曾經因150釐米的身高而自卑
英國有一個小個子女生，她叫艾琳娜，身高只有150釐米，小時候上學的時候，她經常為了自己的身高而自卑。要知道，就算在國內，150釐米的身高也只能算是「三級殘廢」了，不要說找對象，就連買衣服都是比較困難的，看上去像是小孩子，時尚動人的衣服很難搭配。
艾琳娜也是如此，一個小女孩，肯定會希望追求自己的幸福，希望能夠有一個完美帥氣的男朋友，為此，艾琳娜一直在為自己的身高苦惱。可以發現，只要身材曲線足夠好，身高什麼的也沒有多麼重要。
如今化身「擼鐵王」，體重135斤
危機意識很重的艾琳娜，從18歲開始，就化身「擼鐵王」，如今體重更是達到了135斤，非常有魅力。艾琳娜的健身之旅非常坎坷，畢竟天天堅持和「鐵塊」打交道並不是一件愉快的事情，但很幸運，艾琳娜堅持了下來，並且以堅持就是很多年。
如今，她已經愛上了健身，健身已經成為她生活中的一部分，健身不僅僅給她帶來了自信，還給她帶來了很多很多快樂，認識了很多很多的朋友。艾琳娜如今儼然就是一位女神，時尚美麗自信。
S曲線已經可以和卡戴珊比美
艾琳娜的S曲線已經可以和卡戴珊比美了！真真正正是大寫的S，為了這個曲線，她每天都要進行大量的力量訓練，專注於臀腿的訓練最多，其次就是上半身的力量訓練，最後才是有氧訓練，優先級以臀腿為最。
艾琳娜的例子告訴我們，就算你的個子矮小，但完全可以通過健身來改變這一切，努力讓自己變得更美好，讓顏值更加動人，就算是150釐米的身高，肯定也可以收穫自己的幸福人生的。這曲線，比起金·卡戴珊，真是一點都不遜色。
現在追求者很多
艾琳娜現在的追求者還是蠻多的，很多追求者都是在健身時候認識的，甚至有超過180釐米的追求者。這些人並不是十分在於她的身高，因為他們更在意她的內在和身材，說實話，如果是國人女性想要健身的話，需要調整一下策略，身材最好不要像艾琳娜那麼誇張，畢竟需要入鄉隨俗。
國人更喜歡野性的身材，150釐米的身高只需要110斤左右的體重就可以了，身材可以說非常妖嬈動人了。腹部肌肉不是那種零脂肪，而且有些肉肉，這樣的身材才更好。
努力健身可以改變生活
現實生活中有很多像艾琳娜這樣身高的小女生，她們因為身高經常自卑，但其實大可不必，一個人的強大並不是單單體現在身高上面，如果你足夠強大，肯定會有人喜歡你的。
建議身高矮些的女生養成健身的習慣，如果經常健身，一個人的氣質和整體形象都會發生改變的，尤其是不夠自信的問題，能夠得到很大緩解。但也不要過於沉迷在擼鐵的快感中，如果不小心練成肌肉芭比就有點得不償失了！如今，她已經有了不少粉絲，算是一個成功的「擼鐵」女神了。