導語：對於很多人來說放屁是一個讓人非常尷尬的事情，尤其是在公共場合，如果突然放屁的話，不僅會引起他人的厭惡，而且還會受到別人的嘲笑，令人無地自容。其實放屁是一種正常的排氣現象，正常來說，當我們吃了一些容易產生氣體的食物，腸胃經過消化之後就會通過身體排放出來。但如果經常放屁的話，有人卻覺得這是肝臟出現了問題，那麼究竟經常放屁和肝臟有影響嗎？我們一起來看一下。
一、經常放屁是肝臟產生了病變，醫生：可能和3種因素有關
1、經常吃不易消化的食物
平時我們在吃飯的時候要多注意一下自己是否吃了一些不容易消化的食物，有一些食物是可以引起腹脹的，這些食物就能夠在消化的時候產生一些氣體，比如紅薯。如果經常吃紅薯就會產生大量氣體隨著身體排出，容易引起經常放屁的情況。
2、腸胃出現了問題
有時候腸胃消化食物產生氣體，並不一定是你吃了那些容易脹氣的食物，而是因為你的腸胃消化功能出現了問題，食物消化不完全也有可能造成過多氣體的產生，經過體內和外部壓力的作用排出體外。
3、飲食習慣不健康
很多人在飲食中經常有一些不良習慣，比如狼吞虎咽，有些食物可以通過唾液來消化，但如果你不細嚼慢咽的話，這些食物就會直接進入到腸胃當中，從而產生大量氣體經腸道排出，所以我們吃飯的時候要多細嚼慢咽。
二、想要改善經常放屁的情況，堅持做3件事可有效緩解，不妨一試
1、少吃容易脹氣的食物
如果我們的腸胃沒有問題的話，那麼為了防止出現經常放屁的尷尬情況，那麼我們就要少吃一些容易脹氣的食物，脹氣不等於潤腸通便，那些潤腸通便的食物是可以經常吃的，但容易產生大量氣體的食物還是少吃為妙。
2、經常運動和鍛鍊
若你保持運動和鍛鍊的習慣，那麼就會讓腸胃蠕動消化速度加快，氣體即使產生了也能夠得到及時排放而不會引起經常放屁的情況。
3、醫生建議：胃不好的人，常喝猴頭菇丁香沙棘茶
如果經常放屁就很有可能是腸胃的消化功能出現了問題，這個時候保養好自己的胃部就顯得尤為重要，不妨多喝一些水，或許就能夠溫暖腸胃，若能夠加入一些中藥材，效果也會更明顯，根據《扁鵲內經》記載，若能夠將丁香，猴頭菇，茯苓，大麥，佛手等食材加入水中，或許治療效果非常不錯。
茯苓：可以起到非常不錯的利水滲溼、益脾和胃、寧心安神的作用
大麥：可以促進胃腸道的蠕動，幫助消化，還可以降低膽固醇
佛手：佛手中含有的香葉木甙、橙皮甙，具有抗炎消腫的作用
在生活當中，不妨將上面這些藥材加入水中，衝泡後飲用效果也非常不錯，但是在配比方面很多人不是特別清楚，今天直接給大家推薦這一款猴頭菇丁香沙棘茶。它包含上面所說的各種食材，效果會更理想，同時便於攜帶，受到了很多上班族的青睞。
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結語：很多人腸胃不好，不僅有著經常放屁的現象，而且還會有胃疼和胃酸的情況，對於這些腸胃不好的人群來說，平時多吃一些清淡易消化的食物，少吃一些易脹氣的食物，另外還要養成多做鍛鍊的習慣，這樣才能夠防止出現經常放屁的尷尬現象。