嶽雲鵬約飯受人追捧，王祖藍被罵出天際：優秀的人從不需要優越感

「凡有些成就的人，都在追求屬於自己獨有的那種優越感。但這不單單是浮在表面上，還體現在一個人生活態度和生活模式上。」

《自卑與超越》

同是約飯一個被罵出天際一個卻受人追捧

如果陌生人要求插一腳參與你家的晚飯，而且還得你親自下廚做給他吃，願意嗎？

和陌生人吃飯，你願意嗎？

我相信100%的人肯定搖頭，私人時間請勿打攪。

那如果來的是明星呢？比如，嶽雲鵬，王祖藍呢？

一個是看臉就能讓人噴飯的小嶽嶽，一個是嘴甜機靈逗人發笑的王祖藍，走入普通人家要求飯來張口，會撞出什麼樣的火花呢，想想就很讓人期待。

這兩位自帶笑點的明星，分別主持了兩檔類似的綜藝《未知的餐桌》和《親愛的，來吃飯》。

通過邀請明星走入普通人家，經過一系列的約飯，吃飯，在晚餐中展現人們生活的情感百態，記錄中國家庭的幸福群像。

對於中國人來講，晚飯是一天中最放鬆最溫馨，也是內心最柔軟的重要時刻，一家人聚攏在一起，白天勞作的辛苦和煩惱，瞬間就能被親情化解。

節目組能夠抓住這兩個點的確非常優秀。

然而，出乎意料的是，兩檔節目開播後，《親愛的，來吃飯》被觀眾罵上了天際，豆瓣評分更是斷崖式下跌，只有悲催的2.5分，真的算是近年來最慘的綜藝了。

2.5分的超低分

而《未知的餐桌》則恰恰相反，好評如潮，豆瓣評分也有6.1分，足足是前者的一倍以上。

同類的節目， 而且一個在先一個在後，為什麼後來者反而居上呢？

當看到明星們在節目中的表現後，就不難發現，兩者的風評差距為什麼這麼大。

在一期《親愛的，來吃飯》中，明星範湉湉和主持人王祖藍走進一個小區準備約飯。卻沒想到，遇到的住戶，不但沒有認出他們，反而表現出滿臉的警惕和冷漠。

此時的王祖藍不但沒有抖機靈自我介紹緩和氣氛，反倒是一臉震驚，表示居然還有人會不認識自己！

接下去的行為更是迷惑，直接按響一戶人家的門鈴，一點不客氣地說：

「我是我是王祖藍，範湉湉，想到你家來吃飯行嗎？」

對方一聽聲音是陌生男性，立刻說：「我們家裡都沒人，就我一個。」

結果，一個非常正常的拒絕，王祖藍反而懟上了：

「家裡沒人，那你呢？」

一句話體現情商

一副我的要求，你不能拒絕的態度。拜託，女性一個人在家，遇到陌生男性敲門還要求進門吃飯，這麼回答有錯嗎？

接下去王祖藍一行人的行為更是令人厭惡，明明是客人，一副你欠我的模樣，高高在上的優越感都快噴出屏幕。

不是嫌棄主人家菜不好，就是嫌鍋子太差。這哪裡是來做節目，簡直就是來找茬。

再看看《未知的餐桌》。

在節目一開始，嶽雲鵬就提出：「我們要做一個溫暖的客人，不要給人帶來麻煩，不要給人添堵，不要給人家裡弄髒。」

一出場就定位準點的小嶽嶽

接下去也是敲門，嶽雲鵬並沒有覺得，自己是明星有什麼特別的優勢，反而覺得很不好意思，打攪人家的聚餐，小心翼翼地解釋錄製要求，為了打消對方的顧慮，特地展示了自己的綠碼和核酸檢測。

在約飯期間，主人熱情邀請他們上主座，嶽雲鵬立刻回答：「我們怎麼能上主座呢？您是主人，我們是客人。」

和小嶽嶽吃飯更開心

吃飯期間，一邊聊著家常，一邊用公筷給主人夾菜，連主人都跟著變得輕鬆自在，彼此就像朋友來家吃飯一樣自然。

小嶽嶽的這一系列親和的舉動，實在是太討人喜歡了，他紅得不是沒有道理。

越是想在別人身上找優越感的人，自己越是貧乏

王祖藍在節目中表現出來的優越感，是讓節目直接崩的原因之一，而小嶽嶽的舉動則讓人倍感親近。

優越感是一種自我感覺強於別人的心理狀態。

它的來源很多，可以是職業，可以是文化層次，還有最常見的自財富。

恰當的優越感是人生的財富

恰當的優越感是一種很好的安慰劑，讓人們覺得，自己在某些能力很強，給人以自信心。

然而，過度的優越感則恰恰相反，反而體現了一個人的自卑感，也就是我們平時說的，越喜歡炫耀什麼，就越缺乏什麼。

因為只有讓自己渴求卻缺乏的東西，被更多的人看見，才能體驗到自己存在的價值。

通常，擁有過度優越感的人，有以下幾種表現：

1.目中無人

覺得自己才是最靚的仔，誰都比不上自己，鄙視，輕蔑，看不起別人。

2.自我為中心

總是認為自己才是唯一正確的，不聽也不願意了解其他人的想法和觀點，甚至認為其他人統統都是白痴。

3.自我膨脹

吹牛就是最常見的一種狀態，就像孔雀一樣， 到處張揚。

4.容易敏感，緊張

因為過度的優越感，其實是自卑感的替代補償性行為，外表的優越，是無法抹平內心的自卑。所以，一方面要維持自己的自尊，另一方面又害怕被人拆穿。

這種優越感帶來的後果不僅僅是別人對你敬而遠之，影響到人際關係，甚至會因為這樣失去別人對你的信任。

越是想在別人身上找優越感的人，自己越是貧乏

同時，因為過度的優越感，排斥他人的意見，失去了對危機感的預見性，從而失去上升的機會。

所以，保持正確的優越感才是我們真正要做的事情。

真正優秀的人從不需要優越感的裝飾

那麼，如何掌握優越感的尺度呢？既能讓自己保持自信，又不能讓自己過度膨脹。

1.把注意力轉移到自我成長上來

香港著名作家李碧華，創作了電影《霸王別姬》、《青蛇》、《胭脂扣》的原版小說。以她的名望，在任何場合都能成為人們的焦點，這些作品讓她有足夠的資本炫耀。

但是，她卻很少拋頭露面，也不接受採訪，幾乎沒有人知道她長什麼樣子，甚至可以用「神秘」兩個字來形容。

神秘作家李碧華

有人好奇， 為什麼要特意隱藏自己呢？

她回答說：

「和外界的人和事保持適當的距離，對我來說是好的，不老記掛著自己的影響力，不去想有多少人正在看你寫的文字，不至於動不動就把自己當成苦海明燈，方才真可以瀟瀟灑灑地寫。」

如果把關注點總是放在自己過去的成就上，就只能止步不前，甚至倒退，只有把注意力關注在自己的成長上，才能不斷精進，成為更好的自己。

2.強化自我效能感

什麼是自我效能感？

指的是對自己未來有可能行為的預判，也就是我們自我判斷，是不是能通過自己的能力去完成工作的自信度。

如果自我效能感低，那麼，工作的積極性和完成度會大打折扣，而自我效能感高的人，對接下去要做的工作充滿積極性，即使遇到困難也會勇往直前。

自我效能感高的人工作充滿積極性

那麼怎麼才能提升自己的自我效能感呢？

我們可以從難到易選擇工作，而不是一開始就選擇難度較大的工作。

這樣每次的成功，都能幫助我們積累一種信念，那就是相信自己一定能成功。

當然，凡事不可能一帆風順，一旦遇到失敗，就會產生挫敗感，我們一定要告訴自己：失敗是人之常情，也只有失敗才能知道自己的短板在哪裡，這樣才能走上更高一個臺階。

當然，我們還需要把自己的工作成長記錄下來，無論是失敗還是成就，記錄下來，定時回顧復盤，這樣可以時刻提醒自己，當初是如何獲得成就或者戰勝困難的。

3.提高自我尊重水平

演員王寶強曾提到自己和偶像劉德華的一段往事。

那時，剛出名的他出席了某電影獎項頒獎典禮。

王寶強和劉德華

他在期間去洗手間排隊時，發現自己的偶像劉德華居然排在自己後面。憨厚的王寶強立刻換到了劉德華後，謙遜地要讓偶像先用。

劉德華並沒有因為自己是前輩，王寶強是新手而自傲，反而更謙讓王寶強。

初來初來初來乍到初來乍到的王寶強，沒用過自動感應水龍頭，無論他怎麼按了水龍頭，都沒法出水。

就在這種尷尬的情況下，劉德華主動過來，把王寶強的雙手託到了水龍頭下，解了圍。

這樣的人懂得自重，更懂得尊重別人，從來不怕怕別人說自己不好，處處要強。

當遇到問題時，自重水平高的人，會把注意力集中在如何解決問題解決，認為成功是通過自己的努力做到的， 而不是通過他人的認可。

他們會考慮大家的感受，不會在別人沒有的情況下，炫耀自己擁有的一切，反而通過自嘲主動幫別人找臺階下，避免尷尬。

就像網上說的，「縱慾是人類的本性，但人生就是克服本性的不斷前行。」

我們只有真正的認識到自己，才能獲得真正的成長，成為更優秀的自己。