6月19日《乘風破浪的姐姐》又更新了，這一次的更新正好處於熱搜恢復期，所以剛一上線就霸佔了熱搜榜。就像在這段節目裡的30位女明星，無論哪一個出來都會有著超長的一段故事，而且人與人之間的互動也能夠讓網友們分析好久。而這一次話題度最高的還是黃聖依和劉芸。
在第一期選歌的時候，張雨綺和王麗坤在選位置的時候，兩個人也是莫名其妙地幫腔，並且讓自己同組的人員一度尷尬。於是便被全網吐槽「慷他人之慨」，太煩人。而這一期則是關於分組練習，還有團隊之間比拼的部分，因為她們要進行一次考核，而這一次考核也是能夠決定她們在第1次舞臺公演的出場順序。而也就是在一起，她們自私、自我、不尊重人的毛病，一一都給暴露出來了。
因為這一次的比賽是姐姐們自己選擇的，所以一定要經歷三個小時的磨合和練習，將自己所選的歌曲給導師們展現出來，而導師也是經過她們的表現決定出場順序。由於有許多姐姐都是演員，所以能力都參差不齊，第一次練習還是會發生許多故事的，相對來講其他的組氛圍都非常的好，迅速的分完歌詞，並且由隊內的歌手來幫助練習。
首先是伊能靜的組，因為組裡除了她，另外兩個都是墊底選手，並且差不多的實力也極其的差，所以她便一字一句地教，到最後出現出的效果還是非常的理想。再就《大碗寬面》組，她們幾個人都相對於來說比較年輕一些，所以交流起來也沒有什麼問題，而且氛圍也是特別的好，最令人窒息的就是《艾瑞巴蒂》這個七人組。簡直是將節目裡所有的大姐大都聚集在一起了。
首先是黃聖依，她的老公是巨力集團副董事長兼執行總裁楊子，從節目一開始她闊太太的氣質就藏不住了，還有一位就是劉芸，她的老公是中國著名搖滾歌手鄭鈞，這兩位在正式練習的時候，絲毫不聽隊長丁當的指揮，在分詞的時候黃聖依總會岔開話題，並且還會直接說到哎我覺得後面這幾句比較重要啊，巴拉巴拉。緊接著就是劉芸附議，隨後便討論起來，七嘴八舌的場面一度十分混亂。
作為隊長的丁當試圖拉回話題，說先把眼前的這一段分完，黃聖依又再度反駁她。看到這裡也是讓觀眾們非常的無奈。因為她本身就不是隊長，到最後卻擔任起了分詞的，並且還直接將最難的部分交給叮噹，絲毫沒有打算問別人願不願意。就這樣吵吵鬧鬧地過了將近三個小時的時間，別的速度已經開始連得差不多了，她們卻連詞都沒有分完，等到分完了歌詞以後，距離表演考核只剩下10分鐘。
而就在這個時候劉芸又突然站出來指責丁當，並且直言道你應該站出來分配，我們都聽你的，而看到這一幕也是讓網友們不禁吐槽，當初別人說的時候不聽，現在又過來說這說那，真的太令人窒息了。不禁讓人疑惑到這是真的傻還是情商低，不會是在家做闊太太做習慣了，以為別人都要聽她的吧？
在考核完以後，她們還非常的迷之自信，說自己是這幾組當中最好的，然而明眼人都能夠看出來到底誰差，知道大家對於這件事是怎樣看的呢？