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又到了一年一度年末紅毯盛宴季！各大頒獎盛典接踵而至，各位男神女神們也是卯足勁了地要給大家留下一場視覺盛宴！
女星戰場尤其硝煙瀰漫！提到能稱得上紅毯殺手的女星，我實名提名古力娜扎、倪妮、劉詩詩！她們不僅美貌無敵，關鍵體態儀容吊打圈內眾多女明星。
前不久古力娜扎作為今年內地唯一受邀女藝人在日本名古屋舉辦的2019 MAMA上擔任頒獎嘉賓，雖然她的土味塑料英語被群嘲，然而她在韓網紅毯的生圖卻著實美到了所有人！
你看她穿著一襲性感拖尾長裙優雅走來，真真的風情萬種，美到發光！！！難怪連韓國網友都評論她為「大陸奇蹟般的美貌」！
而前一晚，她在上海舉辦的COSMO時尚盛典上穿著羽毛閃片裙依然持靚行兇，完美演繹神馬叫做冷麵美人（PS，這是被朱丹叫錯了名字不高興麼？）
最近復出的劉詩詩絕對稱得上是儀態教科書式的明星，看她在芭莎慈善夜紅毯上優雅淺笑。
當然，讓我印象最深刻的莫過於金雞獎紅毯了。當大家都在為倪妮給劉詩詩整理裙擺喝彩時，我卻注意到了她們兩個那吊打圈內眾多女明星的挺拔儀態！這肩頸！這背部線條！真的太讓人羨慕啦！
而倪妮作為紅毯上的常勝將軍，每一次都能驚豔全場。看她最近一次穿著黃色抹胸仙女長裙出席2019風格大賞，上一秒美豔動人，下一秒冷得直呼「我靈魂出竅了」。
有沒有發現除了人瘦臉小，凹陷鎖骨，殺人美背，能豔壓的女星們都還有一個共同特徵：天鵝頸！
所以到底什麼是天鵝頸？顧名思義天鵝頸就是指如天鵝般纖細修長，光滑緊緻的脖子。天鵝頸能夠讓人看上去更加挺拔，更有氣質，所以擁有天鵝頸的人能從人群中輕鬆脫穎而出。
那麼從小沒練過跳舞的凡人如你我，到底有沒有可能get同款天鵝頸？答案當然是YES！只要你肯努力。。。
練跳舞的女生一般都體態優美，氣質優雅，因為從小她們就養成了優秀的體態習慣。而普通人如你我，生活中還有更多不良體姿：久坐學習工作，低頭玩手機，趴在床上看電腦，都會導致肌肉僵硬、頸椎變形、脖子前傾、含胸駝背。
所以在日常生活中，我們不僅要有意識地改掉這些體態惡習，更可以通過一些簡單的練習讓肩頸部得到鍛鍊，養成天鵝頸。這裡就教大家兩個最簡單的動作（更複雜的推薦大家去搜索專業課程）。
夾緊臀部，把整個背部緊貼在牆壁上，臀部、背部、腿部、腰部、頭等都儘量貼緊牆面。每天堅持15分鐘，一周就能見到效果，不僅肩頸挺拔了，還能糾正駝背等各種體態問題哦！
右手扶住後腦勺，向右按壓，拉伸左側斜方肌，之後換反方向。每次做30個，盡力往下壓即可。經常做這樣的舒展拉伸運動，能消滅讓脖子顯得粗短的元兇：斜方肌！
另外，健身時發力位置或者方式不對，也會令肩頸變壯。所以需要練習天鵝頸的童鞋，請一定找到靠譜的運動方式，科學的運動哦。
從視覺上改善脖頸的關鍵在於，適當的拉長頸部線條，從視覺上就可以讓脖子顯得更為修長。
穿搭上可以裸露出更多肌膚來分散人一部分的注意力。而大V領最能弱化肩部線條，縱向視覺拉長脖子，讓所有人的焦點著重在頸部的優雅線條上，還能順便顯臉小哦。
在配飾上，可以選擇長款項鍊，一樣能有效拉長脖頸線條。這幾年最chic的項鍊疊搭也是不錯的選擇。
有沒有發現豔壓女星們的天鵝頸除了纖細修長之外還特別光滑緊緻？是的！頸部肌膚的完美也是天鵝頸的必備要素呢！
平時我們對於保養臉部肌膚樂此不疲，然而對於比臉部更脆弱，也更容易暴露真實年齡的頸部肌膚卻諸多忽視。其實頸部皮膚表面的皮脂腺更少，更容易乾燥；而且，皮下脂肪和結締組織也沒有臉部豐富；頸部的活動性較大，更容易造成頸部皺紋。
所以想get光滑緊緻的天鵝頸，保養頸部，去頸紋大業絕對不可忽視！
嘻嘻！為什麼會推薦這款呢！精明敗家如我，用最高的性價比購得lamer同款成分來抹脖子！我的頸紋當然有救啦！
白色管裝精華，小小一支，輕輕鬆鬆就能放進包包裡隨身攜帶，「魔力頸部SPA」隨時隨地，想做就做。
當然小農如我，最先想入這款，就因為lamer同款成分。仔細研究下來，發現人家還真不簡單。
4D立體玻尿酸：是不是聽著就牛氣哄哄？其實通俗來說，就是能刺激膠原蛋白新生，構建立體儲水海綿，令肌膚水潤有彈性。
99%高純度瑞士工藝煙醯胺：作為目前最炙手可熱的面部美白精華成分，煙醯胺可謂大名鼎鼎，這次用在頸部精華上，凡士林可謂下了血本。
4倍高純微凝晶凍：用過凡士林的都知道，這可是TA的看家成分，擁有150年歷史的王牌晶凍，保溼修護，淡化細紋，毫不含糊！
超級有意思的5重滾珠設計（據說是在人體工學上最接近雙手按摩的角度與力度），能完美貼合頸部輪廓，舒緩頸部肌肉壓力，關鍵還能幫助更快淡化頸紋哦。冰涼按摩滾珠推上皮膚，感覺瞬間清涼舒爽。1次滾珠按摩等於50次手部按摩，絕對是懶人必備！
而輕輕滾動滾珠，還會有輕盈又吸收速度超級快的乳液隨之而出，讓按摩頸部的時候，滾珠不會拉扯到肌膚，又能補水鎖水，甚至美白、緊緻頸部肌膚。
使用的時候，推薦大家用「字母」式按摩法來給頸部做「魔力SPA」。這套按摩大法不僅動作好記，而且效果強大。
I型按摩
I字型一樣向上提拉頸部肌膚，能起到提拉緊緻作用。
V型按摩
V字型按摩頸部肌膚，能緊緻下顎，打造精緻「V」臉。
毫不誇張的說堅持使用一段時間下來，效果喜人!一開始使用的時候，只覺得頸部肌膚水潤了；到後來原來偏黃的頸部肌膚居然變白了，膚色也更均勻了，和臉部的膚色差異都變小啦；
最後感覺頸部肌膚彈性也有所增加，頸部肌膚變得柔軟光滑！作為一個曾經發胖過又瘦下了十多斤的妹子，一直以來頸紋都很深，沒辦法皮膚被撐開了，所以我對於頸紋的訴求從來都是不求徹底消失，只求淡化。沒想到頸紋真的肉眼可見地淡下來，真的很開森！看圖說話最有說服力！
當然，這一枚凡士林頸紋小熨鬥其實還可以用在面部肌膚改善抬頭紋、法令紋，和雙下巴哦，是不是很神奇？
由下巴向耳根處提拉按摩，幫助下巴恢復緊實，改善雙下巴。
雖然年末凡人如你我可能沒有神馬紅毯要走，但是各種年會、派對相繼接踵而至，誰不想要成為人群焦點？還不趕緊努力起來？滾出4D天鵝頸！纖細修長的脖頸線條，飽滿緊緻的頸部肌膚，指日可待！