「你如果沒有腳你會穿鞋嗎？」
「沒有腳怎麼穿啊」
「如果沒有手你會戴手套嗎？」
「怎麼戴啊？」
「那你沒有胸為什麼要穿胸罩？」
看到這裡胸小的你是否感到一萬點暴擊?
每次看到別人穿著性感低胸裝，胸前的豐滿呼之欲出,胸小的你是否感到一絲絲的自卑?因為胸小被人起外號叫「搓衣板,飛機場,荷包蛋...」面對別人的嘲笑,你是否就這麼妥協了??我想答案肯定是:不會的。那麼如何才能擺脫平胸？
胸部的發育離不開食物對其提供的營養。日常中胸小的女人不惜代價的嘗試各種豐胸方法，但往往忽略了食物豐胸的重要性，下面小編就介紹幾款豐胸食譜，助你打造傲人雙峰，早日擺脫「太平公主」的稱號!
胸小吃什麼食物能豐胸最快1、山藥豐胸
山藥的營養豐富，能夠提供不少蛋白質，並且還有是皮下脂肪減少，讓身體不肥胖的作用，此外i，山藥裡有大量纖維，食用容易產生飽腹感。同時，山藥高營養、低熱量，吃多了也不會有發胖的後顧之憂。所以，山藥是一種非常理想的減肥健美食品。事實還證明，山藥不僅能瘦身保健，還有豐胸的功效。
材料：山藥50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克
做法：
1、山藥和葛根去皮洗淨切塊，薏仁和枸杞洗淨備用;
2、將所有材料放入電鍋中，加入兩碗水，可根據個人口味加入適量的鹽調味，待電鍋跳起即可。
胸小吃什麼食物能豐胸最快2、紅棗花生燉豬蹄
材料：豬蹄 1對、紅棗15枚、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙
做法：
1.豬蹄洗淨，汆燙撈起。
2.紅棗、花生洗淨與豬蹄一道下鍋，加6碗水煮沸後，轉小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透，加鹽調味即成。
注意重點：提供促進乳房發育所需養分脂肪、蛋白質，動物脂肪中所含的類固醇是形成性荷爾蒙不可缺少的物質，對胸部和皮膚都好。這道菜餚中有豐富的動、植物蛋白質、脂肪和維他命 B群，可促進乳腺發育。
胸小吃什麼食物能豐胸最快3、黃豆青豆燉雞翅
材料：黃豆、青豆、雞翅
調料：鹽、味精、料酒、高湯
叮嚀：黃豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。雞翅應選用翅中和翅尖，而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。
做法：
1.黃豆、青豆用開水泡脹。雞翅洗淨，用沸水焯一下，待用。
2.將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調味後，即成。
營養師私房話：黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有植物雌激素異黃酮物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。
而且，它還具有預防中年婦女骨質疏鬆的作用呢!此外，人們只知道豬腳是美容佳品，卻不知道雞翅膀也含有大量膠原蛋白，而且蛋白質含量高於豬腳，與黃豆同食，對豐胸十分有益。
胸部發育的條件是一個綜合的過程，單一的通過飲食並不能達到效果。
想要胸部變大，的確需要營養的補充，但是單靠食物的話，對於胸部所需要的營養是微乎其微的，而且食物營養不單只用於胸部，而且還會被全身所吸收，小心豐胸不成倒增肥了，而且食物的效果也比較緩慢，需要長期的堅持，若想快速豐胸，需結合國家批准豐胸產品。
由於現在豐胸市場管理條例還不是非常的健全，豐胸市場比較混亂，導致現在假冒偽劣產品以及三無產品很是猖獗。豐胸產品怎麼知道是安全的？在選擇產品時唯一的辦法就是找到藥監局認證的豐胸產品！正規認證豐胸產品都是有國家認可的，比如特殊的化妝品許可證，這些是經過國家驗證之後得到的標誌，是經過科學的驗證、臨床試驗，毒性測試以及衛生批准等一系列權威機構認證的結果。而普通或者是假的豐胸產品根本沒有這個，因此在購買之前，先查一下是否有這個公司，有這個序列號，查清楚之後再相信是真是假。其實對豐胸產品有研究的女性都會知道這一點，特字號不僅是對產品質量的任何也是對產品效果的有力保證。
以上幾類食物不妨多吃，既美味又豐胸，何樂而不為呢?當然如果想要健康快速的豐胸，攜手藥監局批准豐胸產品是最合適的選擇!