導語:每個人都會放屁,這是一種很正常的生理反應。事實上每個人每天都是會放屁的,這說明身體正在排毒。一個人一天可能會放10~15次的屁,一般情況下,這些屁是沒有什麼異味也不會有聲音的。如果你發現自己經常放屁,而且排出的氣體又很臭,這個時候就要注意了,或許是身體的一些部位出現了問題,給你發出了警告。
一、經常放屁,或許是肝出了問題?醫生提醒:也許是這幾個因素影響的
經常放屁,應該考慮一下是不是自己的肝出現了異常。因為肝臟出現問題的時候,是會導致人出現異常放屁的症狀的,而且還會有口臭、臉色變黃或眼白髮黃等問題。如果除了頻繁放屁外,其他症狀都沒有的話,可能就不是肝臟的問題了,也許是下面這幾個因素影響的。
經常放屁,或許是肝出了問題?醫生提醒:也許是這幾個因素影響的
1、飲食沒有規律
飲食方面經常沒有規律的話,是很可能讓胃部出現脹氣的現象的。胃脹氣時身體就會出現排氣的現象,會讓放屁的次數增多。這種情況只要調整飲食習慣就可以了,不需要太過擔心的。
2、吃飯總是狼吞虎咽
我們吃東西的時候會將食物和空氣一起吞咽到身體裡面,如果經常吃飯吃太快的話,是會帶入更多的空氣入體的,體內氣太多也會增加放屁的次數。不過這種單純的排氣問題,放出來的屁一般都是不臭的。
3、胃腸道出現了病變
腸胃出現問題的時候,會讓消化功能變得異常,很容易就會出現消化不良的症狀。這種情況下,腸道裡面的菌群會出現異常聚集的現象,也會讓食物在分解時產生更多的氣體,讓放屁的情況變得更加頻繁,而且這種屁的味道都是比較大的。
二、經常放屁應該怎麼調理呢?做好下面幾件事
1、嘗試飲用養胃茶來調理腸胃
腸胃不舒服的時候會讓人的放屁次數異常變多,如果想要調理好的話,需要注意養好腸胃。養胃茶可以起到輔助養護腸胃的作用,這個在扁鵲的《扁鵲內經》一書中就有記載了,裡面提到將沙棘、佛手、大麥、猴頭菇、茯苓、丁香等食材,配起來煮成茶飲用,是具有很好的養胃效果的。
丁香:可調味,也可泡茶喝,殺菌、健胃、消除口臭、緩解胃潰瘍
猴頭菇:含豐富的猴菇多糖和胺基酸,調理消化功能、修復胃黏膜
沙棘:健脾養胃、活血、散瘀、祛痰、止咳
茯苓:美容養顏,收斂止痢、化瘀、消食、健胃、安神助眠
以上這幾種食材如果想要自己配齊後製成茶飲的話,還是有些麻煩的。平時忙於工作的人可以選擇成品的養胃茶包,直接拿出來衝泡就能喝了,隨時隨地只要有茶包和熱水就能泡開,非常方便,還可以幫助調理腸胃。
2、改善飲食
腸胃好不好,和飲食的關係是很密切的,因為食物是需要腸胃的作用才能轉化成人體所需的營養成分的,所以飲食對人來說是很重要的。腸胃不舒服的人應該注意一下自己的飲食,吃東西應該選擇清淡一點的口味,按時用餐,不要暴飲暴食,這樣才能慢慢調理好自己的腸胃,不會讓自己總是出現放屁的現象了。
結語:現在很多年輕人都不太關注自己的飲食問題,所以腸胃也變得不太健康,然而想要調理好腸胃,是需要通過改正自己的不良習慣的。年齡不斷增加,很多中老年人的腸胃功能也開始下降了,很容易出現消化不良的情況,這些都是需要我們通過日常生活來改善的。擁有健康的腸胃,對我們來說是非常重要的。