腿酸痛，屁股也酸痛，這兩種症狀是在一條腿上？還是分別發生在兩條腿上？各種組合都有著各種可能性，我按兩個典型疾病去談。
1.臀大肌勞損
一會腿酸，尤其小腿酸，一會屁股疼痛，這個要考慮臀大肌勞損可能性，症狀很典型，有時候躺在床上，腿都沒地方放，總感覺酸困難受，少數人還會做矮凳子出現下腰部疼痛，這是臀大肌勞損的症狀。
痛點可能出現在臀大肌在骶骨附著點，以及坐骨粗隆位置的附著點，後者對於腿酸的症狀是非常對應的，這也是很多人久治不愈找不到原因，當做腰椎間盤處理，越治療越重，尤其怕臥床過久，越躺越重。
處理方式很簡單，找到臀大肌的痛點，以疼痛感覺舒服的力度按摩，每個痛點每次3~5分鐘，隨著手法的操作，痛感逐漸減低，症狀也會隨之好轉，值得注意的是，臀大肌勞損會有反彈症狀加重的表現，初期按摩症狀加重，不要害怕是正常現象。
2.梨狀肌症候群
一會腿酸，一會坐骨疼痛，這個要考慮梨狀肌造成的坐骨神經卡壓，一般坐硬凳子的時候會疼痛明顯，如果坐久了會屁股酸痛，順帶著腿後側酸痛，要考慮這個因素，另外也不排除腰的問題，腰椎間盤突出症也會造成腿酸的感覺！
梨狀肌症候群的處理，也可以通過手法進行，我們肌肉的疼痛，包括肌肉刺激神經，都可以通過手法來解決問題，只是臀部肌肉較多，需要的時間較長，有時候臀肌勞損的康復時間還超過腰椎間盤突出症。
個人建議
如果偶有腿酸和屁股痛，可以觀察一下，自愈能力很多時候可以搞定這個問題，當然能找到痛點處理一下更好，如果長期如此，一定不要盲目臥床，也不要做個檢查發現腰椎間盤突出就盯著幹，觸診一下臀部本身！