不想被大碼社區和BM風輪流洗腦，阿黛爾背著大家偷偷瘦了

Adele（阿黛爾）瘦了，瘦得「判若兩黛」。

前天她更新了Instagram，為碧昂絲的新MV《Black is King》打call，但大家炸鍋的重點卻是她的身材。

還穿上了大冪冪也很愛的Marine Serre緊身衣，Instagram@adele

網友也紛紛詢問：您哪位？

Twitter上的靈魂拷問

瘦了還發現與美恐女王Sarah Paulson神似

自從跟前夫離婚後，Adele已經瘦了88斤，每次看到她的動態都一次比一次瘦。

2019年10月Adele去參加公鴨的生日派對，以一席露肩黑色絲絨長裙驚豔了眾人，第一次讓大家發現——這不是我們熟識的阿呆。

阿呆和公鴨

Adele瘦了，有人覺得是更嚴重的問題，認為她選擇去迎合主流審美，是在背叛大碼社區。

曾經，Adele是身材多元化的代表。23歲時的她在《People》採訪時說過，不想減肥也不希望變成雜誌封面模特的樣子，因為她代表著大部分女性，她以此為豪。

胖的時候也真的好美呀©Tenor

因為這股勁，她一直是很多大碼女生心中的偶像，但如今，偶像突然開始減肥，並且在減肥成功後得到了大量的誇讚。

粉絲們認為這些誇讚的人有肥胖恐懼症，他們是在加強一種觀念：瘦才是美的。

今天，大水花 想來跟大家探討一下，body shaming可不只是穿衣自由，我們的身材也自由嗎？

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‍♀️ 胖可真的不止是看著的問題

©Tenor

反對Adele減肥的聲音裡，有怎麼一種說法：這是在告訴你的胖朋友他們的身體是一個問題，需要被解決。

他們說，這是肥胖恐懼症。

眾所周知，由於飲食結構和缺乏運動等原因，美國的痴肥（Obesity）問題一直存在。

美國疾病防治中心(CDC)2020年1月公布的最新報告指出，每十名美國成人中，就有四名過胖；嚴重肥胖比率約為10%。調查發現，美國成人過胖比率約為42%，比2015-2016年報告結果40%略高。

預計美國人口將會超過50%有痴肥問題，來源：時代周刊

自由國度鼓吹人權和多元化審美，所以我們會看到很多大碼KOL的出現，比如曾經的Adele、Lizzo等，Meghan Trainor那首鼓勵胖瘦都可愛的神曲《All about the bass》能蟬聯8周 Billboard冠軍。

還有今年極度政治正確的CK廣告模特Jari Jones

多元審美是好事，但是肥胖帶來的健康問題是不容忽視的。

比如Adele曾經的健身教練Pete Geracimo表示：「Adele當時得了產後抑鬱，一邊要陪伴孩子，另一邊又要兼顧高強度工作，她感覺自己肉體和精神狀態都非常糟糕。

為了自己的兒子，她不希望自己再這樣惡化下去，所以下決心振作起來，開始健身和健康飲食。總之，Adele減肥完全是為了她自己和她的兒子，不是為了成為別人的榜樣，更不是為了讓其他人為自己的身體羞愧。」

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‍♀️ XS-XXL

在中國同樣也有迷惑行為，這個誘導鏈非常完整。

首先是各種身高的明星和KOL都標準體重80斤，腰圍不能超過60cm。

女明星的自覺性就是鞠婧禕那樣一口麵包嚼32口才能吞（就不怕咀嚼肌變大嗎）

《雖然是精神病，但沒關係》女主徐睿知的細腰能裝得下內臟嗎？

然後是小某書和小破站上各種健身KOL教你減肥，見效極快，一周8斤不反彈。

再來就是商家的尺碼越出越小，然後BM風颳得巨大，不是「0號女孩」就沒有前途。

這些盲目跟風的媒體也許根本不了解Brandy Melville這個品牌，它只出售S碼這件事並非是對胖女孩的歧視，起初因為考慮到製作成本等原因，品牌選擇了只製作一個尺碼的服裝。

BM的宗旨是 Brandy Melville 是適合每個人的服裝，其實有很多寬鬆有彈性的服裝可供不同身材的人進行選擇，BuzzFeed就曾找來不同體型的女生試穿BM的服裝。

其實也可以啊©Buzzfeed

對比之下，另一邊是在直播風口下大碼女裝持續升溫，連範冰冰、張雨綺的前經紀人楊天真也轉行創立了自己的大碼女裝品牌Plusmall，並在近日於小紅書完成直播首秀。

目前，僅電商平臺上大碼女裝的銷售,就突破了百億規模。這個市場空間還非常廣闊，畢竟目前中國肥胖人群規模已經達到2.5億人以上。

大碼界的雪梨來了

根據央視財經報導，大碼女裝的淘寶店鋪在2018年已經超過了一萬家，大碼女裝已經成為了一個已達百億規模的淘寶特色市場，而且市場份額每年都以20%的增長在穩步提升。

BM風從社交分享的裂變中甚囂塵上，而大碼女裝則是從持續了多年的「白幼瘦」的主流審美中撕開了口子，將多元審美的價值觀直接推入公眾的腦海。

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‍♀️ 幻象

©glamourmagazine.co.uk

「這個世界有太多非標準的女孩。」簡單的一句話，戳中了無數曾經因為胖而自卑甚至被歧視的女性內心。

all size都可以很美的寶貝

在楊天真的微博和Adele變瘦的推特話題下，無數聲音說著「是對身材不自信的女孩子的一種鼓勵」「胖瘦不是唯一的標準，自信才最重要」。

這與被批判為「製造身材焦慮」「否定多元審美」的BM風，形成了兩種截然不同的聲音。

可是，本質上呢?

iPhone腿和鎖骨裝硬幣，說實話我42kg時也沒能反手摸肚臍

在消費女性身材焦慮上，大碼女裝和BM風並沒有本質區別。

如果說BM風是在間接鼓勵女性追求「病態瘦」，那麼超過一定程度的大碼則是在支持女性放縱身材管理並停留在「病態胖」。

比如楊天真的品牌Plusmall尺碼是從從1碼到6碼，1碼對應的是體重100-120斤的女生，6碼對應的是體重200-220斤的女生。以160釐米身高的女孩來說，120公斤是顯然的超重體型。

我隨便找一件他們家衣服的試穿建議©Plusmall

BM風讓女性追求體重不過百，而大碼女裝不過是從一個極端走向另一個極端，讓體重已經在健康線外的女性保持現狀。

就如過瘦會導致貧血、低血糖、低血壓等等問題，肥胖則是誘發高血壓、糖尿病、骨骼等疾病的因素。

數據顯示，2019年中國肥胖人口規模超2.5億人，肥胖人群規模的發展，以及由肥胖引起的健康問題已逐漸成為社會關注的焦點。

©艾媒報告中心

在健康的隱憂之外，一些大碼品牌的核心價值觀，可能也並不是真的認為胖女孩也可以很美。

隨手搜一下淘寶大碼品牌，不少產品描述的關鍵詞上，赫然寫著顯瘦、藏肉、遮肚子。

不是說好了胖也很美嗎？不是宣揚重量級也要愛自己的嗎？那為什麼卻還是要向以瘦為美的主流靠近呢？

為什麼大碼女裝的本質不是讓胖女孩以舒適的衣著大大方方地展示自己原本的身材呢？

不僅如此，大部分還賣著大碼女裝，但用的模特看上去卻與大碼毫不沾邊。

現階段的大碼女裝和BM風一樣，本質都是在遵循主流的以瘦為美的消費審美。

只不過BM是明刀明槍宣揚以瘦為美的準則，而大碼女裝為了取悅肉肉女孩們，告訴大家胖也可以很美，卻暗搓搓地要麼啟用身材面容姣好的模特，要麼把關鍵詞上打上「顯瘦」「遮肚子」。

被肥胖困擾的女孩們，期盼著能買到合適又好看的衣服，卻不自覺地還是掉進了商家設置好的消費陷阱。

©Lizzo

於是，商家和媒體雙管齊下讓大家忽略了體重超標帶來的健康隱患，在糖衣炮彈中，乖乖打開了錢包，自欺欺人地用一件件XXL以上的衣服來尋求一個顯瘦的安慰。

穿上了新的國王新衣，藏住了肉，也屏蔽了健康。

4

‍♀️ 欺騙自己還是接納自己

©Odessey

社會上的審美觀和審美現實，其實早已拉開了巨大的鴻溝。

大家一邊心照不宣地站在支持審美多元這一邊以求政治正確，但另一邊卻又誠實地投入主流消費審美的懷抱。

這個環節我真的覺得很冒犯©騰訊《創造營2020》

就算是市場火爆的大碼女裝，不少胖女孩，也是一邊為自己搖旗吶喊活出自我風採，但另一邊卻又渴望被模特展示得很得體的大碼服裝也能夠掩蓋自己的不完美的身體。

顯然，這種矛盾的情況體現的正是胖女孩們已經意識到了，遠離了健康標準的大碼身材，很難被稱之為美。

反手摸肚臍和a4腰之後又來一個耳機線挑戰©林明禎

我們尊重每一個人大碼女孩的人格，也承認豐腴也是一種美，但這並不意味著健康狀況超標的大碼也是美的存在，更不意味著只要在商家的洗腦營銷中叫喊著「我自信我很美」就真的很美了。

任何人追求美是沒有錯的，但是，只有先學會接納自己，認識到自己身體的真實情況，才能在這個過程中收穫一個更好的自己。

當然，美不美，我們無從定義，但可以肯定的是過瘦或者過胖，都是不健康的。

5

‍♀️ 我就是我

阿呆胖瘦都好，Twitter@idrawcrookedlines

按照網絡流傳的BM女孩的體重標準算下來，已經屬於嚴重體重過低。當BMI指數低於18.5時，肯定是不健康的。

女性的正常體脂率應該要在18%-28%之間，如果體脂率低於17%，月經就不來了，如果低於22%，會存在懷孕困難。

雖然BMI有其缺陷，不過數據收集起來容易

同樣5磅，脂肪的體積比肌肉大3倍。所以，同樣是80kg的人，同樣的160cm身高，BMI算出來完全一樣，一個看著就是個結實的健康體態，另一個是虛胖小肉墩。

©Joe Brown/ Backgrid

而Adele瘦了也不是背叛了大碼社區或是因為外界審美，是為了自己的健康和家人，瘦的方式也是安全地以運動和一直遵循「Sirtfood飲食」。

©adele

據說飲食中包括有益健康又低熱量的食物以及大量的蛋白質、水果和綠色果汁，並允許參與者在休息日享受黑巧克力和紅酒。

像所有飲食一樣，Sirtfood飲食的困難之處在於不能長期單一操作，小基數減肥不推薦。因此，在進行此操作之前請諮詢醫生。

無論如何還是健康最重要而不是外界目光©C01L

胖與瘦這件事，除了先天遺傳和後天藥物的影響，很大一部分是自己的選擇。如果你健康，即使看上去肉肉的，也沒什麼大不了的。

好好吃飯，好好運動，不必刻意追求所謂的螞蟻腰、iPhone腿，無論是BM風還是豐滿美人兒，只要開心，不需要在意外界對美的定義如何。

記住只要健康快樂，才是對自己負責任。

「LOVELOVELOVE愛的藝術：親密——全球影像藝術大展」杭州站

地點：杭州銀泰湖濱銀泰in77 C3

展期：2020年8月21日 – 2020年10月25日

聯合主辦：MCLON 曼卡龍珠寶

聯合呈現：杭州湖濱銀泰in77

出品：雲圖傳媒 YT Media

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參展藝術家:瑪麗娜·阿布拉莫維奇和烏雷（Marina Abramovic & Ulay）、翠西·艾敏（Tracey Emin）、小野洋子和約翰·列儂（Yoko Ono & John Lennon）、易烊千璽 x HEXAGON COLLECTIVE（Jackson Yee x HEXAGONCOLLECTIVE）、袁松（Song Yuan)

快閃項目：王嘉爾 x 達彥（Jackson Wang x Da Yan）、林小宅 x 愛的藝術（Xiaozhai Lin x LOVELOVELOVE）

出品 | @寧大大
編輯 | @Kiko Tse；設計 | @剛叔
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