子宮是我們生命的起源地，作為女人特有的器官，它擔當著身體新陳代謝的調節，也負責產生月經，在我們的身體裡，子宮柔軟而脆弱，隱秘而偉大，它需要得到你的悉心呵護，才能處於健康的狀態。但若是它受傷了的話，勢必會影響到卵巢，從而導致身體系統的失衡，然而，現在的年輕人總是「不以為然」，看似不起眼，卻屢屢傷害著子宮。那麼，如何判斷子宮的健康程度呢？
子宮不好的女人，身上通常會有「3黑2臭」
3黑——腹股溝變黑
腹股溝是大腿與腹腔銜接處，它是人體內最大的十字路口，此處還有許多重要的動脈靜脈，也是經絡及淋巴匯集最多的地方，人體下半身毒素排出體外都要經由腹股溝。一旦我們的子宮生病了，子宮中的毒素太重，淤血和毒素囤積過多，不能及時的排出去，這個部位也會受到牽連，出現腹股溝變黑的症狀，說明你該及時的清理一下了，如不注意的話，就有可能引發炎症，甚至造成宮頸病變。
3黑——臉色發黑
臉是人體的反射區之一，也是子宮的「警報器」，子宮健康的女性，臉色是紅潤有光澤的，若是出現發黑的跡象，一般來說是消化系統功能異常，排除這個原因和遺傳因素，那可能就是子宮「生病」了。子宮內的垃圾和毒素不能及時排出體外，寒氣過多，堆積在子宮內，滯留子宮內，導致血液不通，就容易形成黑色素沉澱，引起內分泌失調，表現在臉上，出現發黑現象，甚至出現黑眼圈、黑斑、長痘痘等。此時，切莫心存僥倖，以免拖成大病。
3黑——經血發黑
經血的顏色最直接的反映出子宮的健康與否，對於女性來講，每個月的例假經常讓我們哭笑不得，吃不好，睡不好，還得小心伺候著，一旦它生病了，一系列的麻煩就會隨之而來，經血量忽多忽少不穩定，甚至還有的顏色發黑，伴有大量黑色血塊，此時是在預示著很有可能患上了婦科疾病，這是由於宮寒、體質過熱、子宮內膜偏薄等疾病所致，如若置之不理，當心卵巢過早衰老，甚至不孕。
2臭——尿液發臭
由於和尿道距離很近的原因，即使子宮並不負責尿道，但一旦子宮發生了病變，勢必會影響泌尿系統的正常運轉，導致尿液發臭。正常來說，我們剛排出的尿液會散發出獨特的芳香氣味，顏色為淡黃色，呈透明狀並且無沉澱混濁，但如果發現剛排出的尿液味道有發臭現象，甚至還帶有出血狀況，那麼，你要當心了，極有可能你的子宮已經病變了。
2臭——白帶發臭
正常的白帶應該是乳白色或無色透明，略帶腥味或無味；其分泌量、質地受體內雌、孕激素水平高低的影響，隨月經周期而有量多量少、質稀質稠的周期性變化。但如果自己的白帶出現了比較濃烈的發臭氣味，很有可能是宮頸方面出現了疾病所導致的，尤其是炎症。這是因為細菌和病毒進入了身體當中，而臭臭的白帶就是給我們發出的「求救信號」，請重視，以免引發宮頸病變。
因此，生活中我們一定要注意：1.注意個人衛生，經常洗澡，洗內褲，保持底部乾燥，避免交叉感染。2.少吃冷辛辣食物，注意保暖，做到最基礎的保護子宮健康。3.養成睡前泡腳的好習慣，不僅緩解疲勞，還能促進血液循環，清除子宮內部殘留的垃圾毒素。
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