「噗噗噗——」
放屁真是又爽又尷尬的事，
不放自己難受，
放了別人難受.....
放屁本身是一件再正常不過的事，但是不少人因為怕尷尬就實實在在地把屁憋了回去，殊不知這一行為可能讓自己「噁心」。
憋著屁不放，屁都去哪兒了？
其實，屁作為一種氣體，如果不從腸道被排出來，就會從嘴巴裡，隨著吐出的氣一起被釋放。
因為被憋住的屁作為氣體會被積攢在腸道內，與腸黏膜血液中的氣體互換。當氣體濃度達到一定程度，就會流入血液，進入全身循環，從肺部一起與呼出氣體被排出。
所以，為了不讓屁從嘴裡出來，還是讓它從正確的地方出來吧。
放屁雖然正常，但是身邊總有那麼幾個人被稱為「屁神」，他們驕傲地認為放屁多排出的毒素就多，這是身體通暢的表現。
但事實並不是這樣，正常人每天放屁5~10個，超出這個數字的時候，其實就不太健康了，尤其是同時伴隨著以下表現時，很可能是腸癌在發出警告：
表現1：糞便帶血
糞便帶血又不能用痔瘡解釋。結直腸癌的早期病變僅限於黏膜，可無症狀，或僅有排便習慣的改變。當腫瘤生長到一定程度時，即可出現便血，黏附於大便表面；
表現2：粘液便和膿血便
癌腫破裂時，大便中常常帶有鮮紅或暗紅的血液和黏膜，且糞血相混；
表現3：排便習慣改變大便次數由原來的每天一次變成兩三次，每次大便完畢後由大便不盡的感覺；
表現4：腹瀉與便秘交替
如果有這一症狀，就可能是因腫瘤的生長影響了腸道的正常生理功能，就應該考慮癌變的可能；
表現5：腹痛、腹脹
結直腸癌患者因腸道梗阻會出現腹脹、腹痛，其中腹痛發生率比較高。疼痛部位多在中下腹，程度輕重不一，多為隱痛、脹痛；
表現6：貧血、消瘦
隨著病情加重，患者可出現消瘦、乏力、貧血及發熱，甚至出現惡病質，並常伴隨著疲勞和體重驟降，與便血、攝入不足以及消耗過多有關。
如果恰好你放屁還滿足2種味道，就該多留心腸胃問題了，麻煩自查一下：
屁味1：臭雞蛋味
之所以會出現這種味道的屁，是由於蛋白質代謝到最後腐敗導致的，提醒著腸胃可能出現問題。
此外，如果在出現臭雞蛋味的屁時，還伴隨便秘、腹痛等情況，要警惕是腸炎或腸道腫瘤引起，最好及時到醫院檢查。
屁味2：血腥味
當消化道出現破潰、出血等情況時，血液與食物殘渣混合在一起，就會出現腥臭味，這種味道就像海鮮死去散發的味道。
綜上所述，放屁可以，但不能太多，首先堤防腸胃問題，別讓腸癌找上門。
當然，腸癌的來臨也不是無端發生的，多數都是病從口入，日常大家喜歡的幾種食物，可能就是癌細胞放肆的「禍首」，勸你儘早管住嘴。
1、油炸食物
很多人可能都很喜歡吃油炸食物，但是通常情況下，食物經過高溫的烹煮，食物中的蛋白質以及胺基酸可能會出現異常，會慢慢分解出一種致癌性的化學物質，對身體的傷害很大。
2、醃漬食物
醃漬食物一般指的是醬菜、鹹菜等等，此類食物中亞硝酸鹽的含量非常高，其中的致癌物質會增加患上腸癌的機率，並且醃製以後的食物營養物質也會大量的流失，降低營養價值。
3、燒烤類食物
路邊的燒烤受到了多數人的喜愛，大家喝著啤酒，吃著烤串，回味無窮。但其實燒烤存在著很大的健康隱患，肉類在經過高溫烤制以後，會產生苯並芘等致癌物質，會增加胃腸癌的風險，偶爾吃一頓解解饞可以，但是千萬不要經常食用。
預防腸癌，除了忌口，也要學會食用中醫名方
腸癌能因為不好的食物吃出來，自然也可以由好的食物養出來，中醫經常用一種食材配養胃的方子，它就是丁香，被成為花草藥界的「健胃劑」。
中醫學認為：對於胃腸管理，丁香是一個必備的食材，丁香能夠降逆和胃。對於胃氣上逆，胃酸胃脹，丁香有極好的效果。
丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。
其中的齊墩果酸對於幽門螺旋桿菌、致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用，而胃癌高發其中一個原因就是幽門螺旋桿菌感染。
丁香茶對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，該服用丁香茶養胃。丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。
搭配上以下幾種食材，功效互補，每日反覆衝泡飲用，胃一天比一天好。
砂仁味辛性溫，歸脾、胃、腎經，可化溼開胃，溫脾止瀉，理氣安胎等；
大麥味甘、性平、能去食療脹、消積進食、平胃止渴，大麥含有人體所需的多種微量元素及胺基酸，可助消化、解油膩、養胃、暖胃、健胃；
乾薑性熱，味辛，歸脾、胃、心、肺、胃經，屬於我國的傳統中藥材，乾薑屬於治療脾胃虛寒的良藥，能調理脾胃，暖胃暖身，促進健康。
上班或是出差攜帶都很方便，隨時隨地補充能量。一袋茶包可以反覆衝泡，建議衝泡次數3杯以內，效果更佳。
參考資料：
【1】2016-08-22《這些不良習慣最傷腸胃，我們每天都做卻從沒在意！》
【2】《哪些人群應該做胃鏡檢查？》.央視網. 2020-04-02.
【3】於皆平,沈志祥,羅和生.實用消化病學（第3版）[M].北京:科學出版社,2017.