我是個媽媽，我不知道大家是不是和我一樣對於孩子身高體重特別特別關注。我會去網絡收羅或是向別人打聽各種可以增加營養的食譜。然後，我就學了這道羅宋湯，因為做的次數比較多。也成了我的拿手菜，為了讓孩子喜歡吃，我有做調整喲！
都說羅宋湯吃了幫助孩子長高，我覺得多少有一定道理，畢竟裡面的食材都是很有營養的。7-8月也是孩子長高季，大家不妨也來試試看。
材料: 牛腩 西紅柿 洋蔥 胡蘿蔔 土豆 大蒜 小蔥 具體的量根據自己喜歡哈[呲牙]
1.把所有食材全部切丁（大小隨意[我想靜靜]）
2.鍋裡放油倒入洋蔥和大蒜炒香，再倒入牛腩炒變色後加入番茄炒至出汁。
3.鍋裡加適量清水，熬煮10分鐘後加蠔油 鹽調味好，倒入土豆 胡蘿蔔繼續小火煮熟。
4.起鍋表面可撒一些蔥花、芝麻等就可以了
這道菜製作相當簡單，但是食材都是特別有營養的喲，湯和食材吃起來都很入味！洋蔥和胡蘿蔔單獨做我兒子都不吃，可是做成羅宋湯他特別喜歡