英國天后阿黛爾，狂甩90斤瘦出小蠻腰

2020-09-17 龍興大健康

前段時間，英國女歌手阿黛爾上了熱搜。



不是發布了新專輯，而是因為一張成功瘦下來的近照。


點進去一看，不得不驚嘆：這還是我們認識的阿黛爾嗎？



變化之大，讓粉絲們紛紛表示：不敢認！


之前的阿黛爾，明明長這樣。



剛出道時候的阿黛爾，身材只是微胖。但因為失戀打擊，加上不健康的飲食習慣，酗酒、抽菸、酷愛炸雞。


導致她的身材逐漸大碼，穿衣服也經常看不見腰身。



但是，在去年4月，阿黛爾和前夫離婚之後。


為了能夠更好的照顧兒子，成為一個更健康的媽媽。她下定決心開始變瘦之旅。


果然，功夫不負有心人，她變得越來越瘦了。


之後，她的每一次公開亮相，就更瘦一點。


直到去年聖誕節，她已經整整瘦了40斤。



今年5月，她在家慶祝32歲生日的照片，肉眼可見腰已經細得盈盈可握了。



她的體重從巔峰狀態到現在，瘦了近90斤。


但瘦下來的阿黛爾，整個人的氣質果然不一樣了。


以前豐腴的身材，雖然大氣，但難免臃腫。


現在臉部輪廓明顯，腰又細。隨便擺個造型，都性感嫵媚。


俗話說的好「女人美不美，看腰不看腿」。


火辣少女，和土氣阿姨，不過是10cm腰圍的距離！



小蠻腰，馬甲線，誰不想擁有。


小吊帶、仙女裙、露臍裝，隨便一穿就是炸街的美！


然而！瘦下來難！減掉大肚腩，水桶腰，更難！「管住嘴，邁開腿」，就是做不到！


不想運動！懶！沒時間！累！怕長肌肉！


就是想吃！越抑制，越想吃！深夜裡看到美食照都能哭出來。去醫院看病開的健胃消食片，醫囑是一次三片，也能忍不住吃一盒！


最心酸的是剛生完的寶媽！鬆弛、下垂的大肚腩，醜的自己都不敢看，每天一心撲在帶娃和家務上，揮淚告別窈窕少女時代！



如果你正飽受大肚腩的困擾，想要成功瘦下來，一定要找到科學健康的方法，不用節食，健康享瘦。



玖拾斤，提倡「三斷三要」（三斷：斷米，斷面，斷糖；三要：要多吃優質脂肪，要多喝水，要多吃深綠色蔬菜）的飲食方式，讓人體供能模式由燃糖轉變為燃脂模式，從而達到「吃肉減肉，以脂代脂」的健康瘦下來的功效。

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