艾灸養生非一日之功
經常有灸友反饋說：艾灸了兩三次，不適症狀絲毫沒有減輕，是不是艾灸對自己沒效果？
也有灸友說：艾灸了幾天，效果是看得見的，後面因種種原因沒有堅持灸，最終成效也不盡人意。
今天在這裡，我們想和大家說的是：艾灸之效，貴在堅持！只有你堅持下去，才能收穫意想不到的效果！
艾灸與不艾灸，差別在哪？
經常接受艾灸的人可能有這樣的感受：身體舒服了，面色紅潤了，生病次數減少了，即使有些小病也能很快不藥康復了……生活生命質量提高了，因此，常年艾灸堅持不懈。
偶爾接受艾灸的人可能有這樣的體會：沒想到看似不起眼的艾灸，還真把我的頸肩腰腿疼治好了，太神奇了……因此，有病不舒服了就偶爾接受艾灸治療，病癒便止。
沒有接受過艾灸的人可能會有諸多疑惑：艾灸能管啥用？是不是保健保健、舒服舒服而已？因此，心生疑惑，欲灸又止…
其中，艾灸究竟起著什麼作用呢？今天我們一起來領略一下艾灸的神奇之處吧！
艾灸一周後
這是開始改變的一周。
七天的時間或許無法改變很多事情，但是通過系統的艾灸，你的身體正在開始發生正向的改變，專業的對症艾灸調理讓你的氣血循環開始通暢起來，精神也好了！
雖然此時，你可能會因為艾灸好轉反應而引起上火、嗜睡、精神亢奮或是失眠、症狀加重等症狀，但是正氣已經慢慢注入你的身體，正氣存在你身體裡以後，你會覺得你的精神比以前會好了，艾灸帶給你一天的好心情和更加輕鬆的人生態度，你會覺得有用不完的精力！
艾灸一個月後
你會感覺自己氣色更好了，膚色更紅潤了，人更有精氣神了。
一個月的艾灸調理，這是一個量變發展到質變的過程，你的臟腑機能變得強大，經絡也變得通暢。你應該已經感覺肩頸背已經不像一個月前那麼的疼痛了，全身也越來越輕鬆。
而你的生活習慣也在悄然發生改變，你會發現早睡早起不再是難事。不會再像之前那樣晚上睡不著，早上睡不醒了！
而且為了保護艾灸的成果，你自然會吃得健康，避免吃辛辣刺激，生冷寒涼的東西，時間久了，自然就習慣了清淡健康的飲食！
周圍的人會發現你的精神狀態變好了，而你也會覺得之前稍微動一動就會氣喘籲籲的自己，現在陪孩子參加親子競賽活動，氣勢上就首先領先絕大多數的父母。這就是艾灸帶給你的，和別人不一樣的精氣神！
艾灸一年後
別人會從你身上看到常人沒有的健康及活力。
你會發現自己這一年幾乎沒有去過醫院，艾灸讓你的免疫系統在24小時內都全力運轉。
精神飽滿氣色紅潤的你，已經可以讓自己的身體保持在最佳狀態工作、生活。騰出來艾灸的時間，反而讓你有更多的時間放在工作、家庭中去了。因為你省掉了很多去醫院的時間！
艾灸五年後
艾灸的神奇功效開始顯現出來了。
周圍很多同齡人的身體開始走下坡路，各種小毛病頻繁來襲，而你的身材卻更加健碩了，氣色與容貌甚至逆生長。那些身材臃腫的大叔大媽們看你的眼神都是充滿了羨慕嫉妒恨。
長期堅持艾灸調理，造就了健康良好的身體狀態，也磨鍊了堅忍不拔的精神性格。五年如一日堅持艾灸也是對孩子最好的教育，你會發現你的的孩子以你為榮，他也會和你一樣為了一個目標不拋棄、不放棄。
艾灸十年後
你會發現自己比同齡人體質年輕5到10歲。
長期堅持艾灸調理，能夠讓人體臟腑陰陽平衡、氣血正常運行。所謂正氣存內，邪不可幹！你會發現體能狀態一點都不輸年輕人，氣血充足，眼睛清澈明亮，神採奕奕，精氣神十足！
此時，你的身材體型、儀表姿態、體能水平、精神狀態站在同齡人中，顯得那麼與眾不同，你可以以良好的健康狀態繼續迎接下一個10年、20年、30年……的精彩人生！
可見，艾灸養生離不開「堅持」二字！
有艾灸與沒有艾灸的人，
在每天看來沒有任何區別，
在每月看來差異也是微乎其微，
在每年看來差距雖然明顯，
但好像也沒什麼了不起的；
但在每5年來看的時候，
那就是身體和精神狀態的巨大差別；
等到了10年再看的時候，
也許就是一種人生對另一種人生
不可企及的鴻溝！
為什麼有人不能堅持艾灸
艾灸的好處不言而喻，但很多人在保養保健自己的身體時總是無法堅持，就像減肥一樣，經常半途而廢。冰凍三尺非一日之寒，汽車尚且要「重保養，少修理」，何況人體？
總結那些不能堅持艾灸的原因，大概有以下幾點：
1、不能正確認識排病反應。
有的人在艾灸過程中，會出現皮膚潮紅、出水泡、上火、病情加重等各種各樣的調整反應，其實這是好現象，這些反應被稱為「排病反應」。
說明身體的氣血還算旺盛，正氣能夠被調動起來積極對抗病邪，一般反應越明顯調理效果越好；相反地，調理後如果人體沒有明顯的反應，則說明身體虛弱反應遲鈍，那治癒也就會緩慢。
2、施灸一段時間後，沒有明顯好轉反應，所以信心動搖。
得病就想快速好，灸了一個療程不見好，所以很多人就會動搖信心，覺得艾灸無效，從而放棄艾灸。冰凍三尺非一日之寒，排病的道理也一樣，堅持才能見成效。
3、傳統艾條灸操作不便，灸出的氣味難聞，動搖持續艾灸的決心。
可以理解，傳統艾條灸需要人工手持，很多部位都難以做到自灸，還很耗費人力；燃燒的艾條，近了太燙，遠了沒效果，溫度不好控制；灸出的氣味，難聞嗆鼻，很多人不喜歡。
讓堅持艾灸不再是難事！
中醫古法艾灸傳承千年，其療效已為無數臨床實踐所證實。這已不必懷疑，所以只要我們堅持，對艾灸保持信心。
針對傳統艾條灸的難題，專注現代艾灸，傳承艾灸經典，將傳統艾灸現代化、科技化，研發出了系列現代智能艾灸，它無煙無火，輕鬆實現多穴同灸，而且可以靈活控制時間和溫度，一鍵開啟乾淨舒爽的智能艾灸養生生活，尤其適合生活節奏快、時間碎片化、無法保證艾條灸空間時間的艾灸愛好者。
智能艾灸，讓你在不妨礙工作和生活的同時，極大地緩解身體疲勞，及時補充身體陽氣，讓人元氣滿滿。堅持艾灸，不再是難事兒！
艾灸好不好？試了才知道！
健明希提示大家：每個人都應該做自己健康的主人！不要忽視你身體上出現的一些小毛病，要注意防微杜漸。必須牢記一點：永遠別拿自己的健康開玩笑！