導語:放屁是一種常見的反應,當你放屁的時候,證明你的身體在往外排毒。世界上沒有不會放屁的人,不管你是否有察覺到,你的身體每天都在放屁。一般情況,人體每天會放出10次-15次屁,並且這些屁大多不發出聲音也沒有異味。但是如果某一天你感覺自己在頻繁的放屁,而且有聲音又臭的話,就需要注意一下了,你的身體在示警,可能是某些地方出現了毛病。
一、頻繁放屁,是肝不好的表現嗎?醫生提醒:可能是這幾個原因
當出現頻繁的放屁現象,確實應該考慮是肝部出現了問題。當肝臟出問題後,會有異常放屁的現象,同時還會伴有臉色蠟黃、眼白髮黃、口臭等症狀。所以需要綜合來看,如果這些症狀沒有同時出現,就可能不是肝臟問題,而是以下幾點原因造成的。
1、 飲食不規律
不規律的飲食會導致胃裡被氣體充滿,身體需要排氣,放屁的頻率也隨之增加。正常飲食後可自行改善,所以這種情況不必過度擔心。
2、 吃飯狼吞虎咽
吃飯的時候,空氣會跟著食物進入胃部,而吃得越快,帶入體內的空氣就會越多,自然就會放更多的屁。當然這種單純排氣的屁一般不會有很臭的味道。
3、 胃腸道的病變
如果是腸胃自身出現問題導致消化功能下降,就會引起消化不良。這種情況下腸道內的菌落聚集,出現異常,在分解的過程中產生的氣體要排出,就會放屁,而這種屁一般也會有比較大的異味。
二、頻繁放屁該怎麼改善呢?做好以下幾點
1、 喝養胃茶改善胃部
腸胃不適引起的放屁,要想改善還得抓住源頭,注意養胃。養胃茶能夠起到很好的輔助作用。扁鵲的《扁鵲內經》中流傳下來的養胃偏方:茯苓、丁香、沙棘、佛手、猴頭菇、大麥六種藥材每樣5g煮水飲用,具有很好的養胃作用。
丁香:養胃健胃,殺菌,除口臭,治療胃潰瘍
沙棘:健脾養胃、止咳化痰、活血散淤
猴頭菇:猴菇多糖和胺基酸具有保護、調理消化系統功能和修復受損胃黏膜的作用
茯苓:消食健胃、活血化瘀、收斂止痢
以上幾種藥材需要自行搭配,可能有點繁瑣,忙碌的上班族也可以選擇猴頭菇丁香沙棘茶,將所有的藥材集合在了一起,節約時間,方便快捷。晨起後喝一杯,能起到很好的養胃作用。
2、 注意飲食
腸胃功能和飲食息息相關,食物進入身體首先經過腸胃分解消化才能轉化成人體需要的各種物質,所以飲食很重要。腸胃不適的時候就要吃的清淡一點,少食多餐,減輕腸胃負擔。也要注意規律飲食,一日三餐按時按點,不要不吃或者一餐多食,長此以往,除了異常放屁,身體還會出現新的問題。
結語:腸胃功能與飲食息息相關,現在有許多年輕人不注意規律飲食,腸胃都不太好,這是需要改正不良習慣花時間去改善的。隨著年歲的增加,中老年人的胃腸功能也呈現下降的趨勢,容易犯消化不良等小毛病,這些都是我們需要在日常生活中注意起來的,擁有一個健康的胃比什麼都重要。