那些年我們一起追過的港片女神，瑜伽練得也太好了吧
2020-10-31 我要學瑜伽作者：Summer
今日頭條號：我要學瑜伽
還記得那些年，我們一起追過的港片女神嗎？
不得不說，80、90年代的香港電影圈，可謂是群星薈萃、大牌雲集，不知道是時代濾鏡的加持還是歲月對那個年代人的偏愛。那時的女港星們，各個都生得美豔動人，且美得各有特點。
如溫碧霞的美，是清純中透出的嫵媚；李嘉欣的美，是冷傲中透出的嫻靜；黎姿的美，則是溫婉中帶點俏皮......
她們曾驚豔了時光，成為許多少男少女心中，永遠的女神。
光陰荏苒，當年的女神也步入了中老年的隊伍中，本來以為，再見到她們一定是滿臉滄桑、身材臃腫。沒想到，時隔多年，她們依然保養得當，身材勻稱，氣質出眾，比年輕女星還更有韻味。
而女神們保持年輕的秘訣，竟然都與常做健身運動有關。從她們的個人社交平臺動態中我們可以窺見，原來女神們都喜歡練瑜伽！
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01、「最美妲己」溫碧霞
前不久，女神溫碧霞曬自己54歲的生日照，迅速上了熱搜。照片裡的她精神良好，身材緊緻，臉蛋飽滿，網友們忍不住讚嘆，這哪裡是54歲的年紀，真不敢相信！
提起溫碧霞，讓我們印象最深刻的就是她那一頭大波浪捲髮，清純與性感集於一身。
這個形象來源於《火玫瑰》中的角色——歐陽海潮，當年不知有多少少年少女被這個形象所迷倒，女生們紛紛效仿，男生們更是將她的外形定為找女朋友的標準。
而溫碧霞也因為這部劇，紅遍大江南北。
9年後，在陳浩民版的《封神榜》中飾演蘇妲己，讓溫碧霞再次爆紅，被網友們稱為「最美妲己」。
如今，距離當年的「妲己」已過去19年，而歲月仿佛停止了一般，沒有在女神身上留下太多的「劃痕」。
女神自稱自己年輕的秘密武器，就是堅持10年都在練習瑜伽。
她在某社交平臺上跟網友們分享說，「其實我開始做瑜伽，差不多已經10年了，為什麼我覺得瑜伽那麼好，想讓大家跟我一起學習做瑜伽呢？就是因為我做完以後，感覺我整個人的身材、線條變得越來越美。」
不僅如此，她還向女性朋友們發出一起練瑜伽的邀請。
你看，哪有什麼天生的好身材，所有好身材的背後，都是十年如一日的堅持運動。別總羨慕別人的青春不老，那是你沒有看到她們背後流淌的汗水。
02、「靈氣女神」黎姿
提到港片女神，很多人腦中一定忘不了《倚天屠龍記》裡，那個聰明伶俐、靈氣十足的趙敏郡主——黎姿。
前幾天，有網友在路上偶遇女神，並拍到了她的近照。
從照片中可以看到，已經49歲的黎姿，保養得非常好，身穿一件白色T恤搭配高腰牛仔褲，頭髮高高攏起，身材保持的相當不錯，皮膚依舊緊緻，比年輕時更增添幾分韻味。
黎姿上次公開露面還是出席自家企業的酒會活動，當時的她身穿紅色風衣連衣裙，氣場十足。
黎姿之所以能保持這麼好的狀態，得益於平時對自己嚴苛的身材管理。她熱愛練瑜伽，並專門請了印度瑜伽老師親自教授自己練習。
從女神曬出的照片中看到，練習瑜伽後的她肌肉線條清晰可見，完全看不出年近半百，已經是三個孩子的媽媽。
比起其他一些嫁入豪門後，身材發福走樣的女星而言，黎姿在保養方面的自律程度讓不少網友點讚。
而黎姿也在微博中鼓勵大家在疫情期間多做運動，她說，「每次訓練後的汗水和酸痛，都是一種磨練，再加一點成功感 。」
03、「東方珍珠」李嘉欣
有網友稱，李嘉欣的顏值，美得石破天驚，美得無法用言語形容。
的確，中葡混血的她，身上既有著東方美女的嫻靜，又有西方美女的明朗，更有一種與生俱來冷而不傲的氣質，讓她當之無愧的被冠以"東方珍珠"的美譽。
早年出道時，很多港媒稱她是沒有演技的「花瓶」。其實，這種評價對她有點不公，她並非一點演技沒有，只不過是外表太出眾了，才掩蓋住本身的才華。
出演《方世玉》時，她是善良溫婉的雷婷婷；在《笑傲江湖之東方不敗》中，她變得成了那個容顏俏麗、機智溫柔的嶽靈珊；在《海上花》中，她一改嫻靜，變成了那個潑辣而又不失聰慧的黃翠風......
她飾演的很多角色，即使過去了這麼多年，再看時依然能打動不少觀眾。不過，自嫁入豪門後，女神就沒有再出來拍戲了。
很少出現在公眾面前的她，不久前，在個人社交平臺上，更新了一條動態，曬出兩張素顏練瑜伽的照片。並配文：「柔軟度還可以，平衡和力量方面，要好好在家練習！有好建議，請告知M」！言辭誠摯而調皮，顯得極為親切。
照片中，李嘉欣躺在瑜伽毯上，雙臂緊撐地面，腰部隆起，腿部前仰，做著極高難度的體式。
儘管是素顏出鏡，但女神依然面容姣好，皮膚白皙而緊緻，頭髮烏黑亮澤。更讓眾人羨慕的是她的好身材，身穿修身瑜伽服，將纖細身形與修長雙腿，凸顯的淋漓盡致。
李嘉欣還秀起「一字馬」，姿勢準確而氣定神閒，還能懟臉自拍，不得不佩服女神身體的柔軟度。
雖然青春不再，但女神這種堪稱逆齡的狀態，與她平時常做健身運動密不可分。
李嘉欣曾說：「保持每天的運動，就算再忙再累我都會練會兒瑜伽。」
誰說生完孩子的女人就不能保持好身材？誰說女人過了30歲就會逐漸衰老？事實證明，只要堅持每天做運動，無論30+，40+，還是50+，我們都能依舊綻放美麗！
04、很多女港星都在練瑜伽
其實，除了溫碧霞、黎姿、李嘉欣，很多香港女星都非常喜歡練瑜伽，比如曾出演「小龍女」一角的李若彤，就經常在個人社交號上曬自己練瑜伽的照片。
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給我們留下很多經典角色的劉嘉玲，只要一有時間，就會去健身房上瑜伽課，還經常自拍發到網上。
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還有鍾楚紅，雖然隱退後已經很少出現在大眾的視野中，但她依然是我們最懷念的紅姑，而她也是一位資深瑜伽人。
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瑜伽，給太多人帶去了健康。長期練習，不僅能夠讓你擁有柔韌、健康、勻稱、輕盈的身體，它還能有效改善你全身血液循環，從根體上喚醒你潛藏的生命能量，甚至能治癒某些頑疾。所以，瑜伽也成為了眾多女性運動時的首選。
當然，這需要你親自去體驗和嘗試，才能知道瑜伽的好。
作者簡介：靜心寫作，用心生活。喜歡就關注我的今日頭條號：我要學瑜伽
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