血管瘤是指由真皮毛細血管增生和擴張所形成的先天性皮膚腫瘤，是一種良性腫瘤。常見於嬰幼兒，在嬰幼兒出生時或出生後不久被發現，也可以見於成年人，成年人的血管瘤不會自行消退。
至於血管瘤發病的部位，面、頸、四肢都是血管瘤的發病部位，對成年人的生活和身體都造成了不少的傷害，明顯部位的血管瘤影響人的外貌，一些特殊部位比較嚴重的血管瘤甚至還會危及到生命，那導致成人血管瘤的因素是什麼呢，又該如何去預防比較好呢？
導致成人血管瘤主要有一下兩個因素：
一種是先天形成的，血管先天性發育畸形導致的，由於發現比較晚，在早期沒有得到治療或者治療不徹底。
另一種是後天形成的：
經常使用含雌激素超標的化妝品；
過度肥胖；
濫吃營養保健品；
外傷感染，這些都有可能導致成人長血管瘤。
知道了成人血管瘤的病因，接下來就來看看該如何預防比較好？
1、注意飲食方面
多食用綠色生態食品，減少人工飼養食品的攝入，因為人工養殖的飼料中含有大量的生長激素，長期食用，容易導致人體激素的失調；多吃含有豐富的多種維生素和微量元素的食物，如：綠色的蔬菜、水果、豆類、瓜類等，有一定的防癌和抗癌作用；其中成人肝血管瘤患者一定要忌菸酒，菸酒對肝血管瘤的傷害很大。
2、注意居住環境中的空氣品質
長期居住的地方，要保持室內和周圍的的空氣品質，避免周圍的工業環境汙染，營造良好的居住環境，降低病毒的感染，有利於預防血管瘤的發生。
3、適當的運動
在日常生活中注意適當的運動，有助於促進血液循環，增強體質，提高機體抵抗力，保持健康的生活狀態，可以減少血管瘤發生的概率。
4、定期檢查
應定期去醫院進行檢查。注意血壓、血脂、血液粘稠度等指標的異常。
5、注意避免使用含雌激素超標的化妝品
生活中很多女生愛美會經常使用化妝品，很多化妝品中含有大量的雌激素，長期使用這些含雌激素超標的化妝品，容易造成人體內分泌失調，從而導致血管瘤的發生。
所以，不管你之前了不了解血管瘤，但從看到這篇文章開始，應該提升自己的血管瘤預防意識。因為不管什麼疾病，預防都比治療更重要。
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