胃不好對人對幽門螺旋桿菌這個詞應該都不陌生，因為很多胃病都是由這種細菌引起的。
據相關數據統計，我國有近一半的人都有被幽門螺桿菌纏身 ，而且大多數是因為日常飲食不規律，像暴飲暴食、不吃早餐，不按時吃飯、不合理飲食等問題導致。另外，這種致病菌致癌性很強，會增加胃癌纏身的風險。
一、幽門螺桿菌的「禍源」已找到，這3種食物需遠離
1、隔夜的飯菜
很多家庭都有吃剩菜剩飯的習慣，因為倒掉太浪費了。要知道，雖然放到冰箱當中保存了，但是食物在冰箱裡也會滋生微生物和細菌，像幽門螺旋桿菌生命力極強，很難被清除掉。若常吃，很難避免不被纏身。
2、鹹菜
大家都知道，各種鹹菜，像蘿蔔乾、豆豉、榨菜等，在製作的過程中需放大量的鹽，從而會產生亞硝酸鹽，而進入人體後，會轉化為具有很強致癌性硝酸胺，經常食用就是增加纏身幽門螺桿菌的機率，同時也在增加癌纏身的機率。
3、各種酒
眾所周知，酒精不僅傷感，還對胃黏膜有很大的損壞性。若長期大量飲酒，胃黏膜被損壞，胃的抵抗能力變弱，那麼就給幽門螺桿菌留下可乘之機。
所以幽門螺桿菌很多時候就是這樣被纏身的，為了健康，建議大家儘量避免吃這些食物。
二、嘴巴出現這3個「異常」時，或是胃內長了幽門螺旋桿菌，勸你自查一下
1、牙齒發黃
由於幽門螺桿菌對我們的胃消化功能造成了損壞，使得食物不能得到快速消化而囤積在胃部，滯留時間久，則會發酵散發出毒氣，再經過腸胃進入口腔裡，並且在牙齒上存活下來，導致牙齒變黃。
2、口臭
當胃裡出現幽門螺桿菌時，十有八九的人會出現口臭的現象，主要因為幽門螺桿菌在胃裡產生了尿酸酶，經過化學反應轉化為胺類物質，若氨氣產生太多，那麼就會通過人的嘴巴排出體外，因此就發生了口臭。
3、舌苔變厚
胃部有幽門螺桿菌，腸胃的代謝功能便會產生絮亂，而體內的溼氣、毒素或者垃圾無法順利排出體外，所以身體內的循環就會受到阻礙，最後使得舌苔變厚重。
三、幽門螺桿菌的「天敵」被發現，日常經常食用或能清除，保護胃部
1、火麻籽油
火麻籽，是一種藥食同源食物，它被稱為養胃之王。再用現代的技術，壓榨出油脂，營養也集中於此，這些營養物質不僅能提升腸胃蠕動能力，還能幫助修復胃黏膜，緩解胃部不適，讓胃部慢慢變得更健康。這是十分常見的一種養胃食材，可以每天取一些衝泡溫水或蜂蜜水飲用即可。
2、捲心菜
捲心菜營養很豐富，內含有許多鹼礦物質等營養元素，而且還含有植物殺菌素，這種殺菌素對除菌有一定的作用，保護胃部健康。所以建議胃不好的人多吃。
3、西蘭花
在生活中，西蘭花是一種很常見的蔬菜，且當中含有大量的花青素和維生素，抗氧防癌作用很強，對胃黏膜有一定的保護作用。