且羊肉還含有一種物質,能夠增加我們的飽腹欲,因此還可以用作減肥,除此之外,羊肉肉質細嫩,入口即化,可以提高我們人體的免疫力。由此可見羊肉含有多麼高的營養價值了。下面就給大家介紹一下烤羊肉串的詳細做法。
主料:羊肉。
調料:鹽,雞精,燒烤料。
做法:
1、將羊肉清洗乾淨,並切成小塊。然後侵泡一小時,重新清洗一遍,裝盤。
2、將羊肉塊一次用籤子將羊肉塊籤起來。
3、然後再向烤盤中鋪上一層錫紙,擺上羊肉串。
4、將羊肉串撒上鹽,放入烤箱中,兩百攝氏度左右烤半小時。(也可以用炭火烤)
5、將羊肉串拿出,並撒上買回來的燒烤料,均勻撒上。
6、然後再放入烤箱中,在一百五十攝氏度左右的溫度下再烤十分鐘。
7、拿出,並撒上蔥花。
8、成品。
溫馨小貼士:
1、一定要先將羊肉侵泡一小時。
2、烤盤中一定要加上一層錫紙,否則影響口感。
3、燒烤料也可以自己做。
這樣做的烤羊肉串,色香味美,打開屋子都是一股誘人流口水的味道,美味又好吃!