放屁，是正常的生理現象。正常情況下，人平均每天會放13~21個屁。然而，完全沒屁、放屁太多、屁味太臭都有可能是身體發出的「警報」，提示你可能身體特別是胃腸道有異常。
首先我們來了解下「屁」是怎麼產生的？
當人攝入食物之後，有些未被消化分解的物質，如纖維素、蛋白質、糖類，會被腸道內的細菌發酵，導致氣體的產生，這就是屁的由來。
◎放屁太多
經常吃產氣的食物，自然會有放屁的狀況，喜歡吃甜食、土豆的人放屁也是比較多的，這些食物會導致腸腔內產氣太多，從而就發生放屁增多的狀況。如果你是因為這個原因導致放屁增多的話就應該適當減少澱粉類食物的攝入了。適當增加蔬菜、蛋白質等食物的攝入，促使飲食達到一種平衡的狀態。
特別是當人脾胃功能變差，消化功能受到影響時，也容易出現消化不良，導致腸道細菌發酵快，排屁增多。此外，胃腸道疾病或全身器質性疾病也可能出現放屁過多，特別是除了放屁多，還伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等任一症狀，就要及時到消化科就診。
怎麼預防放屁過多呢？
蘿蔔：蘿蔔對於清熱消痰是很有功效的，青蘿蔔的功效是最好的，其次就是紅皮白心的那種蘿蔔了。記住了哦！胡蘿蔔是沒有效的。可以直接做道蘿蔔湯喝，當然了，生吃蘿蔔對於緩解屁多是比較有療效的。
玫瑰花茶：在泡茶的時候可以放幾朵玫瑰花進去，具有順氣的作用，如果不喝茶也可以單獨泡玫瑰花茶喝。還有另外一種方法就是直接把玫瑰花放在臥室裡，呼吸進去玫瑰花香也能幫助順氣的。
◎放屁太臭當心腸炎和腸癌
一般的屁是不會特別臭的。而屁之所以會臭，其中所含的硫化氫就是「罪魁禍首」。若不是進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食而引起的，放出奇臭無比的屁時，就要引起足夠的重視，可能是一些腸道炎症或者胃腸功能障礙而引起的，另外，放屁太臭也是腸癌的一大症狀。因此，專家提醒：放屁太臭時就更要小心自己的身體。
◎屁極少
有些人的情況是：很久都沒放過屁了…其實，也許不是沒有，而是很多時候放的是「不聲不響」就溜走了的屁~
肚子脹，有屁放不出：這個可能與便秘，痔瘡，直腸炎症甚至腫瘤有關，需要確診治療，保證氣體的順暢通過。
連續一周不放屁，排便困難：這種情況要注意腸子扭轉和腸梗阻，很可能氣體在腸道被擋住了排不出來。