黃豆是女生比較重視的一件事，因為胸部是展現一個女生魅力的地方，那吃黃豆真的能豐胸嗎？豐胸吃什麼食物效果好？為此小粉收集整理了相關的信息和資料，想了解的妹子們一起看看吧！
黃豆燉豬蹄子可以豐胸的，一周吃兩回就行的，結合豐胸操，效果還是不錯的，不過這個時間還是挺長的，一定要堅持才能看得到效果的哦。黃豆搭配花生是豐胸食物的最佳組合。黃豆因含有豐富的卵磷脂及蛋白質能促進第二性徵發育。
功效：黃豆富含蛋白質、卵磷脂，還含有植物雌激素、異黃酮類，能提高雌激素的水平，達到豐胸健美作用。
最佳食用時間：月經來的前七天
現磨豆漿應該是最方面的攝取方式，建議少加點糖或乾脆喝無糖清漿，減少熱量負擔。
糯米浸泡2小時，取350克製成甜酒。甜酒製法為：浸泡後的糯米蒸30分鐘，拌一點熱水後再蒸15分鐘，然後用冷水衝澆糯米，至不燙手時，瀝盡水分，倒入盆內，將酒麴粉末2.5克均勻地撒在米上，攪拌均勻，然後盛入瓦缽內，稍壓緊，加蓋，在30℃溫度下放置34小時即成。
玉蘭片切成菱形，盒裝豆腐，一分為七，鮮蘑菇一分為二，洗淨，裝入砂鍋待用；姜蒜切片，蔥，泡紅椒切成「馬耳朵」形；河鯽魚去鱗，鰓和內臟，入油鍋炸至雙面金黃色取出；炒鍋置上火，下油加熱，放姜蒜片，蔥，泡紅椒，炒香。摻白湯，放河鯽魚，味精，雞精，料酒，胡椒粉，燒沸，去盡浮沫，倒入鍋內即可。
材料：成熟酪梨半個、鮮奶250ml、熟核桃3兩、蜂蜜5ml
做法：酪梨半個，挖出果肉，同鮮奶、核桃一起放入榨汁機，攪打成汁；將汁倒入杯中，加適量蜂蜜調味即可。